ЗДОРОВЬЕ, И, КРАСОТА
Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог
Логин:  
Пароль:
ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА
Реклама на сайте
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Пряные растения для лечения

Пряные растения для лечения

Каким образом пряные растения могут обогатить наш ежедневный рацион, а также быть эффективны для лечения некоторых заболеваний? По мнению историков, еще в эпоху неолита первобытные люди знали о таки пряных растениях, как тмин, мак, пастернак и
18.06.17

Полнолуние: луна

Полнолуние: луна

Когда Луна проходит ровно половину своего пути вокруг Земли, начинается полнолуние. На ночном небе хорошо виден ровный круг. Если смотреть с Солнца, то Луна находится «за Землей». В лунных календарях полнолуние обозначают в виде белого или желтого
27.05.17


Кудесник Q10

«Коэнзим Q10? понимающе киваете вы. вправду, знакомое заглавие». Еще бы! Это вещество издавна понятно нам изтелевизионной рекламы как самый близкий друг нашей кожи игарант юности. Мынеспорим, наверное ипри внешнем употреблении это вещество делает кожу упругой июный. Новсеже вбольшей степени это маркетиноговый ход. Так как усваивается коэнзим Q10 кожей струдом, как вобщем, ибольшая часть других даже очень нужных веществ.

Востальномже полезные характеристики этого коэнзима, напротив, даже преуменьшены врекламе! Это обосновал еще в1978 году Питер Митчелл, который получил Нобелевскую премию помедицине как раз заподтверждение неподменной роли коэнзима Q10 вчеловеческом организме.

Судите сами: коэнзим Q10 является катализатором, без которого нереально обычное энергоснабжение практически ниодной изклеток нашего тела. Конкретно достаточное количество коэнзима Q10 вклеточках определяет, сумеетли наш организм создавать нужное количество энергии. Более того, откоэнзима Q10 зависит срок жизни клеточки, аозначает здоровье, юность иобычное функционирование всех органов. Нобольше всего коэнзима Q10 всердечной мышце. Ведь наше сердечко безустанно работает, мускула сокращается, абез коэнзима Q10, который дает клеточкам сердца энергию, это нереально. Сейчас вас неизумит, что 2-ое «научное» заглавие коэнзима Q10 «убихинон», что значит «всесущий».

Вмолодости наш организм производит до300 мгкоэнзима Q10 вдень, но после 30 лет содержание коэнзима Q10 вклеточках начинает уменьшаться. Конкретно понижением количества этого необычного вещества ворганизме иначинается физическое старение организма. Выход употреблять коэнзим Q10 вовнутрь!

Коэнзим Q10 содержится вомногих пищевых продуктах вмясе, новых фруктах иовощах, вшпинате ияичках, нозаденек человек его может получать естественным методом только от 5 до15 мг. Правда, лучшая доза каждодневного приема коэнзима Q10 30 мг. Напомощь могут придти препараты ссодержанием коэнзима Q10. Они замедляет процессы старения, продлевает юность кожи, крепит кровяные сосуды исердечную мышцу, дактомуже еще, засчет ускорения энергетического обмена, содействует нормализации веса!

Лецитиновый предел

Очередной друг нашей кожи, который интенсивно употребляется производителями косметики лецитин. Логично, что его употребляют впитательных кремах имасках для лица лецитин обладает способностью глубоко приникать вкожу, придавая ейупругость. Вобщем, лецитин любит нетолько наша кожа. Это вещество содержится фактически вкаждой клетке организма человека. Впечени его около 65%; вклеточках мозга приблизительно 30%; внервной ткани ненаименее 17%. Лецитин является одним изглавных компонент клеточных мембран, онзаходит взащитные оболочки нервных имышечных клеток, оболочек мозга! Без него немогут всеполноценно обновляться ивосстанавливаться покоробленные клеточки. Аткань печени так ипросто более чем наполовину состоит излецитина. Не считая того, лецитин является основным «курьером» организма, который отвечает задоставку кклеточкам витаминов, минералов идругих питательных веществ. Иесли лецитина ворганизме недостаточно, мыначинаем испытывать витаминно-минеральный недостаток.

Лецитин повсевременно синтезируется ворганизме человека, ночасто дневная потребность внем организма намного превосходит этот «предел». Означает, необходимо восполнять недочет лецитина совместно седой, аеще надежнее принимать лецитин вчистом виде.

Лецитин бывает животным ирастительным. Лецитином животного происхождения богаты яичка, рыба ипечень, потому пытайтесь включать эти продукты всобственный рацион. Ноболее полезным для человека ученые считают неживотный, арастительный лецитин. Его много всое, арахисе, проростках зерновых культур. Ненеобходимо страшиться соевого лецитина, который нередко встречается всоставе многих товаров. Невзирая на«дурную» славу сои, это растение содержит массу нужных человеку веществ илецитин, который «добывают» изсои считается один изсамых нужных.





Эфирные масла для ног

Ванночки для ног сэфирными маслами приятная, нужная иблагоуханная процедура, популярная населению земли сдревних времен. Археологи молвят, что они были даже варсенале красы Клеопатры. Это нетолько часть ухода заступнями, подготовка кпедикюру, ноинаслаждение, снятие вялости ног, улучшение кровообращения, борьба сотеками. Каждое эфирное масло обладает своим полезным эффектом, асочетание разных масел меж собой исморской солью увеличивает положительный эффект. Так, к примеру, экстракт хвои расслабляет иуспокаивает, розмарин дает заряд бодрости, аапельсин тонизирует. Шалфей ичайное дерево борются спротивным запахом, душица устраняет боль, амята освежает.

Успокаивающая ванночка

Тазик воды.

Масло лаванды 3 капли.

Масло ромашки 2 капли.

Соль морская 3 ст. ложки.

Масло капнуть всоль, размешать. Добавить воды 38-40 ?С. Растворить соль. Опустить незапятнанные ноги втазик на15-20 минут. После процедуры ополоснуть ихпроточной теплой водой ивытереть. Смазать кремом для ног. После таковой успокаивающей ирасслабляющей процедуры отлично спится!

Тонизирующая ванночка

Тазик воды.

Масло лаванды 2 капли.

Масло розмарина 2 капли.

Масло эвкалипта 2 капли.

Соль морская 2 ст. ложка.

Масло капнуть всоль, размешать. Добавить воды 38-40 ?С. Растворить соль. Опустить незапятнанные ноги втазик на15-20 минут. После процедуры ополоснуть теплой водой ивытереть. Смазать кремом для ног. Только взбадривает иувеличивает настроение!

Парим травки

Но, пожалуй, самый пользующийся популярностью вид ванночек для ног растительные либо травяные ванночки. Еще бы! Ведь фактически изхоть какого лечебного растения можно сделать ванночку для ног. Довольно заварить его кипяточком инастоять 15-20 минут. В особенности эффективны растительные ванночки отпотливости, для укрепления иммунной системы икак профилактика вирусных болезней. Укаждого растения есть своя специализация: мята икрапива взбадривают, ромашка икалендула борются спростудой, кора дуба икорки лимонка помогают отпотливости. Бывалые травницы советуют делать настой наконсистенции разных травок для усиления эффекта.

Ванночка отпотливости ног

Тазик воды.

Кора дуба 2 ст. ложки.

Полынь 2 ст. ложки.

Листья рябины 2 ст. ложки.

Заварить смесь травок кипяточком. Настоять 15 минут. Вылить настой втазик степлой водой. Опустить ноги на15 минут. После процедуры кропотливо вытрите ноги полотенцем. После курса из10 ванночек ваши ноги закончат интенсивно потеть.

Расслабляющая ванночка

Тазик воды.

Ромашка 2 ст. ложки.

Липовый цвет 2 ст. ложки.

Мед 1 ст. ложка.

Необходимо заварить ромашку илиповый цвет 250 млкипяточка, настоять 5 минут. Сейчас вылейте настой в2-3 литра теплой воды. Добавьте мед. Кропотливо размешайте. Опустите ноги вванночку на20 минут. После процедуры насухо вытрите полотенцем. Эта процедура отлично расслабляет иуспокаивает, лучше проводить еевечерком, перед сном.

Заварили кашу!

Народный опыт инаходчивость сделали огромное количество рецептов ванночек для ног изтого, что можно отыскать накаждой кухне. К примеру, разведенные вводе по 1 столовой ложке налитр сода исоль владеют общеукрепляющим искрабирующим эффектом. Сок лимона ивсех цитрусовых, разведенный вводе впропорции 1 столовая ложка налитр, тонизирует, амед присваивает шелковистость коже. Носамые наилучшие друзья наших ног это… злаки! В особенности отличились наэтом «фронте» геркулес ильняное семя, которые рекомендуются при загрубевшей коже ног изастарелых мозолях. Они мягко очищают, тонизируют иувлажняют кожу, атакже убирают воспаления иделают лучше местное кровообращение.

Питательная ванночка

Геркулесовые хлопья 150 г.

Тазик воды. Залейте хлопья стаканом кипяточка инаставивайте 15-20 минут. Потом влейте втазик, добавьте теплую воду иопустите внее ноги на20 минут. Ваша кожа станет ровненькой, без трещинок иболезненной сухости.

Ванночка для иммунитета

Льняное семя 4 столовые ложки.

Тазик воды.

Ванночку можно делать раз в день для активизации иммунитета иухода закожей ног. Семечки залейте стаканом жаркой воды, настаивайте час, потом вылейте втазик сводой, опустите ноги вводу. Через 15 минут насухо вытрите ноги. После таковой ванночки отлично смазать стопы льняным маслом. Оно дополнительно смягчит кожу.

Противопоказания

  • Варикозное расширение вен
  • Томные сердечно-сосудистые ипочечные заболевания
  • Гипертония
  • Склонность ккровотечениям
  • Высочайшая температура тела
  • При использовании вцелительных целях проконсультируйтесь сдоктором.




    Запах изо рта Независимо от настроения, финансового положения и состояния дел на личном фронте следите за своими губами, зубами и запахом изо рта, тогда у вас будет повод улыбаться. Раздражающим признаком плохого ухода за зубами и полостью рта является неприятный запах изо рта. Неприятный запах чаще всего возникает из-за заболеваний зубов, десен, неправильного ухода или чистки. В редких случаях неприятный запах может быть вызвано тонзиллитом, желудком или другими расстройствами. Длительное время неприятный запах не должен оставаться вами незамеченным, так как это может служить признаком внутреннего заболевания. Единственное лечение – устранить первопричину.

    Активно пользуйтесь ароматерапией. Она и в этом случае сослужит вам хорошую службу. Трещинки на губах, неприятный запах изо рта, кровоточащие десна, ослабленные зубы – эфирные масла способны нормализовать эти процессы. Пользуйтесь ароматными дарами природы и смело улыбайтесь!

    Масла для оздоровления полости рта и лечения неприятного запаха изо рта: герань , лаванда , лимон , мята , чайное дерево , шалфей , эвкалипт .

    Арома мазь от трещин на губах
    • 10 г растительного масла

    Арома крем для губ на каждый день
    • 10 г миндального масла
    • 5 капель масла бергамота

    Арома крем для губ смягчающий

    Антистоматит
    • 10 г меда

    Смешать компоненты в стакане теплой воды. Полоскать рот как можно чаще.

    Раствор от стоматита

    Приготовьте 50%-ный водный раствор масла чайного дерева, хорошо перемешайте и наносите на пятна или язвы с помощью ватного шарика. Повторяйте дважды в день в течение трех дней. Чтобы ославить сильный вкус масла чайного дерева, раздражающий детей, необходимо растворить одну каплю масла в слюне ребенка перед нанесением на пораженное место.

    Антибактериальный раствор
    При гингивите, неприятном запахе изо рта, при других инфекциях ротовой полости и десен полощите рот водным раствором масла чайного дерева: добавьте в теплую воду 5-10 капель масла, хорошо перемешайте. Для лечения неприятного запаха изо рта полоскать два раза в день, утром и вечером, после чисти зубов.

    Арома раствор для полоскания
    Для укрепления десен и профилактики воспалительных заболеваний и пародонтоза можно применять для полоскания раствор 1-2 капель эфирных масел чайного дерева, эвкалипта, мяты на полстакана теплой воды.

    Отбеливающий порошок
    Для отбеливания зубов можно применять эфирные масла чайного дерева, лимона, грейпфрута Влажную зубную щетку окуните в питьевую соду или мелко смолотую морскую соль, нанесите 1 каплю аромамасла и тщательно вычистите зубы (в течение 3 минут), массируя также и десны. Прополощите. Такую процедуру можно повторять 1-2 раза в неделю, в зависимости от чувствительности зубов, но не чаще.

    При озене (запах изо рта)
    • 1/2 стакана теплой воды
    Полоскать рот как можно чаще.


    Массаж спины - советы по проведению массажаРефлексогенные зоны спины

    Массаж спины проводят порефлексогенным зонам. Рефлексогенные зоны спины размещаются собеих сторон позвоночника нагоризонтальных линиях меж остистыми отростками позвонков:

  • АБ-шейная группа зон
  • БВ-грудная группа зон
  • ВД-пояснично-крестцовая группа зон (ВГ- поясничная, ГД-крестцовая)
  • Шейная группа зон

    Шейная группа рефлексогенным зон размещена собеих сторон шейки меж горизонтальными линиями, проведенными пооснованию черепа иостистому отростку VII шейного позвонка, массаж этих зон используют при «прострелах», радикулитах, остеохондрозе, атакже при мигрени, невралгии тройничного нерва, болях вруках, онемении кончиков пальцев, шуме вушах, головокружении, боли взадней поверхности шейки, завышенном артериальном давлении.

    Грудная группа зон

    Массаж грудной группы используют при остеохондрозе, заболеваниях органов дыхания, межреберной невралгии, болях вобласти сердца, неврастении, заболеваниях печени ижелчного пузыря, нарушении сна.

    Пояснично-крестцовая группа зон

    Массаж пояснично-крестцовой группы используют при болях впоясничной области спины при радикулитахи остеохондрозе, атакже беспомощности ивялости поясницы, заболеваниях почек имочевого пузыря.

    Точечный массаж исамомассаж следует проводить при очень расслабленных мышцах. Делают его подушками 2-4 пальцев либо раздельно огромным пальцем.

    Общие советы попроведению массажа

    Сначало проводят поверхностное поглаживание избранного участка спины, потом пальцы устанавливают перпендикулярно нарефлексогенные зоны натри пальца: отсредней полосы спины. Взависимости отспособа воздействия (возбуждающего либо успокаивающего) соответственно выбирают итехнику массажа. При наличии острой боли массаж проводят успокаивающим способом, апри приобретенных заболеваниях возбуждающим.

    При успокаивающем способе сила давления назону растет медлительно, подушечки пальцев какбы ввинчиваются вподлежащие ткани, процедура массажа одной зоны продолжается 2-4 минутки без отрыва пальцев отмассируемого участка иповторяется 3-4 раза.

    При возбуждающем способе воздействия каждый прием массажа сопровождается легким болевым раздражением ввиде хлопка либо щипка.

    Длительность воздействия назону 40-30 секунд, повторяется 3-4 раза, при каждом повторении палец отрывают отмассируемого участка. Надавливание нарефлексогенные зоны спины идеальнее всего делать навдохе ипрекращать навыдохе.

    Массаж спины - советы по проведению массажа

    Надавливание нарефлексогенные зоны лучше начинать навдохе ипрекращать навыдохе, поясница немного прогибается вперед, это содействует расслаблению мускул. Точечный массаж иакупрессуру идеальнее всего соединять собщим массажем. Если процедура проводится после утренней гимнастики, топосле окончания массажа разотрите спину жестким полотенцем.

    Время целебного массажа каждой точки 30-40 сек., общая продолжительность-7-10 минут.


    Ароматики


    Запор можно определить как затрудненное или нечастое испражнение.
    Вот наиболее частые причины запоров:
    * неправильное питание (много измельченной пищи и мало растительных волокон) и неправильное потребление жидкости;
    * несоответствующие упражнения или излишнее пребывание в кровати;
    * злоупотребление слабительными средствами или клизмами, антибиотиками, антацидами, стероидами, антидепрессантами и средствами болеутоляющими и мочегонными.

    Лечение
    Общепринятое лечение
    Врач может прописать слабительные средства или суппозитории и порекомендовать диету. Периодически необходимы клизмы.


    Ароматерапевтическое лечение
    Масла черного перца, кардамона, корицы, укропа, имбиря, можжевельника, лимона, майорана, пачули, розы, розмарина, шалфея и тимьяна помогут облегчить запор.

    Ванны
    Полезны ежедневные ванны с любым из вышеуказанных масел.
    Ароматический массаж
    Ароматический массаж живота - самое эффективное ароматерапевтическое лечение запора. Делайте его дважды в день при хроническом запоре; когда кишечник привыкнет, массаж можно делать при необходимости. Начните с правой стороны нижней части живота, обрабатывая восходящую ободочную кишку, нежно массируя ее тремя средними пальцами. Выполняйте маленькие круговые движения. Продвигайтесь поперек живота для стимулирования поперечной кишки и, завершая массаж кишечника, выполняйте массажные движения вниз вдоль нисходящей ободочной кишки на левой стороне живота (вы можете делать эти движения в ванной так же, как и при массаже с использованием ароматической смеси). Никогда не вызывайте крайнего дискомфорта при массаже.
    Вот несколько прекрасных комбинаций эфирных масел:
    * 1 капля масла укропа
    * 1 капля масла майорана
    * 1 капля масла розмарина
    или
    * 1 капля масла черного перца
    * 1 капля масла майорана
    * 1 капля масла пачули
    или
    * 1 капля масла кардамона
    * 1 капля масла укропа
    * 1 капля масла можжевельника
    Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.
    Хотя запор и может быть вызван такими физическими причинами, как плохое питание и недостаток упражнений, помните: его (запор)могут вызвать и эмоциональные проблемы, особенно стресс. Для людей, подверженных им, необходимо полное ароматерапевтическое лечение всего тела для выхода всего ненужного эмоционального багажа, для снятия стресса, беспокойства и Шока.
    Следующие смеси от запоравоздействуют на физическом эмоциональном и духовном уровнях:
    * 1 капля масла можжевельника
    * 1 капля масла майорана
    * 1 капля розового масла
    или
    * 1 капля масла бергамота
    * 1 капля масла ладана
    * 1 капля розового масла
    Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.
    Противопоказания
    * Не применяйте интенсивно масло укропа, шалфея или тимьяна при беременности.
    * Укроп и шалфей не применяйте на эпилептиках.
    * Не наносите масло бергамота перед приемом солнечных ванн.
    Цветочные снадобья Баха
    Дикая яблоня прекрасно очищает и устраняет отвращение к проявлениям своих телесных функций, нелюбовь к себе, восприятие себя грязным и отвратительным. Мимулус поможет преодолеть страх боли или появления крови при испражнениях. Репяшок обыкновенный надо принимать тем, кто испытывает душевные муки. Сосна устранит чувство вины, а жимолость сотрет из памяти неприятности прошлого. Грецкий орех стимулирует перемены и, следовательно, поможет обрести нормальный стул.
    Диета
    Необходимы изменения в питании. Вам следует есть здоровую пищу с высоким содержанием растительных волокон для нормализации стула (устранения запора). Диетические растительные волокна увеличивают и частоту, и качество движений дефекации. Ешьте больше фруктов и овощей, бобовых, зерновых, орехов и семян. Ежедневно выпивайте 6-8 стаканов воды. Никогда не побуждайте себя к дефекации, и вам не придется тужиться. Можно использовать травы со слабительным эффектом для нормализации стула, но не следует ими злоупотреблять. Каскара, кора коричного дерева, александрийский лист, семена блошницы дизентерийной и алоэ уже давно используются как слабительное. Очень хорошо за день выпить несколько чашек укропового или имбирного чая для стимулирования дефекации.

    Регулярные упражнения также помогут устранить запор. Идеально подходит ежедневная быстрая ходьба






    АРОМАТИКИ 2011-2017
    Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://aromaterapyja.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена

    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика