Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог
Логин:  
Пароль:
ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА
Реклама
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Пустырник сердечный: настойка пустырника, трава, применение, валериана

Пустырник сердечный: настойка пустырника, трава, применение, валериана

Описание пустырника Пустырник - многолетнее травянистое растение семейства яснотковых высотой 0,5—2 м. Корень стержневой, корневище деревянистое, с боковыми корнями. Стебли четырехгранные, многочисленные, прямостоячие, покрыты длинными волосками.
30.09.18

Ароматерапия для боязливых детей

Ароматерапия для боязливых детей

На боязливых детей благотворно действуют эфирные масла ванили, бензоя, нероли, розы, ромашки. Перед сном ребенку следует принять ванну с приятным запахом, воздух в детской комнате ароматизируйте с помощью ароматических камней и распылителя. Хорошо помогает и легкий массаж с целебным эфирным маслом. Всегда соблюдайте правила применения эфирных масел у детей!



Основные принципы ароматерапии

Основные принципы ароматерапии

1. Принцип комплексного подхода к пациенту (основной принцип ароматерапии)

В настоящее время доказано, что любая физическая болезнь так или иначе связана с душевным здоровьем. Поэтому при лечении необходимо учитывать как физический, так и психологический аспект болезни.

2. Принцип воздействия на собственные силы организма

Ароматерапия призвана повышать защитные силы организма.

3. Принцип индивидуальности

Всегда нужно помнить, что биологически активные вещества ароматов действуют на человека через его психику, обоняние, душу, поэтому важно применять в оздоровлении только приятные пациенту запахи. Самый сильнодействующий аромат не даст должного эффекта, если он неприятен пациенту.

4. Принцип разностороннего воздействия

Аромат растений является комплексом различных биологически активных веществ, поэтому одни и те же эфирные масла могут использоваться для лечения нескольких разных заболеваний, но в то же время для лечения какого-то одного конкретного заболевания можно использовать различные эфирные масла.

5. Принцип дозирования

В эффективности ароматерапии существенную роль играет доза аромата. Каждому пациенту подбирается индивидуальная комбинация ароматов. На практике доказано, что меньшие дозы могут дать гораздо больший эффект, в особенности, если проблема носит эмоциональный характер. Следует всегда помнить правило: малые дозы эфирных масел являются стимуляторами, а большие дозы угнетают жизненно важные процессы в организме.

Больше – не всегда означает лучше.

6. Принцип определения длительности курса ароматерапии

Продолжительность каждой процедуры и курса в целом различна. В каждом конкретном случае она определяется индивидуально, обусловлена как используемым средством ароматерапии, так и состоянием здоровья. Ингаляции можно проводить ежедневно 1-2 раза в день в течение 7-10 дней, ванны 2-3 раза в неделю до прекращения симптомов заболевания, затем 1-2 раза в неделю с целью профилактики. Массаж 1 раз в 2-3 дня, курс 10-12 процедур.

7. Принцип сочетания ароматерапии и других методов лечения

Ароматерапия используется как самостоятельно, так и в комплексе с другими нетрадиционными (психотерапия, рефлексотерапия, физиотерапия, массаж) и медикаментозными методами лечения. Ароматерапия и традиционные методы лечения взаимно усиливают действие друг друга.



Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен

Синеватые, змеевидные кровеносные сосуды на ногах являются первым признаком расширения вен нижних конечностей. Чаще это заболевание появляется у людей с избыточной массой тела и у лиц, профессия которых вынуждает находиться длительное время в стоячем положении. Для предотвращения и лечения этого не только косметологического дефекта используют все средства, которые улучшают эластичность тканей кровеносных сосудов: щетковый массаж, чередующиеся ванны. Полезны также такие виды спорта, как езда на велосипеде и плавание.

При наличии расширенных вен лечение проводит врач. Если заболевание находится на начальной стадии, можно предотвратить его дальнейшее развитие. Прежде всего, необходимо избегать горячих ванн и массажей ног, ношения эластичных поясов, обуви на высоких каблуках и сидения с перекинутыми одна на другую ногами, так как все это ведет к ухудшению циркуляции крови и углублению расширения вен. Делайте ежедневные гимнастические упражнения.

Упражнения при варикозно расширенных венах

Лягте на спину на пол с выпрямленными ногами и вытянутыми вдоль тела руками. Очень медленно, не сгибая в коленях, поднимите ноги до образования прямого угла с телом до исходного положения. Повторите 10-15 раз.

Исходное положение как и при предыдущем упражнении. Поднимите ноги до образования прямого угла и в этом положении "нажимайте на педали" в воздухе на протяжении 4-5 минут.

Йога против варикозного расширения вен

Система «йога» рекомендует как очень эффективное упражнение при расширении вен позу «свеча». Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела, ладонями опираясь о пол. Поднимите ноги (не сгибая в коленях) кверху до образования с полом угла, равного 30 градусам, вытяните носочки и задержитесь в таком положении на 5-10 секунд. Затем поднимите и тело вместе с ногами, пока вся его тяжесть не передастся на плечи. Руками подоприте тело в области поясницы. Подбородок прижмите к грудной клетке. В таком положении оставайтесь на 30 секунд, а затем постепенно вернитесь в исходное положение, задерживаясь на 5-10 секунд в каждой фазе.

В первую неделю в положении «свеча» задерживайтесь на 30 секунд, затем каждые 2 дня время удлиняйте на 1 секунду, пока не достигните 3 минут. При систематическом ежедневном выполнении таких упражнений соответственно силе гравитации кровь беспрепятственно оттекает от вен, что значительно облегчает деятельность их клапанов.



Калорийность продуктов

Калорийность продуктов

В 1919 году Дж. А. Харрис и Ф. Г. Бенедикт путем статистической обработки экспериментальных данных подготовили специальные таблицы для расчета основного обмена у мужчин и женщин по данным о массе тела, росте и возрасте. В настоящее время эта теория подвергается справедливой критике, так как основной обмен даже у одного человека может изменяться в разные дни в пределах от –20 до +15,5% и более. Идея, положенная в основу низкокалорийных диет заключается в том, что если человек потребляет энергии меньше, чем расходует, он должен худеть. К примеру, основной обмен женщины 30 лет, не имеющей тяжелых физических нагрузок, составляет примерно 2200 ккал в день. Если в ежедневном рационе будет на 300 – 400 ккал меньше, то на покрытие дефицита организм должен будет расходовать порядка 30- 40 г жира. В месяц это будет составлять килограмм, а в год – двенадцать.

Однако следует знать, что в большинстве случаев такая диета работает слабо. Во-первых, рассчитать потребление калорий сложно даже профессиональному диетологу. На практике питание заданной калорийности можно осуществить только путем составления рационов с заданным набором определенных продуктов. Во-вторых, из-за возникающего у пациента на фоне соблюдения такой диеты психоэмоционального дискомфорта может произойти преждевременный отказ от лечения. В-третьих, если даже и удается создать умеренный дефицит калорий на какой-то период времени, то и это может оказаться бесполезным. При ограничении питания многими исследователями констатировано снижение основного обмена на 20 – 40%. В результате этого прекращается процесс похудания. Исследования показали, что при использовании низкокалорийной диеты пониженная масса тела сохраняется через 5 – 15 лет не более чем у 15% больных ожирением.

Таблица калорийности продуктов



Ольха серая (белая) – Alnus incana

Ольха серая (белая) – Alnus incana

Описание. Крупный кустарник или дерево семейства березовых высотой до 20 м с гладкой серой корой. Листья острые, яйцевидно-эллиптические, неклейкие, сверху голые, темно-зеленые, снизу сизо-зеленые. Молодые ветви и побеги серовойлочные. Цветет в марте—апреле, до распускания листьев. Цветки раздельнополые, однодомные. Мужские сережки держатся на повислых веточках, женские — короткие, шишковидные, почти сидячие. Плод сложный, опадает на 2-й год после обсеменения.

Лекарственное сырье. Ольховые шишки, собираемые осенью и зимой.

Химический состав. Ольховые шишки содержат значительное количество дубильных веществ и галловой кислоты.

В листьях ольхи серой найдены флавоновые и флавоноловые гликозиды и агликоны: гиперозид, кверцитрин, изорамнетин, рамназин, акацетин, 7,4-диметоксиапигенин и др.; кофейная, хлорогеновая и протокатеховая кислоты.

Кора ольхи серой содержит дубильные вещества и тритерпеноиды.

Действие и применение. Препараты ольхи серой применяются в медицинской практике в качестве вяжущих и противовоспалительных средств при заболеваниях пищеварительного тракта: остром и хроническом энтерите, колите. Терапевтический эффект препаратов ольхи обусловлен наличием в них дубильных веществ. Используют настой 1 ст.л. ольховых шишек на 1 стакане воды как вяжущее средство при остром и хроническом энтерите и колите (по 1 ст.л. 3-4 раза в день).

Энциклопедия лекарственных растений



НОВОСТИ
Агилера и Энистон выпустят новые парфюмы

Агилера и Энистон выпустят новые парфюмы

Кристина Агилера (Christina Aguilera), выпустившая недавно свой первый аромат, не собирается на этом останавливаться. Ее дебютный парфюм был ориентирован на европейскую аудиторию, а второй, выпуск которого намечен на осень 2008 года, будет
02.10.18

loading...


АРОМАТИКИ 2011-2018
Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://aromaterapyja.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика