ЗДОРОВЬЕ, И, КРАСОТА
Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог
Логин:  
Пароль:
ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА
Реклама
НОВОСТИ
Две новинки в линии Marc Jacobs Splash

Две новинки в линии Marc Jacobs Splash

Marc Jacobs представил две новинки в линии Marc Jacobs Splash: Fig Splash и Gardenia Splash. MARC JACOBS Fig - (на фото) аромат, посвященный богатству аромат фиги и свежести плодов юзу. Ноты тосканского кипариса дополняют ароматный букет, при этом
27.01.19

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Фиалка трехцветная: трава, цвет, описание

Фиалка трехцветная: трава, цвет, описание

Описание фиалки трехцветной Фиалка трехцветная - однолетнее или двулетнее растение семейства фиалковых высотой до 15 см. Корень стержневой, тонкий, слабоветвистый. Стебель фиалки полый, прямостоячий, покрытый короткими волосками. Листья очередные,
07.02.19

      При снижении выделения кожного сала кожа стано­вится сухой, наблюдается дефицит влаги и жира. Его признаки: сухие, тонкие чешуйки на щеках и лбу, суженные поры в области носа и лба, наличие красных пятен, особенно после умывания, возможны трещи­ны в углах рта и за ушами. Сухая кожа очень чувстви­тельна к холоду, солнечным лучам. Красивая в моло­дости, сухая кожа быстро стареет.     С возрастом в структуре кожи происходят измене­ния, к 40 годам практически у всех она становится сухой. Но у некоторых людей с тонкой, нежной от природы кожей это может наступить и в более ран­нем возрасте, особенно если за кожей неправильно ухаживать. Правильный уход за сухой кожей лица можно вес­ти в соответствии с такой схемой:
  • снятие макияжа;
  • очищение;
  • умывание;
  • нанесение питательного крема;
  • массаж.

     Эффективно используя возможности аромакосметологии, вы во много раз усилите эффект от ваших процедур. Эфирные масла, которые идеально подходят для сухой кожи лица: лаванда, герань, иланг-иланг, сан­дал, пальмароза, ромашка, роза, мимоза, тубероза, мед, ваниль, жасмин, пачули, апельсин, розовое де­рево, морковь дикая.   

ТОНИК

          Заварить 1 ст. ложку ромашки и 1 ст. ложку зеленого чая 1 стака­ном кипятка. Настоять 1,5 часа, процедить. Добавить смесь эфирных масел. Прежде чем вы добавите в настой эфирные масла, их можно рас­творить в щепотке соли или 1/4 ч. ложки меда, иначе они образу­ют на поверхности настоя пленку. Хранить тоник в холодильнике не более 3 суток.   Жасминовая смесь   Розовая смесь   Сандаловая смесь   Жасмин - 1 капля   Роза - 1 капля   Сандал - 1 капля   Апельсин - 1 капля   Мед - 1 капля   Лаванда - 2 капли   Лаванда - 1 капля   Ваниль- 1 капля   Розовое дерево - 2 капли   Розовое дерево - 1 капля           

Косметические масла для питания кожи и самомассажа

МЕДОВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

  • ЛАВАНДОВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СУХОЙ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ ЛИЦА

  • ;

  •  ЖАСМИНОВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СУХОЙ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖЕЙ ЛИЦА

  • сухой коже особое внимание необходимо обра­тить на свое питание. Оно должно быть полноценным и богатым витамином А, который содержится в сли­вочном масле, сметане, сливках, яйцах, печени жи­вотных и рыб и в виде каротина (провитамин А) - в моркови, абрикосах, шпинате, сладком перце, ук­ропе, тыкве. Помните, что содержание раститель­ных продуктов должно в три раза превышать содер­жание продуктов животного происхождения в нашем рационе. Есть такое выражение: чем питаюсь я, тем питается и мое лицо, поэтому полезно наносить на кожу фруктовые и ягодные маски.

     >>ВВЕРХ

     


  • масло лиметтаЛиметт принадлежит к семейству цитрусовых.

    Аромат лиметта: легкий, терпко-свежий, вечерний.

    Лечебные свойства масла лиметта

    Лиметт успокаивает, вселяет бодрость, освежает восприятие, эротизирует.

    Масло лиметта является спазмолитиком, устраняет желудочные и кишечные колики.

    Масло лиметта - гипотензивное средство, снижает артериальное давление.

    Лиметт является антиоксидантом, омолаживает клетки и ткани организма.

    Применение масла лиметта в косметике

    Масло лиметта омолаживает, освежает и осветляет кожу, способствует разглаживанию мелких и глубоких морщинок, придает красивый и здоровый цвет коже.

    Эфирное масло лиметта способствует увеличению груди.

    Ощущения при нанесении масла лиметта: легкие покалывания и пощипывания кожи, исчезающие в течение 1-3 минут.

    Применение масла лиметта Аромалампа: 4-6 капель масла лиметта

    Ванны: 6-8 капель масла лиметта

    Массаж: 5-7 капель масла лиметта на 10 г транспортного масла

    Обогащение кремов, тоников, бальзамов: 5 капель масла лиметта на 5 г основы

    Аромамедальоны: 3-4 капли масла лиметта

    Внутреннее употребление: 1-2 капли масла лиметта с разбавителем 2 раза в день

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость лиметта



    image post Продолжаем знакомиться с привычками, которые, согласно книжке Стивена Кови, лежат в базе фуррора полностью хоть какого человека. 1-ые три привычки, которые мы разглядели в предшествующей части статьи, касаются личного развития человека. Привычки с четвертой по шестую касаются отношений меж людьми.

    ВВЕДЕНИЕ К ПРИВЫЧКАМ 4−6

    Дела, которые связывают нас с людьми, — это большая ценность и залог нашего собственного фуррора. То, без чего не вероятны отличные дела, — это доверие.

    Для каждого человека, с которым нас связывают теплые и отличные дела, у нас вроде бы открыт счет в «банке доверия». Очень принципиально повсевременно пополнять этот счет, чтоб в трудной ситуации иметь «кредит доверия». Без неизменных вкладов счет  обладает свойством самоулетучиваться. Есть 7 типов вкладов:

    1. Вежливость и бдительность в мелочах. Мелкие вещи по отношению к ближнему — это огромные вещи по отношению к для себя.

    2. Делать обещания. Держать слово.

    3. Оправдывать ожидания. Попытаться узнать, чего ждет от тебя человек, и, если это нереально, то по последней мере сказать ему, чтоб он этого не ждал.

    4. Не гласить плохо о других в их отсутствие. Обычно когда двое начинают дискуссировать недочеты третьего, то кажется, что этих двоих связывают очень прочные дела, они вроде бы становятся наилучшими друзьями. Но реально любой из этих 2-ух людей теряет доверие в очах собственного собеседника.

    5. Готовность немедленно попросить прощения у близкого в случае его обиды на вас, даже если вы не чувствуете себя виновным.

    6. Готовность слушать с благодарностью чужое мировоззрение о для себя.

    7. Готовность слушать и осознать другого человека.

    Неверный подход к дилеммам других людей: «моя хата с краю». Верный подход к дилеммам других людей: на делему другого человека нужно глядеть как на возможность сделать лучше свои дела с ним.

    4-ая ПРИВЫЧКА — THINK WIN-WIN

    success4Верный перевод: Мышление в духе «Я выигрываю — ты выигрываешь» либо строительство отношений на взаимовыгодной базе.

    Типы мышлений, с которыми человек вступает во отношения с другими людьми:

    1. Я выигрываю — ты проигрываешь. Часто встречающийся тип. Это любые дела, где имеет место сопоставление людей по любым аспектам либо системе оценок. Самый обычный пример — спортивные соревнования либо собеседование нескольких кандидатов на должность.

    2. Я проигрываю — ты выигрываешь. Тип человека — проф лузер. Он заблаговременно запрограммирован на проигрыш. Обычно, у этих людей нет собственного представления. Они не уважают себя, а потому не могут уважать других. Исключение: в отношениях с близким человеком время от времени лучше уступить.

    3. Я проигрываю — ты проигрываешь. Обычно, в такие дела вступают мстительные люди, основным движущим фактором которых является зависть. Их основная задачка — сделать плохо другому, и ради этого они даже готовы сами идти на лишения и утраты.

    4. Я выигрываю — ты выигрываешь. Это высшая форма отношений. База для вступления в такие дела — это обладание 3-мя необходимыми чертами нрава:

    • Внутренняя честность либо верность своим своим принципам.
    • Зрелость — равновесие меж убежденностью в своей правоте и открытостью ко воззрению других.
    • Уверенность в том, что всем всего хватит. Большая часть людей задумывается, что всегда будут выигравшие и проигравшие, что «если  кто-то отхватил большой кусочек пирога, то мне ничего не остается». Такие люди никогда не сумеют от всей души ликовать успеху другого человека, так как для их этот фуррор будет означать личную беду.
    Взор на жизнь, как на заблаговременно поделенный пирог, рождает в людях зависть. Чтоб избавиться от зависти, необходимо больше разговаривать с независтливыми людьми.

    5-ая ПРИВЫЧКА — SEEK FIRST TO UNDERSTAND, THEN TO BE UNDERSTOOD

    success5Верный перевод: Рвение до этого самому осознать другого человека, а уже позже быть понятым.

    База для осознания другого человека — умение участливо слушать. Нас учат в детстве читать и писать, но не учат слушать. Потому большая часть людей не могут слушать собеседника и в разговоре стараются сначала, чтоб их сообразили и выслушали. В итоге заместо неплохого общения выходит обмен монологами.

    Стадии слушания (в порядке возрастания):

    1. Игнорируем стопроцентно.
    2. Притворяемся, что слушаем, вставляя временами «да», «ага».
    3. Избирательно слушаем.
    4. Пристально слушаем. Стараемся умственно осознать собеседника.
    5. Участливо слушаем. Стараемся умственно и чувственно осознать собеседника. Не только лишь ушами, да и сердечком.
    Виды нашей стандартной реакции (не относящейся к участливому слушанию) на попытку собеседника открыться нам:

    1. Начинаем судить.
    2. Устраиваем допрос.
    3. Начинаем давать советы исходя из собственного опыта.
    4. Пытаемся разъяснить поведение человека исходя из собственного опыта.
    Такие ответы Стивен Кови именует «автобиографическими». Т.е. мы вроде бы пытаемся со собственной колокольни подойти к дилемме нашего собеседника, но в итоге у него не появляется чувства, что его внемлют, и доверие теряется.

    Приемы, которые помогают развить способность к участливому слушанию:

    1. Повторить то, что произнес вам человек, но своими словами.

    • Она: «На работе — сплошные проблемы.»
    • Он: «У тебя что-то не ладится на работе?»

    2. Попробовать осознать чувственный настрой человека и отреагировать на эмоции.

    • Она: «На работе — сплошные проблемы.»
    • Он: «Ты выглядишь разочарованной. Должно быть, ты не смогла сделать того, что подразумевала?»

    3. Соединить в собственном ответе и умственную и чувственную составляющие.

    • Она: «На работе — сплошные проблемы.»
    • Он: «Ты выглядишь разочарованной. Расскажи, что у тебя не ладится на работе.»
    Чем больше мы будем развивать внутри себя способность участливо слушать, тем больше мы будем уважать другого человека.

    ШЕСТАЯ ПРИВЫЧКА — SYNERGIZE

    success3Верный перевод: Достижение синергии либо рвение к творческому союзу.

    Парадокс синергии состоит в том, что итог деятельности команды превосходит сумму результатов деятельности отдельных людей. Команда, организованная по принципу творческого сотрудничества, выступает не как чисто механическое соединение отдельных членов, как единый живой организм, не только лишь количественно, да и отменно новое целое. Члены команды усиливают потенциал друг дружку, действуя сообща.

    Формула синергии: 1+1 = 3 либо 6 либо 60 — это может быть сколь угодно большая цифра, во всяком случае больше 2-ух.

    Основной принцип такового сотрудничества: все люди различные, и при объединении их в команду конкретно различия,  другими словами уникальные особенности каждой особенности являются большей ценностью. Конкретно эти различия и являются основной движущей силой синергии, присваивают команде интерес и вдохновение творить.

    Признаки синергирующей команды:

    • Доверие.
    • Нет ярко выраженного фаворита — фаворитом может быть каждый.
    • Восприятие фуррора 1-го члена как фуррора всей команды полностью.
    • Свободный обмен информацией и свободное выражение представления в присутствии всех членов команды.
    СЕДЬМАЯ ПРИВЫЧКА — SHARPEN THE SAW

    success6Верный перевод: Неизменное обновление, самосовершенствование и самодисциплина.

    Выражение «затачивать пилу» пошло из притчи о человеке, который в изнеможении пилил дерево тупой пилой в течение нескольких часов, и когда у него спросили, почему бы ему не заточить свою пилу, он ответил: «Мне необходимо спилить это дерево как можно резвее, потому у меня нет времени отвлекаться на что-то другое».

    Таким макаром, чтоб более отлично использовать наши ресурсы, мы всегда должны поддерживать нашу пилу в остром состоянии, и делать это в 4 сферах жизни:

    1. Физической:

    Каждодневная 15-минутная зарядка (это могут быть как обыкновенные упражнения, так и йога, пробежки и т.д.). Не столько для поддержания физического здоровья, сколько для формирования самодисциплины. Не следует перегибать палку и кидаться в крайности — 15 минут в денек полностью довольно. Также сюда относится равновесное питание и своевременный отдых.

    2. Интеллектуальной:

    Повсевременно обучаться. Школа не может обучить человека чему-то, но может привить человеку дисциплину, нужную для того, чтоб человек без помощи других обучался в предстоящей жизни. Обучаться никогда не поздно. И на это всегда можно отыскать время. Согласно современным исследованиям, средний человек около 40 часов в неделю проводит перед телеком, который «затупляет разум». Кандидатура, «затачивающая разум»: читать книжки, конспектировать и рассматривать прочитанное, дополнять своими идеями. Также делиться информацией с другими, учить других.

    3. Духовной:

    Каждодневные духовные практики: чтение священных писаний, медитации, молитва. В пример можно привести цитату Мартина Лютера: «Если мне предстоит принципиальный денек и я должен сделать много дел — это означает, что на один час больше я должен провести днем в молитве.»

    4. Чувственной (социальной):

    Общение с людьми, музыка, творчество, и все другое, что приносит ублажение нашей душе.

    Повсевременно обновляя себя в каждой из этих 4 сфер, вы будете оставаться свежайшим и полным сил для роста  и укрепления в других 6 привычках. Если же не «затачивать пилу», то тело с течением времени станет слабеньким, разум — закостенелым, эмоции — жадными, а дух — мертвым. Грустная картина, не правда ли?

    Другими словами, седьмая привычка значит жизнь в полной гармонии с собой. Почти во всем она перекликается с ранее размещенной статьей 7 привычек счастья на каждый денек, в какой также шла речь о физических, интеллектуальных, духовных и чувственных упражнениях.

    Помните, что гармония не приходит сама собой. Для того, чтоб ощущать себя отлично и жить настоящей жизнью, нужно повсевременно «затачивать свою пилу» и ни при каких обстоятельствах не лениться. Также не следует придерживаться одних и тех же схем и методов — «затачивайте пилу» различными способами, ведь обилие — это тоже принципиальный фактор для заслуги гармонии.

    ____________________________________________________________________________

    В статье применены материалы книжки Стивена Кови «7 способностей высокоэффективных людей», веб-сайта Стивена Кови, также Википедии.

    Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


    Ингаляции с эфирными маслами   Ароматические ингаляции влияют не только на тело человека, но и на состояние его ума и души: помогают снять стресс, придают ясность мышлению, улучшают память. Эфирные масла очищают воздух в помещении и наполняют его природными ароматами, улучшая наше самочувствие.

    В случае заболевания верхних дыхательных путей, можно применить способ классической ингаляции в домашних условиях. (Предупреждение!!! Обязательно снимайте контактные линзы при выполнении ингалияций. Принебрегая данным правилом, вы можете повредить как контактные линзы так и нанести вред вашим глазам) В кастрюлю с одним литром горячей воды добавляют 4 капли ароматического масла, закрывают глаза, накрывают голову полотенцем и вдыхают пары в течение 5-10 минут.

    Самой популярной и одновременно эстетической формой ингаляции являются ароматизаторы воздуха. Подогретые с помощью свечки или лампочки испарители (аромалампы), с растворенными в воде эфирными маслами, распространяют их пары в воздухе. Одноразовая доза эфирных масел в аромалампе лампе из расчета 2 капли на 5 кв. метров площади помещения. Ароматизацию помещения непрерывно проводить не более 2 часов в день.

    Применение ароматерапии с лечебной и оздоровительной целью требует участия ароматерапевта. Консультация ароматерапевта необходима для контроля и возможного изменения рецепта, а также при полном общем массаже, требующим соответствующих навыков и условий для проведения процедуры. В случае применения масел в домашних условиях, консультация ароматерапевта должна быть не реже одного раза в месяц. Другие процедуры, такие как ванны, компрессы, ингаляции, пациент может выполнять сам, применяя смеси, рекомендованные ароматерапевтом. 

    Рецепт средства от простуды:

    •  Каяпут - 1 капля,
    •  розмарин - 1 капля.

    Эта смесь прекрасно очищает дыхательные пути. Используйте ее при кашле, простуде и гриппе, чтобы удалить мокроту и ускорить выздоровление. 

    Рецепт от простуды и синусита

    Если вы простудились или страдаете синуситом, попробуйте воспользоваться маслами:

    • Эвкалипта
    • Каяпута
    • Мирта
    • Розмарина

    Если вас укачивает в транспорте, нанесите на носовой платок несколько капель масла имбиря или мяты и глубоко вдыхайте их аромат.





    АРОМАТИКИ 2011-2018
    Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://aromaterapyja.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена

    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика