Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог
Логин:  
Пароль:
ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА
Реклама
НОВОСТИ
Назван лучший парфюм уходящего года

Назван лучший парфюм уходящего года

В Мадриде прошла очередная церемония вручения премии лучшим ароматам года. Как передает Euromag, жюри вручило премии в трех категориях: "для широкой публики", "люкс" и "классика". Лучшим женским парфюмом среди широкой публики был назван Beyoncй
11.11.18

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Пихта, abies sibirica: состав, действие, применение пихты, камфара, камфорный спирт

Пихта, abies sibirica: состав, действие, применение пихты, камфара, камфорный спирт

Лекарственное сырье пихты Концы олиственных ветвей (пихтовая лапка). Химический состав пихты Пихтовая лапка содержит эфирное масло,которое служит источником получения синтетической камфоры. Хвоя и мелкие ветки пихты сибирской содержат 3,09-3,27%
01.12.18


Кудесник Q10

«Коэнзим Q10? — понимающе киваете вы. — вправду, знакомое заглавие». Еще бы! Это вещество издавна понятно нам из телевизионной рекламы как самый близкий друг нашей кожи и гарант юности. Мы не спорим, наверное и при внешнем употреблении это вещество делает кожу упругой и юный. Но все же в большей степени это маркетиноговый ход. Так как усваивается коэнзим Q10 кожей с трудом, как вобщем, и большая часть других даже очень нужных веществ.

В остальном же полезные характеристики этого коэнзима, напротив, даже преуменьшены в рекламе! Это обосновал еще в 1978 году Питер Митчелл, который получил Нобелевскую премию по медицине как раз за подтверждение неподменной роли коэнзима Q10 в человеческом организме.

Судите сами: коэнзим Q10 является катализатором, без которого нереально обычное энергоснабжение практически ни одной из клеток нашего тела. Конкретно достаточное количество коэнзима Q10 в клеточках определяет, сумеет ли наш организм создавать нужное количество энергии. Более того, от коэнзима Q10 зависит срок жизни клеточки, а означает — здоровье, юность и обычное функционирование всех органов. Но больше всего коэнзима Q10 — в сердечной мышце. Ведь наше сердечко безустанно работает, мускула сокращается, а без коэнзима Q10, который дает клеточкам сердца энергию, это нереально. Сейчас вас не изумит, что 2-ое «научное» заглавие коэнзима Q10 — «убихинон», что значит «всесущий».

В молодости наш организм производит до 300 мг коэнзима Q10 в день, но после 30 лет содержание коэнзима Q10 в клеточках начинает уменьшаться. Конкретно понижением количества этого необычного вещества в организме и начинается физическое старение организма. Выход — употреблять коэнзим Q10 вовнутрь!

Коэнзим Q10 содержится во многих пищевых продуктах — в мясе, новых фруктах и овощах, в шпинате и яичках, но за денек человек его может получать естественным методом только от 5 до 15 мг. Правда, лучшая доза каждодневного приема коэнзима Q10 — 30 мг. На помощь могут придти препараты с содержанием коэнзима Q10. Они замедляет процессы старения, продлевает юность кожи, крепит кровяные сосуды и сердечную мышцу, да к тому же еще, за счет ускорения энергетического обмена, содействует нормализации веса!

Лецитиновый предел

Очередной друг нашей кожи, который интенсивно употребляется производителями косметики — лецитин. Логично, что его употребляют в питательных кремах и масках для лица — лецитин обладает способностью глубоко приникать в кожу, придавая ей упругость. Вобщем, лецитин любит не только наша кожа. Это вещество содержится фактически в каждой клетке организма человека. В печени его — около 65%; в клеточках мозга — приблизительно 30%; в нервной ткани — не наименее 17%. Лецитин является одним из главных компонент клеточных мембран, он заходит в защитные оболочки нервных и мышечных клеток, оболочек мозга! Без него не могут всеполноценно обновляться и восстанавливаться покоробленные клеточки. А ткань печени так и просто более чем наполовину состоит из лецитина. Не считая того, лецитин является основным «курьером» организма, который отвечает за доставку к клеточкам витаминов, минералов и других питательных веществ. И если лецитина в организме недостаточно, мы начинаем испытывать витаминно-минеральный недостаток.

Лецитин повсевременно синтезируется в организме человека, но часто дневная потребность в нем организма намного превосходит этот «предел». Означает, необходимо восполнять недочет лецитина совместно с едой, а еще надежнее — принимать лецитин в чистом виде.

Лецитин бывает животным и растительным. Лецитином животного происхождения богаты яичка, рыба и печень, потому пытайтесь включать эти продукты в собственный рацион. Но более полезным для человека ученые считают не животный, а растительный лецитин. Его много в сое, арахисе, проростках зерновых культур. Не необходимо страшиться соевого лецитина, который нередко встречается в составе многих товаров. Невзирая на «дурную» славу сои, это растение содержит массу нужных человеку веществ и лецитин, который «добывают» из сои считается один из самых нужных.



свойства эфирных маселВсе эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием

Все эфирные масла положительно влияют на нервную систему, обладая стимулирующим, адаптогенным или седативным действием

Все эфирные масла обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами, активно восстанавливают и сохраняют здоровье и красоту кожи и волос

70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм

65% эфирных масел обладает обезболивающими свойствами

60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами

50% эфирных масел благотворно влияет на функции органов дыхания, кровообращения, а также пищеварения

30% эфирных масел очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды

30% эфирных масел способны повышать иммунитет, а также оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма

Все, без исключения, эфирные масла, при соблюдении дозировки, не имеют побочного влияния на организм!



Красивые волосы Красивые волосы   

Уход за волосами  

Лучшее украшение любой женщины - это красивые блестящие волосы. Состояние волос зависит от очень многого: от правильного питания, от состояния нервной системы. Общее состояние здоровья сразу проявляется на волосах. Основой хорошего ухода является чистота. И волосам совсем не все равно, чем их моют. Вода должна быть мягкой, потому что в жесткой воде всегда есть соли, которые оставляют на волосах осадок. Вода должна быть теплой, а не горячей. Вообще, лучше всего, чтобы вода была талой, дождевой, прокипяченной или хотя бы отстоявшейся, чтобы из нее вышел хлор.

Для смягчения воды хорошо в таз с водой добавить пищевую соду (на 5 литров воды - чайную ложку). Кстати, о тазе: проточная вода волосам не очень нравится, в тазу волосы мыть полезней. Если постоянно мыть волосы такой водой, они утратят ломкость, не будет раздражения кожи головы.

После мытья волосы надо прополоскать с каким-нибудь ополаскивателем, который снимает с волос остатки моющих средств, при этом защищая их от вредных воздействий окружающей среды.

А еще важно волосы правильно высушить. Фен - это замечательно! - но не для здоровья волос, а для экономии времени. А всегда ли она нужна? Лучше завертывать волосы в подогретое полотенце.

И не надо забывать, что волосы бывают разные.




В парную за здоровьем

Сначала, баня восстанавливает обмен веществ в организме: с одной стороны тут совместно с позже выводится расщепленный «мусор» нашей жизнедеятельности, с другой — активизируются окислительные процессы, потому полезные вещества лучше усваиваются. Потому полные люди в бане стройнеют, а лишне худенькие — набирают прекрасные формы. Баня полезна при радикулите, бронхите, кожных заболеваниях (дерматит, псориаз), неких болезнях сердечной и нервной системы. Она помогает биться со стрессами, бессонницей и нехорошим настроением, содействует выведению камешков из почек, мочеточников и мочевого пузыря. Это красивая профилактика вегетососудистой дистонии: благодаря контрасту температурных режимов тренятся сосуды.

Но помните, что начинать необходимо с малого: 5 минут в парилке, 10-15 в предбаннике. Баня помогает отшелушивать омертвевшие клеточки и очищать поры на коже всего тела. Во время банной процедуры выходит до 1,5 л. пота, а с ним конечные продукты обмена веществ (соли, мочевина и прочее). Также выводится молочная кислота из мышечных волокон, потому после бани во всем теле чувствуется легкость. Неслучайно баня неотклонима в оздоровительном комплексе спортсменов и всех людей с высочайшими физическим нагрузками.

Вобщем, баня полезна и людям, ведущим неподвижный и сидящий стиль жизни, потому что восполняет недочет движения. Неописуемо, но факт: банный жар ¬- стерильная среда, потому даже после огромного количества гостей на банной полке не отыскать болезнетворных микробов.

Правила банщика

  • Не ешьте перед баней. В последнем случае, только легкую еду, к примеру, фрукты.
  • Не бегите сходу в парную: поначалу подготовьте тело под теплым душем либо просто в теплом помещении. Но не мочите перед парной голову и не мойтесь с мылом, потому что вы смоете с кожи жир, естественным образом защищающий ее от жаркого воздуха.
  • Приучите свое тело к температуре. Зайдя в парную, 5 минут посидите на нижней полке, а уже позже поднимайтесь на полог. Равномерно повышайте интервал пребывания в парной. Если вы 1-ый раз — начните с 5 минут. И только опытнейший парильщик может проводить по полчаса кряду.
  • Париться необходимо в положении лежа. Такое положение позволяет расслабить не только мускулы тела, но и конечностей. Для того чтоб умеренно прогреть все части тела, нужно время поменять позу — сначала лежать на боку, потом на спине, на другом боку и на животике.
  • Не запамятовывайте покрывать голову шапочкой либо платком.
  • Помните, что в парильном отделении следует всегда дышать носом.
  • После парной сходу обернитесь хлопковой, а лучше махровой, простыней, чтоб сохранить тепло.
  • Не пейте после бани прохладные напитки. А тем паче алкоголь! Лучше жаркий чай либо теплый квас.
  • И помните: банные процедуры не должны превосходить 2-3 часа. А контрастные купания (в снегу либо прохладном бассейне) может позволить для себя только банщик «со стажем».

    Банная «ботаника»

    Главный банный «девайс» это, естественно, веник. Он увеличивает действие жара, открывает поры, выводит шлаки и токсины. Также при температуре «высвобождаются» вещества, входящие в состав растений. Какие бывают веники? «Классика жанра» — естественно, березовый веник. Благодаря витаминам, А и С, дубильным субстанциям и эфирным маслам, он — реальный герой в противоборстве заболеваниям легких и бронхов. Также он предутверждает заболевания суставов и отлично расслабляет мускулы после физических нагрузок.

    Отлично себя зарекомендовал и хвойный веник — обычно его делают из ветвей пихты. Таковой веник помогает при ЛОР-заболеваниях, оказывает сильное массажное действие, потому незаменим при радикулите, болезнях позвоночника, невралгиях. Но не забудьте, сначало запарить его в кипяточке на 10-15 минут.

    Летом в деревнях нередко употребляют крапивный веник, которые также расслабляет тело после трудового денька, помогает запамятовать о дискомфорте в мышцах и суставах. Но в отличие от хвойного — его «заваривают» всего несколько секунд. По другому зелень стремительно облетит.

    Также в народе популярен веник из полыни, правда, многих горожан отпугивает его специфичный запах, который на самом деле является его сильной стороной. Ведь он — следствие высочайшей концентрации эфирных масел, которые отлично помогают при ревматизмах, болях в спине, суставах, мышцах. Заготовлять полынь на веники необходимо сходу после цветения, пока стволы не стали жесткими.

    Веник: что с ним делать?

    Чтоб получить максимум полезности и наслаждения от процедуры «битья» веником, вызывающий шок у иноземцев, делать это необходимо верно:

  • Опахивания — прогуляйтесь веником повдоль тела: от ног до головы, не касаясь его. Дальше -поглаживания по телу. Все этапы делайте поначалу лежа на животике, потом — на спине.
  • Постегивания — поднимете веник повыше, потрясите, чтоб подогреть, и прижмите на пару секунд к лопаткам, стопам, коленным суставам. Перемешивайте поглаживания и постегивания веником.
  • Кульминация: веником захватывается жаркий воздух и прижимается к телу на три-четыре секунды.
  • Растирания — радиальные либо линейные движениями веником.
  • Растяжка — два веника разводят от центра в различные стороны (к шейке и ступням). После процедуры с веником нельзя совершать резких движений, будьте расслабленны и осторожны.
  • Пар костей не ломит!

    Подавать воду на разгоряченную каменку, извлекая густой пар, — особенное умение. Принципиально так плеснуть воду, чтоб не обжечься, но при всем этом насладится жарким воздухом. А если добавить в эту воду лечебные отвары либо масла, то банный пар становится целительным в буквальном смысле слова, выходит реальная ингаляция. К примеру, один стакан зверобоя на три литра воды — и вас навечно покинет радикулит. Липовый цвет противоборствует респираторным, вирусным болезням и заболеваниям бронхов и легких, шалфей поможет запамятовать бессонницу.

    Прочно «дружат» с баней и эфирные масла: необходимо добавлять их из расчета 3-5 капель масла на литр воды. Пихта и эвкалипт крепят иммунитет и оказывают массивное антибактериальное действие, вылечивая большой диапазон вирусных болезней, включая «очевидные» ОРВИ. Лаванда обеспечит неплохой сон.

    Очень полезны ингаляции с медом — довольно одной столовой ложки на один-два литра воды, которую вы плескаете на каменку. Мед тоже работает по нескольким направлениям: регулируя работу нервной и сердечной систем, уплотняя иммунитет, борясь с респираторными вирусами и бронхитами, не считая того, он дарует приятный запах.

    И самая обычная ингаляция: плесните на каменку воду, в которой замачивали березовый веник!

    Банный фито-бар

    Во время и после бани очень охото пить, потому народная мудрость накопила обеспеченный выбор лечебных травяных чаев. Это сладкое, расслабленное чаепитие — красивый конец всей церемонии. Травяных чаев сильно много, и у многих опытнейших банщиков есть свои фирменные рецепты. Побкдители банного фито-бара: душица, ромашка, зверобой, иван-чай, мята — они входят во многие сборы и могут употребляться без помощи других. Приведем несколько обычных фиторецептов.

    Витаминный «коктейль"

    Шиповник ягоды 3 столовые ложки

    Мед 1 столовая ложка

    Сушеные яблоки 1-2 столовые ложки

    Вода 500 мл Шиповник заварить теплой водой. Настоять 15 минут. Потом добавить яблоки, кипятить 10 минут. Через 20-30 минут добавить мед, пить жарким.

    Травки от кашля

    Зверобой 3 столовые ложки

    Мать-и-мачеха 3 столовые ложки

    Душица 2 столовые ложки

    Мята 2 столовые ложки

    Вода 500 мл Смесь травок залить кипящей водой. Настоять 15-30 минут. Процедить. Пить жарким. Расчудесный запах

    Чабрец 1 столовая ложка

    Смородина листья 2 столовые ложки

    Душица 1 столовая ложка

    Мелисса 2 столовые ложки

    Вода 500 мл Смесь травок залить кипящей водой. Настоять 10-20 минут. Процедить. Пить жарким.

    Противопоказания: Нельзя заходить в парную при обострении приобретенных болезней, при завышенной температуре тела, после перенесенного инфаркта миокарда, при сердечных заболеваниях с признаками тахикардии, гипертонии, при выраженной анемии, при склерозе сосудов, малокровии, язвенной заболевания, эпилепсии, гепатите, при заболеваниях кожи, глаз, ушей, при заболеваниях половой сферы либо кровотечениях.



     масло мускатного орехаМускатный орех относится к семейству ореховых.

    Аромат масла мускатного ореха: теплый, дурманно-пряный, слегка перечный.

    Лечебные свойства масла мускатного ореха

    Масло мускатного ореха устраняет истерию, повышает яркость восприятия мира.

    Масло мускатного ореха в косметике

    Масло мускатного ореха регенерирует, омолаживает, укрепляет клетки кожи.

    Масло мускатного ореха обладает кровоостанавливающим действием.

    Масло мускатного ореха обезболивает, устраняет отечность и воспалительные реакции при артрите, миозите, остеохондрозе, неврите, невралгии.

    Масло мускатного ореха для женщин: устраняет дисфункциональные расстройства в климактерическом периоде.

    Ощущения: при нанесении на кожу масла мускатного ореха – жжение, пощипывание в течение 3-4 минут.

    Применение масла мускатного ореха Аромалампа: 3-5 капель масла мускатного ореха.

    Растирание: 3-4 капли масла мускатного ореха на 10 г транспортного масла.

    Горячие ингаляции: 2 капли масла мускатного ореха; длительность процедуры 3-5 минут.

    Холодные ингаляции: длительность 5-7 минут.

    Обогащение кремов, тоников, шампуней, масок: 2 капли масла мускатного ореха на 10 г основы.

    Внутреннее употребление: 1 капля масла мускатного ореха с 2 каплями растительного масла, принимать в «хлебной капсуле» 2-3 раза в день.

    Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, беременность, эпилепсия, психические заболевания, индивидуальная непереносимость мускатного ореха.





    АРОМАТИКИ 2011-2018
    Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://aromaterapyja.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена

    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика