ЗДОРОВЬЕ, И, КРАСОТА
Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог
Логин:  
Пароль:
ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА
Реклама
НОВОСТИ
Две новинки в линии Marc Jacobs Splash

Две новинки в линии Marc Jacobs Splash

Marc Jacobs представил две новинки в линии Marc Jacobs Splash: Fig Splash и Gardenia Splash. MARC JACOBS Fig - (на фото) аромат, посвященный богатству аромат фиги и свежести плодов юзу. Ноты тосканского кипариса дополняют ароматный букет, при этом
27.01.19

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Фиалка трехцветная: трава, цвет, описание

Фиалка трехцветная: трава, цвет, описание

Описание фиалки трехцветной Фиалка трехцветная - однолетнее или двулетнее растение семейства фиалковых высотой до 15 см. Корень стержневой, тонкий, слабоветвистый. Стебель фиалки полый, прямостоячий, покрытый короткими волосками. Листья очередные,
07.02.19

image post
Давайте будем добросовестными: большая часть из нас не завтракает. И обстоятельств, оправдывающих отсутствие утренней трапезы, находятся тыщи. У кого-либо чертовски не хватает времени, кто-то опасается поправиться (и часто плотному завтраку предпочитает плотный ужин), кто-то длительно не может пробудиться и «впихнуть» в себя что-то, не считая чашечки кофе. А меж тем, завтрак — важнейший прием еды, которым нельзя третировать. И вот по каким причинам.

Причина №1.Завтрак заряжает энергией на целый денек. Завтрак — это ваша энергия на весь денек. «Организм утром „нагой и босоногий“, — гласит врач-диетолог Надежда Мельничук, — потому ему нужен неплохой заряд энергии. Не считая того, не всегда выходит нормально поесть в течение денька, потому завтрак позволяет не упасть с ног во 2-ой половине денька». Увидено, что завтрак на 30% увеличивает работоспособность. Потому независимо от того, предстоит вам тяжкий рабочий денек либо легкий — позавтракав, вы справитесь с работой быстрей и сделаете ее качественней. Лучше всего завтракать до 9−10 часов утра, рекомендует врач-диетолог Светлана Фус.

Причина №2.Завтрак поднимает настроение. Ничто так не поднимает настроение утром как смачный завтрак — испытано на для себя, родных, близких и соседях. Не считая того, утренняя трапеза в размеренной обстановке помогает собраться с идеями и настроиться на грядущий денек.

Причина №3. Завтрак держит под контролем голод в течение денька. Южноамериканские спецы говорят, что если позавтракать яичками, в течение денька проголодаешься не так очень и, как итог, будешь меньше есть. Исследователи сделали вывод, что яичка насыщают лучше других блюд и понижают потребление калорий в протяжении денька. Яичка полезнее есть вареные, а не поджарить. Если же позавтракать рисом, гречкой либо овсянкой, то в течение денька будете меньше есть жирного, говорят все те же америкосы.

Причина №4.Завтрак улучшает память и внимание. Завтрак помогает лучше концентрироваться и запоминать информацию. Увидено, что люди, которые привыкли отлично завтракать по утрам, пореже попадают в авто аварии. По словам Светланы Фус, завтрак должен составлять 25% дневного рациона (обед — 40−50%, ужин — также 25%). Это около 370−500 ккал, зависимо от вашего пола, возраста, стиля жизни и рода деятельности (грузчику необходимо больше килокалорий, чем офисному сотруднику).

Причина №5.Завтрак выручает от стресса. Докторы говорят, что тому, кто завтракает, не жутки стрессы в течение денька. «В качестве завтрака идеальнее всего подходят продукты, содержащие «медленные» (сложные) углеводы, клетчатку, — гласит врач-диетолог Надежда Мельничук. — Потому необходимо завтракать кашей —гречневой, овсяной; отлично съесть маленькую порцию салата, а из белковой еды — рыбу, яичка, нежирное мясо в вареном, тушеном либо запеченном виде».

Причина №6.Завтрак выручает от избыточного веса. Днем организм еще не пробудился и обмен веществ замедлен. Чтоб ускорить этот процесс, необходимо поесть. Если же этого не сделать, то пока обмен веществ «раскачается», вы обзаведетесь излишними гр. До обеда организм настроен на то, чтоб спаливать калории. Если не позавтракать, то он сожжет их намного меньше, чем мог бы. И те же излишние гр опять-таки останутся при вас. Не считая того, если не позавтракать, за обедом вы рискуете съесть больше, чем необходимо. А сам организм включит инстинкт самосохранения и на всякий случай накопит больше калорий. Не считая того, если на завтрак есть кашу, то можно избавиться от излишних кг, говорят английские исследователи.

Ужин, в отличие от завтрака, необходимо «отдавать врагу». «После калорийного и позднего ужина днем может отсутствовать аппетит, — гласит Светлана Фус. — Потому чем легче и ранее ужин, тем организму проще утром». Аппетит до завтрака появится, если по утрам делать гимнастику либо пробежку. И то, и другое, естественно, тоже занимает настолько ценное утреннее время, но идет на пользу фигуре.

_____________________________________________________________________

Статья размещена в 2010 г. на spirit.by

Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


Click to see real size Волшебный мир ароматов мало кого может оставить равнодушным. Потому что запах – это чаще всего какая-то ассоциация: сладкой ванилью пахли самые вкусные на свете бабушкины плюшки; свежескошенной зеленью благоухал луг, по которому, взявшись за руки, мы гуляли на первом свидании… Запахи цветов и моря, кофе и апельсинов, зимнего морозного утра и теплой южной ночи. Сотни, сотни сотен запахов, переплетающихся между собой, ненавязчивых, доминирующих, притягивающих или отталкивающих. Тысячи лет человек приручал запахи: выделял их, сохранял, смешивал. Первые духи, состоящие из одного или смеси нескольких ароматических масел, использовались жрецами Древнего Египта для защиты от злых духов.

На сегодняшний день парфюмеры насчитывают и используют при производстве продукции более 20 тысяч ароматов. Любой человек, любого возраста и пристрастий, с различными финансовыми возможностями, может подобрать для себя парфюмерию буквально на все случаи жизни. Духи, туалетные воды пользуются огромной популярностью у современного человека. Поэтому оптовая продажа парфюмерии во всем мире сегодня развивается с большой скоростью. Крупные и мелкие оптовые поставки парфюмерной продукции в самом широком ассортименте, индивидуальный подход к каждому клиенту, гибкая система скидок, постоянно обновляющийся и расширяющийся ассортимент, обязательная сертификация товара – все эти условия непременно соблюдаются при продаже парфюмерии оптом со склада.

Духи и туалетная вода, дезодоранты и одеколоны, новинки парфюмерии и классические ароматы - весь товар отпускается со складов по оптимальным ценам. Быстрое и качественное выполнение заказов – это одно из непременных условий оптовой продажи парфюмерии.

Сегодня трудно найти человека, совсем не пользующегося в повседневном быту парфюмерной продукцией. Индустрия ароматов прочно вошла в нашу жизнь, она находится в постоянном движении: пополняется новыми композициями, совершенствует технологию, повышает качество. Не забыты и прежние пристрастия, давно ставшие классическими. Новый или давно полюбившийся вид парфюма теперь можно приобрести не только в магазине, но и через Интернет. Специализированных интернет-магазинов по продаже парфюмерии и косметики становится все больше. Соответственно и возрастают обороты оптовой продажи парфюмерии.



image post Интеллектуальное развитие более принципиально, чем физическое и духовное. Каждодневная тренировка мозга открывает пред нами новые грани этого мира и новые достойные внимания способности. Понятно, что человек употребляет потенциал мозга только в малой степени (по различным данным, эта цифра лежит в спектре 3−10%). Только представьте для себя, как преобразилась бы жизнь, если б люди научились использовать мозг хотя бы наполовину.

Итак, 12 упражнений для тренировки интеллектуальных возможностей:

1. Занятия спортом.

Считается, что при добровольческих физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института био исследовательских работ Salk, штат Калифорния, узнали, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, в два раза больше клеток в той области мозга, которая отвечает за исследование и память. Добровольческие физические нагрузки не настолько трудны, как обязанные, что положительно отражается на мозговой деятельности.

2. Эффект левой руки.

Пробуйте делать чего-нибудть левой рукою (если вы правша, и напротив, если левша) — писать, чистить зубы, держать вилку  и т.д. Таким макаром вы можете использовать новые участки мозга. Учеными подтверждено, что эффект левой руки серьезно улучшает пространственное воображение и активизирует творческие возможности.

3. Вопрос «Почему?»

Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и для себя быть любознательным. Наилучший метод развивать любопытство — всегда задавать вопрос «Почему?». Пусть это будет новейшей привычкой (по последней мере, 10 раз в денек). Вы будете поражены тем, сколько способностей раскроется перед вами в жизни и работе.

4. Хохот.

Хохот благоприятно влияет на здоровье в целом и на мозг а именно. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, которые делают лучше работу всех систем организма, также настраивают мозг на продуктивную работу.

5. Рыбно-ореховая диета.

Жиры, которые содержатся в грецких орешках и рыбе, длительное время числились полезными только для сердца. Но недавнешнее исследование установило, что они полезны и для мозга. Происходит не только лишь улучшение системы циркуляции воздуха, которая поставляет кислород к голове, да и улучшается функция мембран клеток. Вот почему люди, которые потребляют много рыбы, наименее подвержены депрессии, полоумию, даже нарушению внимания. Рекомендуется употреблять, по последней мере, 400 гр рыбы и 400 гр грецких орехов в неделю.

6. Разгадка загадки.

Кроссворды, головоломки, паззлы, логические загадки. Все это — очень неплохой метод активизировать ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, помните: вы тренируете собственный мозг.

7. Эффект Моцарта.

Около 10 годов назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты резвее и поболее точно после прослушивания Моцарта, чем после шума либо музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошедшем году Рошер сказал, что для крыс соната Моцарта является катализатором деятельности 3-х генов, связанных с клеточками, передающих сигналы в мозг. Это самый гармонический метод сделать лучше ваши интеллектуальные возможности. Но до этого, чем вы возьмете компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получает его. К тому же даже его сторонники склоняются к тому, что музыка увеличивает возможности мозга поэтому, что принуждает слушателей ощущать себя лучше. Происходит сразу и расслабление, и стимулирование организма. Подробнее о положительном воздействии музыки на организм можно почитать тут.

8. Игры.

Если у вас есть свободное время, поиграйте. Выделите время на игры. Это могут быть карты, компьютерные либо настольные игры. Не имеет значение, во что вы играете. Игра сделает лучше ваше настроение и мозговую деятельность, обучит ваш мозг мыслить стратегически.

9. Сон с ручкой и бумагой.

Просмотр главный инфы перед сном сделает лучше ее запоминание на 20−30%. Вы сможете держать около кровати какую-нибудь книгу для чтения перед сном, если она не будет очень утомлять вас. И непременно держите ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь назойливая идея, то она не даст заснуть, пока вы ее не «перенаправите» на бумагу.

10. Пополнение словарного припаса.

Попытайтесь каждый денек узнавать значение какого-либо нового слова (непринципиально, родной это язык либо зарубежный). Есть большая корреляция меж вашим словарным припасом и вашим уровнем ума. Когда словарный припас повсевременно дополняется новыми словами, то уровень ума увеличивается.

11. Ведение дневника.

Ведение записей позволяет расширить способности вашего мозга. Это могут быть как текущие действия, так и ваши мемуары либо мечты. Найдите методы писать, чтоб вас могли читать другие. Лучший метод — завести блог.

12. Общение.

Общайтесь больше с людьми, которые являются вам авторитетом, которые вас вдохновляют и у каких есть чему научиться. Это даст вам суровый стимул для развития интеллектуальных возможностей.

________________________________________________________________________________

В статье применены материалы веб-сайта http://www.from-ua.com/

Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


image post По данным Республиканского научно-практического центра «Мать и дитя», от 14 до 16% брачных пар в Беларуси мучаются бесплодием. Спецы отмечают, что их число с каждым годом вырастает. При всем этом все почаще причина невозможности завести малыша кроется конкретно в мужиках. Еще 10−15 годов назад трудности с репродуктивным здоровьем в схожей степени касались и парней и дам. А по данным за прошедший год около 60% случаев домашнего бесплодия были связаны конкретно с мужским фактором.

О факторах, содействующих мужскому бесплодию, и о путях профилактики этой трудности ведает доцент кафедры урологии и нефрологии Белорусской мед академии последипломного образования Дмитрий Никиткин.

Небезопасные связи

хаотичные половые связиВ большинстве случаев предпосылкой бесплодия являются последствия перенесенных мужиком зараз, передающихся половым методом. А к их появлению в большинстве случаев приводит хаотичная половая жизнь и пренебрежение средствами контрацепции. Очень нередко такие инфекции работают как бомба медленного действия. Многие из их проявляют себя не сходу. Заразившийся мужик может длительно не иметь никаких симптомов, клинических проявлений, которые принудят его обратиться к урологу. А в организме в это время происходит воспалительный процесс, который может привести к небезопасным, иногда необратимым последствиям. На его фоне у мужчины могут развиться такие приобретенные заболевания, как уретрит, простатит, эпидидимит. При их понижается количество сперматозоидов и их подвижность. Забеременеть от такового мужчины даме очень трудно. Время от времени — фактически нереально без помощи профессионалов.

Избыточный вес

избыточный весНе в меру упитанным мужикам, пусть даже в самом расцвете лет, стать отцами куда труднее, чем их более тонким сверстникам. Излишняя полнота содействует выработке в организме мужчины дамских половых гормонов. Дело в том, что жировые отложения у мужчины начинают делать функцию эндокринного органа. И вступают в типичный «конфликт» с яйцами, вырабатывающими мужской половой гормон тестостерон. Жировая ткань конвертирует его в эстрадиол — дамский половой гормон. А он, в свою очередь, тормозит выработку гормонов, регулирующих выработку спермы. Так что даже если организм мужчины производит довольно тестостерона, лишнее питание и маленькое ожирение могут свести его работу на нет.

Алкоголь и курение

алкоголь, курение и бесплодиеВрачи не устают повторять, как негативно вредные привычки отражаются на репродуктивном здоровье. Курение приводит не только лишь к уменьшению количества сперматозоидов, да и к ухудшению их свойства. Очень вредное воздействие на репродуктивные органы оказывает алкоголь. Под его воздействием происходит жировое перерождение семенных канальцев и разрастание в яйцах соединительной ткани. В особенности негативно в этом плане пиво. Кроме того, не надо забывать, что при злоупотреблении алкоголем у парней в какой-то момент начинаются трудности с потенцией.

Существует мировоззрение, что если кинуть, хотя бы на время, курить и закончить употреблять алкоголь, сперма в течение 72 часов «перерождается» и восстанавливается, потому вредные привычки для парней числятся более применимыми, чем для дам. Но это не соответствует реальности. Сперматозоиды образуются из так именуемого сперматогенного эпителия. Долгий прием алкоголя и курение может разрушить эту ткань. А восстановлению она после чего уже не подлежит. Соответственно, нарушения в производстве спермы будут устойчивыми и с трудом поддающимися исцелению.

Ноутбук на коленях

ноутбук на коленяхИсследователи Нью-Йоркского института установили, что у парней, которые нередко держат ноутбук на коленях, могут наблюдаться нарушения репродуктивной функции. Ведь тепло, выделяемое портативным компом, приводит к перегреву яичек. А это может воздействовать на способность мужчины стать папой. Исследователи завлекли к роли в испытаниях 29 парней. Было установлено, что всего после 10−15 минут держания ноутбука на коленях температура мошонки у испытуемых увеличивается на 2,5 градуса. Хотя увеличение температуры мошонки даже на один градус вызывает уменьшение количества сперматозоидов на 14%. Прежний уровень восстанавливается только через 2−3 месяца

— Как уролог, я ни одному мужчине не рекомендую что-либо класть на паховую область, — подчеркивает Дмитрий Никиткин.

Теплое сидение

обогрев сидения вредоносен для парнейПривычка включать обогрев сидения во время езды в машине также может привести к перегреву мошонки. Если мужик испытывает такое воздействие систематически, его репродуктивная функция может очень пострадать. Врачи вообщем рекомендуют избегать ситуаций, содействующих перегреву. Так, к примеру, если даже мужик по мед свидетельствам нуждается в каких-либо термических процедурах (физиотерапии, магнитотерапии, УВЧ-терапии), ему советуют делать менее 5 таких процедур попорядку. Потом делается маленький перерыв, после которого курс вновь можно продолжить.

Любителям бани и сауны также следует задуматься. Но отрешаться от их совершенно не стоит, поскольку баня и сауна в целом содействуют оздоровлению организма. Просто в этом случае, если планируется зачатие, некое время необходимо воздерживаться от их посещения.

Телефон в кармашке

мобильный телефон и мужское бесплодиеНичего неплохого нет и в хранящемся длительное время в кармашке брюк мобильном телефоне. Сперматозоиды не обожают лучи, при этом как СВЧ и рентгеновские, так и излучения, которые связаны с современными бытовыми устройствами. Потому мужикам необходимо избавляться от привычки носить мобильный телефон в фронтальном кармашке брюк, близко к «фабрике» по производству сперматозоидов. По другому в один прекрасный момент на этом «предприятии» может появиться «стачка». Подробнее о вреде лишнего использования мобильников можно прочесть в этой статье.

Долгое воздержание

Долгое воздержание — от полугода и больше — совершенно точно плохо сказывается на репродуктивной функции мужчины. На его фоне могут появиться застойные явления, содействующие развитию разных заразных процессов. Оптимальным для зачатия спецы считают интервал меж половыми актами в 3−5 дней. До 3 дней сперматозоиды просто не успевают накопиться в должном объеме, а после 5 дней они начинают стареть.

_________________________________________________________________

Источник: http://news.tut.by/health/260796.html

Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


Снятие стресса при помощи эфирных масел Ароматерапия является одним из эффективнейших способов снятия стресса.  При выборе и использовании эфирных масел, обязательно соблюдать все меры предосторожности и помните, что лечение при помощи ароматерапии не должно использоваться в качестве замены для надлежащего медицинского лечения.           Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №1

Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №2

Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №3

  • 3 капли эфирного масла бергамота

Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №4
  • 3 капли эфирного масла грейпфрут

Инструкция по применению рецептов снятия стресс при помощи эфирных масел:
Используйте один из нижеперечисленных методов применения эфирных масел
Ванная с эфирными маслами:
Умножьте капли в выбранном вами рецепе на 3 (получится приблизительно 15 капель эфирных масел). Далее полученную смесь эфирных масел вылейте в теплую ванну и можете снимать стресс.
  Массаж при помощи эфирных масел :
Перед арома массажем необходимо снять Ваши модные купальники , что бы максимально усилить эффект эфирных масел. Рецепт массажа: умножьте капли в выбранном вами рецепе на 2 (получится приблизительно 10 капель эфирных масел). Можете продолжить применение рецепта при помощи метода «арома массажа»
Освежитель воздуха с эфирными маслами:
Умножьте капли в выбранном вами рецепе на 6 (получится приблизительно 30 капель эфирного масла). Добавьте полученную смесь в освежитель воздуха и наслаждайтесь ароматом.






АРОМАТИКИ 2011-2018
Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://aromaterapyja.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика