Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог
Логин:  
Пароль:
ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА
Реклама
НОВОСТИ
Для женщин и девушек: телефон с ароматной начинкой

Для женщин и девушек: телефон с ароматной начинкой

Компания Sony и оператор сотовой связи DoCoMo подготовили необычное дизайнерское решение: мобильник SO703i в 11 версиях, каждая из которых будет обладать уникальным цветом и ароматом, сообщает сайт technoweek.ru. В серии присутствуют такие модели,
08.12.19

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Лаванда: масло, свойства, лечение

Лаванда: масло, свойства, лечение

Лаванда – вечнозеленое растение, полукустарник, достигающий высоты 20-60 см. Листья лаванды линейно-ланцетовидной формы, цветы собраны в 6-10 цветочные кольца, образуя колосовидные соцветия голубого или фиолетового цвета, реже белые или розовые.
07.12.19

image postДля большинства людей вести здоровый стиль жизни означает просто отрешиться от вредных привычек, часто заниматься спортом и верно питаться. По сути, здоровый стиль жизни — это более глубочайшее понятие, это образ жизни и мышления. Конкретно мысли человека составляют базу здорового стиля жизни.
точно только верно питаться, часто давать для себя физические нагрузки, необходимо к тому же развивать  внутри себя экологическое мышление. Если Вы желаете, чтоб Ваши малыши, внуки, были бодрствующими, стоит об этом задуматься уже на данный момент. Дело в том, что загрязнённая окружающая среда, которая является одной из обстоятельств подрыва здоровья людей, — дело рук самих людей. Мы покупаем много ненадобных продуктов, а позже благополучно выкидываем их в мусорку, совсем не задумываясь, какой вред мы наносим тем окружающей среде.  Мы тратим огромное количество электроэнергии, включая различные приборы в доме: свет в комнате, компьютер, телек, настольную лампу... а да, ещё запамятовали выключить свет в ванне?


Таких примеров можно привести неограниченное количество. И мы должны усвоить, что каждый человек должен вести таковой стиль жизни, который позволит сохранить природу не только лишь себе, да и для следующих поколений. Потому в современном мире на нынешний момент животрепещуще новое понятие здорового стиля жизни — здоровый стиль жизни с экологическим прицелом.


d0b4d0b5d182d0b8-d0b8-d0bfd180d0b8d180d0bed0b4d0b01Экологический стиль жизни предполагает ведение жизнедеятельности, нацеленной на сохранение природы, в противовес ее разрушению методом полнейшего истощения природных припасов и загрязнения сферы обитания, что в наше время наблюдается практически везде. Человек наобум потребляет природные ресурсы (землю, воду, полезные ископаемые), вырубает деревья, загрязняет реки, моря и океаны, оставляя после себя только горы мусора, которые к тому же очень трудно переработать, не нанеся вреда окружающей среде, в который мы, кстати, и живойём.


Развитие людской цивилизации в теперешнем виде ведет к разрушению планетки — нашего единственного дома в этой вселенной. Вот почему любой из нас должен думать о собственном вкладе в дело сохранения природы и решать определенные деяния в этом направлении. По другому выходит, что мы желаем быть бодрствующими, но сами являемся предпосылкой нашего нездоровья. Этот замкнутый круг определённо необходимо раскручивать, и сначала стоит начать со собственной своей жизни, а конкретно:



  • Воспользоваться энергосберегающими лампочками, которые потребляют в 5 раз меньше электроэнергии (12 Вт), чем «лампочки Ильича»(60 Вт), обеспечивая при всем этом такое же освещение и владея еще более долгим сроком эксплуатации.

  • Выключать электричество там, где в нем нет необходимости.

  • Сберегать воду, как это может быть.

  • Починить протекающие краны в квартире, чтоб вода попусту не утекала в сточную канаву.

  • Пореже принимать ванны и ограничиться пятиминутным душем.

  • Закрывать краны во время очистки зубов, мытья тела мочалкой. В минуту из крана вытекает примерно 3 литра воды, зубы мы чистим от 3 до 5 минут, таким макаром, за этот период времени 15 л. воды уходят в никуда. Сейчас представьте, сколько вы сэкономите средств, закрывая кран каждый денек.

  • Установить в квартире смесители с одной ручкой и сливные бачки с двойной кнопкой смыва, потому что они более экономны в отношении расхода воды.

  • d0b0d0b2d0bed181d18cd0bad0b0Отрешиться от пластмассовых пакетов — естественным методом они распадаются неописуемо длительно, а при сжигании выделяют в атмосферу неограниченное количество ядовитых веществ. Либо, в последнем случае, использовать их не один раз. А лучше заместо пластмассовых пакетов воспользоваться известными бабушкиными авоськами либо сумками многоразового использования, так именуемыми экосумками, которые (разрушу все стереотипы) могут быть довольно элегантными и роскошными, и к тому же они очень удобны и комфортны в применении.

  • Брать столько товаров, сколько Вы реально сможете съесть либо использовать. Не покупайте про припас, чтоб позже всё приобретенное не выбрасывать в мусорный ящик. Задумайтесь, что тем Вы не только лишь загрязняете окружающую среду, да и тратите никчемно свои кровно заработанные средства.

  • Не выбрасывать старенькые ненадобные вещи, будь то одежка, домашняя техника либо предметы мебели. Не стоит наращивать количество мусора, который год за годом занимает больше места на планетке. Лучше дайте этим вещам вторую жизнь — к примеру, дайте их тем, кто в их нуждается: завезите бабушке на дачу уже не совершенно прекрасный, но работающий холодильник либо телек. Из старенькых грампластинок можно сделать красивые вазоны для цветов. Включите фантазию! В мире настолько не мало людей, которые с наслаждением и благодарностью воспримут от вас вам уже ненадобные вещи.

  • Сортировать мусор перед тем как выбросить. Начните хотя бы выбрасывать раздельно пластмассовые бутылки и посуду в желтоватые контейнеры около наших домов. В Республике Беларусь на данный момент интенсивно развивается система воззвания с отходами, и, может быть, в предстоящем будущем в наших дворах будут стоять баки не только лишь для пластика, да и для  бумаги, стекла, органических отходов, раздельно будет собираться домашняя техника от физических лиц.  Всё находится в зависимости от нас самих, от нашего дела к окружающей среде.


  • d0b2d0b5d0bbd0b8d0bad0b8Я не уговариваю Вас кардинально поменять свою жизнь — к примеру, бросить собственный автомобиль в гараже и перейти на езду на велике. Хотя на западе, например, в скандинавских странах, издавна пришли к этому экологическому виду транспорта. Езда на велике не только лишь содействует сохранению среды, да и благотворно повлияет на здоровье человека, уплотняя мускулы ног, сердечко, нервную систему и систему дыхания. Справа фото из моего личного архива в доказательство произнесенных слов.


    d181d0b5d0bcd18cd18f-d0b8-d0bfd180d0b8d180d0bed0b4d0b0Обобщая всё вышеупомянутое, охото отметить главное — мы должны осознавать, что каждое наше действие даже в границах собственного дома оказывает определенное, в большинстве случаев отрицательное воздействие на окружающую среду. Потому мы должны попытаться минимизировать этот вред, другими словами выработать внутри себя экологическое сознание. Это не тяжело — начните с того, что я перечислила выше. Помните, что тем мы способствуем сохранению природы для собственного собственного здоровья и здоровья наших малышей.


    ____________________________________________________________________________________________


    В статье применены материалы веб-сайта ecologico.ru


    Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


    Уход за жирным типом кожи



    image post Тест на измерение коэффициента ума (IQ) был разработан Гансом Юргеном Айзенком в сороковые годы XX века. В 50-х IQ-тест заполучил в Европе обезумевшую популярность, а его создатель стал знаменитостью. Умом мерились все: и в кабинетах, и в дружественном кругу. Выражение вроде: «У него маленький IQ» стало эвфемизмом свойства: «Он дурак». Что очень далековато от правды. Ведь ум определяется как совокупа познавательных возможностей человека, которые свидетельствуют о его уровне мышления и возможности решать сложные задачки. Потому задачей тестов на ум является выявить, какой тип мышления более развит у человека — образный, логический, вербальный, и т.д., также оценить его память, уровень развития, внимание.

    Миф 1-ый — итоговая цифра теста на IQ является показателем вашего разума и возможностей.
    По сути. Тест Айзенка содержит несколько разделов (так именуемых субтестов) — на абстрактное, вербальное, образное мышление и т.д. Результаты субтестов суммируются, и в конечном итоге выдается усредненное значение. Как следует, у человека, имеющего выдающееся образное мышление и неважное логическое, итоговый итог IQ-теста окажется, как практически у всех людей, — средним.

    Миф 2-ой — чем выше IQ, тем умнее его владелец.
    По сути. Существует шуточка о том, что высочайшие характеристики теста Айзенка свидетельствуют не об уме человека, а только о его возможности отлично проходить испытания на коэффициент ума. В каждой шуточке только толика шуточки. Ведь баллы IQ — это показатель возможности человека узнавать что-то новое. Это степень, в какой человек может следить и осознавать происходящее. Но ни к практическому разуму, ни к творческим возможностям они не имеют дела.

    Миф 3-ий — человек с высочайшим IQ имеет больше шансов, чем другие, достигнуть фуррора в жизни.
    По сути. В вступлении к одному из фаворитных изданий IQ-теста Айзенк писал, что для заслуги актуального фуррора к высочайшим показателям ума в неотклонимом порядке должны прилагаться напористость и высочайшая мотивация. Человек, владеющий высочайшим умом, но лишенный напористости, рискует всю жизнь провести в ожидании «своего часа». Напористый в зании, но немотивированный никакими целями человек рискует так и не встать с дивана. Как ни грустно, но самые большие шансы на фуррор имеет сочетание «напористость плюс мотивация», пусть даже и при отсутствии ярко выраженного ума.

    Миф 4-ый — если IQ человека выше 170, он гений.
    По сути. В проф тестах на IQ высшим баллом является 144.

    Миф 5-ый — чтоб выяснить свой IQ, довольно пройти тест, размещенный в Вебе.
    По сути. Все испытания, размещенные в Вебе являются облегченными вариациями опросника Айзенка. И если таковой тест выдал вам итог «171» с пометкой «поздравляем, ваша гениальность неоспорима», непременно нужно добавить: «на фоне группы третьеклассников». Проф IQ-тест раз в пару лет пересматривается психологами и изменяется с поправкой на эффект Флинна.

    Миф 6-ой — коэффициент ума — величина неизменная.
    По сути. Во-1-х, нужно различать реальный ум и характеристики IQ-теста. Реальные возможности могут немного варьироваться зависимо от настроения, самочувствия и даже самооценки. Что касается задачек из теста, то всегда нужно держать в голове: ситуация, в какой находится тестирующийся, несколько искусственна. Человек может ошибочно осознать плохо сформулированные либо плохо переведенные на российский язык (бывали и такие случаи) условия задания. Он может среди теста утратить энтузиазм к этому занятию либо оказаться невнимательным. И напротив: можно натренироваться на решение задачек из теста Айзенка так, что они будут отскакивать от зубов. Но это никак не будет показателем того, что его ум несказанно возрос.

    Миф седьмой — в мире существует некоторая организация, засекреченная почище масонской ложи, к которой принадлежат люди c IQ, превосходящим 170.
    Они все являются князьями мира этого: руководителями больших компаний, влиятельными политиками, известными публичными деятелями. Но если вы являетесь дворником с только высочайшим умом, эта организация в какой-то момент вас увидит, возьмет под крыло, тогда и выдающаяся карьера вам обеспечена.
    По сути.  Существует более демократичная организация, объединяющая людей с высочайшим умом — Mensa International. Ко власти над этим порочным миром не имеет никакого дела. Mensa занимается быстрее просветительской деятельностью. А вот присоединиться к этому интернациональному братству можно только одним методом: пройти несчастный тест на коэффициент ума и показать недюжинные результаты.

    _______________________________________________________________________________________

    Источник: Журнальчик «Будь не больна» Создатель: Лена Уварова

    Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


    Загрузка. Пожалуйста, подождите... Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог Логин: Пароль: ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА Реклама на сайте RSS Twitter Вконтакте Facebook Знаменитости Понятие о биологически активных точках 25.08.12 | Категория: ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Загрузка. Пожалуйста, подождите... Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог Логин: Пароль: ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА Реклама на сайте RSS Twitter Вконтакте Facebook Знаменитости Понятие о биологически активных точках 25.08.12 | Категория: ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Понятие о биологически активных точкахДокторы старого Востока сделали теорию, по которой точки, расположенные на меридианах, делают роль «форточек» для поглощения и выделения энергии.

    Билогчески активная точка снаружи неотличима от окружающей кожи. В области точки время от времени можно отыскать ямку, уплотнение либо разрежение ткани, болезненность.

    При воздействии слабенького неизменного тока в области точки резко снижено электрокожное сопротивление, т. е. существует как бы «дыра» для прохождения тока.

    При раздражении точки иглой, пальцем либо любым другим методом, врубается очень непростой рефлекторный механизм,- в котором участвуют сосуды и нервишки, гормоны, спинной и мозг.

    Для нахождения течки можно воспользоваться ориентирами. Такими ориентирами могут быть щиколотки, коленная чашечка, лучезапястная складка, бровь, глаз и т. п.

    Для определения расстояня от ориентира до точки все части тела условно разбиты на равные (пропорциональные) отрезки. Для обозначения этих отрезков употребляют китайскую меру — пропорциональный цунь.

    Число цуней для каждой области тела строго определенное, стандартное. Естественно, что у различных людей величина пропорционального цуня будет различной, но, зная число отрезков в данной области, просто отыскать подходящий уровень.Поясним на примере. Необходимо отыскать точку на ладонной поверхности предплечья, расположенную на 2 цуня выше лучезапястной складки. Допустим, что длина предплечья нашего пациента 24 см. Из таблицы узнаем, что предплечье содержит 12 цуней. Разделив 24 см на 12, находим, что один цунь у данного человека равен 2 см, а подходящая точка размещена в 4 см от лучезапястной складки.

    В каждом определенном случае совсем не непременно заниматься схожими измерениями. Можно пользоваться легким приспособлением, представляющим из себя ленту, вырезанную из резинового бинта, длиной 30-40 см, шириной 2-3 см. На ленте необходимо нанести 20 делений на равном расстоянии друг от друга.

    Для нахождения точки в описанном примере необходимо, растянув ленту за концы, скооперировать нулевое деление с лучезапястной складкой, а деление 12-с локтевой складкой. Тогда цифра 2 будет соответствовать расстоянию в 2 цуня от лучезапястной складки.

    Зная стандартное число отрезков-цуней для каждой области можно с большой точностью отыскивать каждую точку. Еще резвее расстояние от ориентира можно найти шириной сложенных пальцев, если ваша рука приблизительно соответствует по величине хворого. Метод этот наименее четкий, и его необходимо доле кропотливой пальпацией для выявления болезненности, уплотнения либо ямки в области точки.

    Современный и более четкий метод нахождения --точки связан с внедрением разных электронных устройств. Их применение основано на выявлении описанного чуть повыше пониженного сопротивления кожи неизменному электронному току в области точки. Такие приборы (ПЭП, ЭЛАП, ЭЛИТА и др.) снабжены щупом, при попадании которого в точку срабатывают звуковые и световые сигнализаторы. Кроме поиска точек эти приборы позволяют производить и целебное воздействие — электропунктуру



    image post Продолжаем знакомиться с привычками, которые, согласно книжке Стивена Кови, лежат в базе фуррора полностью хоть какого человека. 1-ые три привычки, которые мы разглядели в предшествующей части статьи, касаются личного развития человека. Привычки с четвертой по шестую касаются отношений меж людьми.

    ВВЕДЕНИЕ К ПРИВЫЧКАМ 4−6

    Дела, которые связывают нас с людьми, — это большая ценность и залог нашего собственного фуррора. То, без чего не вероятны отличные дела, — это доверие.

    Для каждого человека, с которым нас связывают теплые и отличные дела, у нас вроде бы открыт счет в «банке доверия». Очень принципиально повсевременно пополнять этот счет, чтоб в трудной ситуации иметь «кредит доверия». Без неизменных вкладов счет  обладает свойством самоулетучиваться. Есть 7 типов вкладов:

    1. Вежливость и бдительность в мелочах. Мелкие вещи по отношению к ближнему — это огромные вещи по отношению к для себя.

    2. Делать обещания. Держать слово.

    3. Оправдывать ожидания. Попытаться узнать, чего ждет от тебя человек, и, если это нереально, то по последней мере сказать ему, чтоб он этого не ждал.

    4. Не гласить плохо о других в их отсутствие. Обычно когда двое начинают дискуссировать недочеты третьего, то кажется, что этих двоих связывают очень прочные дела, они вроде бы становятся наилучшими друзьями. Но реально любой из этих 2-ух людей теряет доверие в очах собственного собеседника.

    5. Готовность немедленно попросить прощения у близкого в случае его обиды на вас, даже если вы не чувствуете себя виновным.

    6. Готовность слушать с благодарностью чужое мировоззрение о для себя.

    7. Готовность слушать и осознать другого человека.

    Неверный подход к дилеммам других людей: «моя хата с краю». Верный подход к дилеммам других людей: на делему другого человека нужно глядеть как на возможность сделать лучше свои дела с ним.

    4-ая ПРИВЫЧКА — THINK WIN-WIN

    success4Верный перевод: Мышление в духе «Я выигрываю — ты выигрываешь» либо строительство отношений на взаимовыгодной базе.

    Типы мышлений, с которыми человек вступает во отношения с другими людьми:

    1. Я выигрываю — ты проигрываешь. Часто встречающийся тип. Это любые дела, где имеет место сопоставление людей по любым аспектам либо системе оценок. Самый обычный пример — спортивные соревнования либо собеседование нескольких кандидатов на должность.

    2. Я проигрываю — ты выигрываешь. Тип человека — проф лузер. Он заблаговременно запрограммирован на проигрыш. Обычно, у этих людей нет собственного представления. Они не уважают себя, а потому не могут уважать других. Исключение: в отношениях с близким человеком время от времени лучше уступить.

    3. Я проигрываю — ты проигрываешь. Обычно, в такие дела вступают мстительные люди, основным движущим фактором которых является зависть. Их основная задачка — сделать плохо другому, и ради этого они даже готовы сами идти на лишения и утраты.

    4. Я выигрываю — ты выигрываешь. Это высшая форма отношений. База для вступления в такие дела — это обладание 3-мя необходимыми чертами нрава:

    • Внутренняя честность либо верность своим своим принципам.
    • Зрелость — равновесие меж убежденностью в своей правоте и открытостью ко воззрению других.
    • Уверенность в том, что всем всего хватит. Большая часть людей задумывается, что всегда будут выигравшие и проигравшие, что «если  кто-то отхватил большой кусочек пирога, то мне ничего не остается». Такие люди никогда не сумеют от всей души ликовать успеху другого человека, так как для их этот фуррор будет означать личную беду.
    Взор на жизнь, как на заблаговременно поделенный пирог, рождает в людях зависть. Чтоб избавиться от зависти, необходимо больше разговаривать с независтливыми людьми.

    5-ая ПРИВЫЧКА — SEEK FIRST TO UNDERSTAND, THEN TO BE UNDERSTOOD

    success5Верный перевод: Рвение до этого самому осознать другого человека, а уже позже быть понятым.

    База для осознания другого человека — умение участливо слушать. Нас учат в детстве читать и писать, но не учат слушать. Потому большая часть людей не могут слушать собеседника и в разговоре стараются сначала, чтоб их сообразили и выслушали. В итоге заместо неплохого общения выходит обмен монологами.

    Стадии слушания (в порядке возрастания):

    1. Игнорируем стопроцентно.
    2. Притворяемся, что слушаем, вставляя временами «да», «ага».
    3. Избирательно слушаем.
    4. Пристально слушаем. Стараемся умственно осознать собеседника.
    5. Участливо слушаем. Стараемся умственно и чувственно осознать собеседника. Не только лишь ушами, да и сердечком.
    Виды нашей стандартной реакции (не относящейся к участливому слушанию) на попытку собеседника открыться нам:

    1. Начинаем судить.
    2. Устраиваем допрос.
    3. Начинаем давать советы исходя из собственного опыта.
    4. Пытаемся разъяснить поведение человека исходя из собственного опыта.
    Такие ответы Стивен Кови именует «автобиографическими». Т.е. мы вроде бы пытаемся со собственной колокольни подойти к дилемме нашего собеседника, но в итоге у него не появляется чувства, что его внемлют, и доверие теряется.

    Приемы, которые помогают развить способность к участливому слушанию:

    1. Повторить то, что произнес вам человек, но своими словами.

    • Она: «На работе — сплошные проблемы.»
    • Он: «У тебя что-то не ладится на работе?»

    2. Попробовать осознать чувственный настрой человека и отреагировать на эмоции.

    • Она: «На работе — сплошные проблемы.»
    • Он: «Ты выглядишь разочарованной. Должно быть, ты не смогла сделать того, что подразумевала?»

    3. Соединить в собственном ответе и умственную и чувственную составляющие.

    • Она: «На работе — сплошные проблемы.»
    • Он: «Ты выглядишь разочарованной. Расскажи, что у тебя не ладится на работе.»
    Чем больше мы будем развивать внутри себя способность участливо слушать, тем больше мы будем уважать другого человека.

    ШЕСТАЯ ПРИВЫЧКА — SYNERGIZE

    success3Верный перевод: Достижение синергии либо рвение к творческому союзу.

    Парадокс синергии состоит в том, что итог деятельности команды превосходит сумму результатов деятельности отдельных людей. Команда, организованная по принципу творческого сотрудничества, выступает не как чисто механическое соединение отдельных членов, как единый живой организм, не только лишь количественно, да и отменно новое целое. Члены команды усиливают потенциал друг дружку, действуя сообща.

    Формула синергии: 1+1 = 3 либо 6 либо 60 — это может быть сколь угодно большая цифра, во всяком случае больше 2-ух.

    Основной принцип такового сотрудничества: все люди различные, и при объединении их в команду конкретно различия,  другими словами уникальные особенности каждой особенности являются большей ценностью. Конкретно эти различия и являются основной движущей силой синергии, присваивают команде интерес и вдохновение творить.

    Признаки синергирующей команды:

    • Доверие.
    • Нет ярко выраженного фаворита — фаворитом может быть каждый.
    • Восприятие фуррора 1-го члена как фуррора всей команды полностью.
    • Свободный обмен информацией и свободное выражение представления в присутствии всех членов команды.
    СЕДЬМАЯ ПРИВЫЧКА — SHARPEN THE SAW

    success6Верный перевод: Неизменное обновление, самосовершенствование и самодисциплина.

    Выражение «затачивать пилу» пошло из притчи о человеке, который в изнеможении пилил дерево тупой пилой в течение нескольких часов, и когда у него спросили, почему бы ему не заточить свою пилу, он ответил: «Мне необходимо спилить это дерево как можно резвее, потому у меня нет времени отвлекаться на что-то другое».

    Таким макаром, чтоб более отлично использовать наши ресурсы, мы всегда должны поддерживать нашу пилу в остром состоянии, и делать это в 4 сферах жизни:

    1. Физической:

    Каждодневная 15-минутная зарядка (это могут быть как обыкновенные упражнения, так и йога, пробежки и т.д.). Не столько для поддержания физического здоровья, сколько для формирования самодисциплины. Не следует перегибать палку и кидаться в крайности — 15 минут в денек полностью довольно. Также сюда относится равновесное питание и своевременный отдых.

    2. Интеллектуальной:

    Повсевременно обучаться. Школа не может обучить человека чему-то, но может привить человеку дисциплину, нужную для того, чтоб человек без помощи других обучался в предстоящей жизни. Обучаться никогда не поздно. И на это всегда можно отыскать время. Согласно современным исследованиям, средний человек около 40 часов в неделю проводит перед телеком, который «затупляет разум». Кандидатура, «затачивающая разум»: читать книжки, конспектировать и рассматривать прочитанное, дополнять своими идеями. Также делиться информацией с другими, учить других.

    3. Духовной:

    Каждодневные духовные практики: чтение священных писаний, медитации, молитва. В пример можно привести цитату Мартина Лютера: «Если мне предстоит принципиальный денек и я должен сделать много дел — это означает, что на один час больше я должен провести днем в молитве.»

    4. Чувственной (социальной):

    Общение с людьми, музыка, творчество, и все другое, что приносит ублажение нашей душе.

    Повсевременно обновляя себя в каждой из этих 4 сфер, вы будете оставаться свежайшим и полным сил для роста  и укрепления в других 6 привычках. Если же не «затачивать пилу», то тело с течением времени станет слабеньким, разум — закостенелым, эмоции — жадными, а дух — мертвым. Грустная картина, не правда ли?

    Другими словами, седьмая привычка значит жизнь в полной гармонии с собой. Почти во всем она перекликается с ранее размещенной статьей 7 привычек счастья на каждый денек, в какой также шла речь о физических, интеллектуальных, духовных и чувственных упражнениях.

    Помните, что гармония не приходит сама собой. Для того, чтоб ощущать себя отлично и жить настоящей жизнью, нужно повсевременно «затачивать свою пилу» и ни при каких обстоятельствах не лениться. Также не следует придерживаться одних и тех же схем и методов — «затачивайте пилу» различными способами, ведь обилие — это тоже принципиальный фактор для заслуги гармонии.

    ____________________________________________________________________________

    В статье применены материалы книжки Стивена Кови «7 способностей высокоэффективных людей», веб-сайта Стивена Кови, также Википедии.

    Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/




    АРОМАТИКИ 2011-2018
    Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://aromaterapyja.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена

    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика