Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог
Логин:  
Пароль:
ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА
Реклама
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Народная медицина: лекарственные растения, рецепты, травяные чаи, глина, камни

Народная медицина: лекарственные растения, рецепты, травяные чаи, глина, камни

Травяные чаи при простудных заболеваниях Комнатные растения лечат 3 основных закона траволечения Лекарственные растения и/или медикаменты? Рецепты сборов из лекарственных трав для лечения ангины для лечения заболеваний сердечно-сосудистой
22.01.20

image post Вы никогда не думали, почему население земли избавилось от чумы, но получило СПИД? Либо почему мы, не успев отыскать вакцину против птичьего гриппа, получаем свиной? И почему, не глядя на все современные заслуги медицины, мы болеем так же, как наши праотцы, во времена которых наилучшим средством числилось кровопускание?

Все поэтому, что к доктору мы обращаемся, когда следствие уже дает о для себя знать, и доктор может посодействовать снять симптомы и вылечить следствие только на время, а причина так и остается лежать в нас самих, в нашем мышлении, наших действиях.

Итак, вот 9 фармацевтических средств, используя которые, мы можем избавиться от обстоятельств наших недугов. Но не достаточно только знать о их, необходимо использовать их все 9, каждый денек, каждую минутку. Может показаться, что это тяжело, но ведь многие никогда даже и не пробуют...

1. Гармония

гармония

Человек, который кидается в крайности (к примеру, очень много работает либо очень много ест), в какой-то момент растеряет здоровье. Гармонический человек не выбирает меж работой и семьей, обжорством и голодом, формой и содержанием, практикой и теорией. Он во всем знает меру и всегда умиротворен.

Медиками подтверждено воздействие психики на физическое здоровье человека. Все психологи мира молвят о том, что здоровый человек — это гармонический человек.

«Спокойствие духа — величавый регулятор равновесия во всем человеческом организме. Равновесие духа помогает устанавливать равновесие в теле либо гармонию, другими словами здоровье» (Лена Рерих).

«Музыка, которую ты хочешь извлечь из себя, зазвучит только тогда, когда струны не ослаблены и не перетянуты, как раз посередине» (Будда, срединный путь).

2. Удовлетворенность

удовлетворенность

Человек, черпающий удовлетворенность во окружающем мире, именуется потребителем. Таковой человек находится в неизменной погоне за чувственными удовольствиями. Если он вдруг лишается удовольствий, то сходу начинает испытывать пессимизм и депрессию со всеми вытекающими для здоровья последствиями.

Человек, черпающий удовлетворенность в себе, именуется оптимистом. Оптимист всегда счастлив, потому что его удовлетворенность неистощимая и не находится в зависимости от наружных событий. Все докторы издавна молвят о том, что человек, испытывающий удовлетворенность и счастье, меньше подвержен болезням, чем печальный, вечно недовольный пессимист. А хороший юмор и хохот рекомендуется как профилактика сердечно-сосудистых болезней.

Отсутствие в жизни радости порождает многие заболевания. Посреди их — все заболевания крови, в т.ч. и анемия, трудности с артериями, инфаркт миокарда, вирусные инфекции и даже катаракта, которая появляется от неспособности глядеть в будущее с радостью.

«Подобно тому, как глуповатый олень, не видя воду в заросшем травкой колодце, отыскивает её в другом месте, живое существо, покрытое вещественным телом, не лицезреет счастья в себе и отыскивает его в вещественном мире» (Шримад-Бхагаватам 7.13.29).

3. Нравственность

нравственность

О том, что нравственность самым конкретным образом оказывает влияние на наше здоровье, издревле гласили все священные писания мира. К примеру, в Библии, у Иисуса спрашивают о человеке, который был слеп от рождения: «Кто согрешил, он либо предки его, что родился слепым?» (Иоанн 9:1−3).

Вы сможете сделать возражение, что есть много людей, вершащих зло и при всем этом чувствующих себя отлично. На это можно ответить так: «Не завидуй славе грешника, ибо не знаешь, какой будет конец его». (Книжка Премудрости Иисуса, отпрыска Сирахова. IX, 14).

4. Удовлетворенность

удовлетворенность

«Лучше смиряться духом с смиренными, ежели делить добычу с гордыми» (Притчи Соломона. 16, 19).

Опросы долгожителей демонстрируют, что всех их соединяет воединыжды один образ мышления, который можно свести в одну фразу: «Я воспринимал мир таким, какой он есть» (по инфы С. Н. Лазарева «Диагностика кармы»). Это совсем не значит полное безразличие к происходящему в жизни. Это только значит, что люди с таковой философией, сталкиваясь с трудностями и неуввязками в жизни, не испытывают таких разрушающих здоровье состояний как критика, осуждение, пессимизм, депрессия, ненависть, злоба и другие виды злости по отношению к для себя и наружному миру. Бессчетны заболевания, вызываемые этими состояниями сознания.

Актуальная философия «не грусти тому, чего у тебя нет, а радуйся тому, что у тебя есть» позволяет людям испытывать удовлетворенность и оптимизм, как это может быть (а означает сохранять здоровье) при всех актуальных обстоятельствах.

«Человек должен наслаждаться тем, что дарит ему провидение, ибо неудовлетворенность никогда не приносит счастья. Кто не взнуздал свои чувства, тот не будет счастлив, даже став владельцем 3-х миров» (Шримад Бхагаватам 8.19.24).

5. Познание

познание

«Две вещи вправду нескончаемы: Вселенная и людская тупость. Вобщем, насчет Вселенной я не уверен» — шутил Альберт Эйнштейн.

С самого юношества дома, в школе и всю следующую жизнь мы изучаем самые разные дисциплины. Но эти познания не позволяют нам обрести ни здоровье, ни счастье. Финоменом является тот факт, что даже докторы не являются самыми бодрствующими и счастливыми долгожителями. Итак, что все-таки это за познание, внедрение которого на практике способно принести людям здоровье и счастье?

Познание это всеобъемлюще и беспредельно и не может быть изложено в малеханькой статье. В конце статьи читателю предлагается перечень рекомендуемой литературы по данной теме.

6. Любовь

любовь

«Величайшая катастрофа жизни состоит не в том, что люди погибают, а в том, что они перестают любить» — гласил Сомерсет Моэм.

Каким образом чувство любви благоприятно влияет на здоровье? Ученые молвят о том, что у влюбленного человека наблюдается выброс гормона окситоцина, который понижает уровень содержания стрессовых гормонов и уменьшает чувствительность к боли, также находится эндорфин — гормон умиротворения, под воздействием которого появляется чувство покоя, безопасности и активируется иммунная система.

Но необходимо осознавать разницу меж вожделением и настоящей любовью. Вожделением движет эгоизм, настоящей любовью движет альтруизм. Вожделение проходит также стремительно, как и начинается, а время от времени завершается ссорами, стрессами и другими губительными для здоровья явлениями. Но настоящая любовь остается с нами навечно.

Мама Тереза гласила: «Любовь и забота — наилучшее лекарство».

7. Чистота

чистота

«Мойте руки до еды!» — звучит известный постулат здоровья. На данный момент никто не возьмется его оговаривать. Но всего каких-либо 150 годов назад, когда доктор Игнац Земмельвейс из Вены предложил докторам вымывать свои руки перед осмотром пациентов и хирургических вмешательствах, это вызвало бурю протеста и насмешек посреди докторов в Европе.

Сейчас 1-й постулат здоровья звучит так: «Держите мысли чистыми»!

Британский писатель Уильям Теккерей указывает нам силу мысли: «Посеешь идея — пожнёшь поступок, посеешь поступок — пожнёшь привычку, посеешь привычку — пожнёшь нрав, посеешь нрав — пожнёшь судьбу».

8. Сочувствие

сочувствие

Сочувствие — это любовь даже к тем, кто этой любви (как нам кажется) не заслуживает. Это прощение. В главной Христианской молитве есть такие слова: «...и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим».

В Шримад Бхагаватам сказано: «О мой Господь... их обвинения нисколечко не задевают меня, и из жалости к ним я прощаю их, вспоминая о том, что Ты тоже исполнен соболезнования ко всем живым существам».

«Что общего меж сочувствием и здоровьем»? — спросите вы.

К примеру, человек задумывается: «Я люблю себя и свою семью и желаю, чтоб я и моя семья были счастливы и здоровы. Потому для себя на огороде я выращиваю продукты экологически незапятнанные без химии, а на примыкающей грядке — это продукты для реализации, там можно и химией обработать, и вообщем после нас — хоть травка не расти». Другой человек задумывается: «Я люблю и сострадаю всем живым созданиям. Я желаю, чтоб все были счастливы, потому забочусь о благополучии всех».

Как вы думаете, люди на планетке будут здоровы и счастливы, если будет преобладать какой тип мышления?

9. Любовь к Богу

любовь к Богу

«Какая связь меж здоровьем и любовью к Богу?» — спросите вы. Любовь к Богу есть ключ ко всем остальным лекарствам.

В священном трактате «Бхагавад Гита» Господь гласит: «Совершенный йог лицезреет Меня пребывающим во всех живых созданиях, а всех живых созданий — пребывающими во Мне. Поистине, осознавшая себя душа лицезреет Меня, одного Верховного Господа, повсюду».

Это значит, что человек, поистине верующий в Бога:

  • Старается жить в гармонии с миром вокруг нас, ибо знает, что Господь всюду.
  • Старается быть оптимистом, ибо знает, что все приходит к нам по воле Всевышнего и только для нашего блага.
  • Старается жить по законам нравственности, ибо знает закон Вселенной «что посеешь, то и пожнешь».
  • Старается и в счастье и в горе всегда оставаться довольным, ибо знает причину и следствие варианта.
  • Стремится к познанию, ибо добродетель не находит отклика в сердечко человека, погрязшего в невежестве.
  • Проявляет любовь ко всему живому, ибо знает что Бог есть любовь.
  • Хлопочет о чистоте помыслов, ибо знает, что они начало поступков.
  • Терпим ко всем, ибо знает, что Господь также исполнен соболезнования ко всем живым созданиям.
  • Заключение

    Помня об этих 9 принципах и используя их в ежедневной жизни, мы искореняем из собственного сознания предпосылки болезней, физических недугов и чувственных страданий и засеваем поле собственной жизни семенами крепкого здоровья и настоящего счастья!

    9 постулатов здоровья

    Перечень литературы:

    1. Библия.
    2. Бхагавад-Гита.
    3. Шримад Бхагаватам.
    4. Тора.
    5. Коран.
    6. Талмуд.
    7. Алмазная сутра.
    8. Йога-сутры Патанджали.
    9. Владимир Жикаренцев. Путь к свободе. Кармические предпосылки появления заморочек либо как поменять свою жизнь.
    10. Луиза Хей. Исцели себя сам.
    11. Лазарев С. Н. Диагностика кармы (1−12).
    12. Лазарев С. Н. Человек грядущего.
    13. Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою.
    14. Лиз Бурбо. Твое тело гласит «Люби себя!».
    15. Торсунов О. Г. Актуальная энергия человека.
    16. Бодо Багински, Шарамон Дурачилась. «Рейки» — универсальная энергия жизни.
    17. Торсунов О. Г. Законы счастливой жизни.
    18. Торсунов О. Г. Связь заболеваний с нравом.
    19. Жалевич А. М. Новенькая философия благоденствия. Фундаментальные принципы фуррора, гармонии и счастья.
    20. Эдвард Бах. Исцели себя сам.

    _____________________________________________________________________

    Источник: zhalevich.com Создатель: Ольга Жалевич

    Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


    image post Думаю, что читателей этого веб-сайта не надо убеждать в том, что здоровье — это не только лишь отсутствие болезней. В уставе ВОЗ (Глобальной организации здравоохранения) сказано, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и общественного благополучия, а не только лишь отсутствие заболеваний и физических дефектов».

    Отсюда следует, что здоровый стиль жизни — это не только лишь поддержание неплохой физической формы и отсутствие вредных привычек, но также духовная, интеллектуальная и чувственная активность. Приятно, что многие читатели tonus.by делят это мировоззрение.

    Южноамериканские ученые У. Уоттлс и Дж. Пауэлл в процессе исследовательских работ выявили 11 причин, нужных и достаточных для того, чтоб современный человек себя ощущал здоровым:

    1. СИСТЕМА ВЗГЛЯДОВ НА ЖИЗНЬ

    Необходимо иметь надежную систему взглядов на жизнь, помогающую поддерживать не плохое состояние. Обычно, здоровые люди отличаются разумным гедонизмом. Они стремятся прожить жизнь как можно более счастливо, невзирая на несовершенство мира, организма, природы. Стараются ладить со своим окружением и иметь теплые дела с близкими. Избегают делать то, что может пойти в ущерб им либо другим людям.

    2. Положительное МЫШЛЕНИЕ

    Сохранить здоровье помогает неизменный положительный настрой и способность рассматривать действия в конструктивном свете — другими словами, включать положительное мышление. Допустим, вас уменьшили на работе. Можно отнестись к этому как к катастрофы: ведь это гласит о том, что «я оказался ужаснее всех». Но можно воспринять это событие и по другому: жизнь предоставила мне шанс отыскать более увлекательное, более необходимое и, полностью возможно, более вещественно прибыльное дело. Это не самоуспокоение, это возможность вынести из произошедшего урок и узреть в нем положительные стороны. Народная мудрость определила этот принцип в пословице: «Что ни делается, все к лучшему».

    3. ПОЛНАЯ ОТДАЧА

    Человека здорового отличает способность временами работать на пределе собственных способностей. Мы можем существенно больше, чем нам кажется, — и этот ресурс нужно использовать. Если же мы считаем, что у нас нет припаса энергии для работы в полную силу, организм и ответит нам соответственно. Помните смешной рассказ: «Вам дрова необходимы?» — «Нет». Днем пробудились — дров нет.

    4. ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ

    Человек обязан иметь чувство сопричастности к духовной жизни. Это, сначала, убежденность в том, что в мире есть  то, что выше нас. Люди могут именовать это по-разному: Бог, Абсолют, Высший разум и т.д. Не так принципиально, как это именовать, — принципиально ощущать, что вы причастны к этой силе, что не все в вашей власти, и в самый тяжелый момент мы можем возлагать на помощь «свыше».

    5. АДАПТАЦИЯ К ИЗМЕНЕНИЯМ

    Способность стремительно приспособиться к изменяющимся условиям — это тоже фактор здоровья. Жизнь на данный момент изменяется очень стремительно. Останавливаться нельзя, нужно всегда идти вперед: обучаться, переучиваться, совершенствоваться. Если мы будем цепляться за старенькое, это неизбежно приведет к депрессии, отчаянию, заболеваниям.

    6. ОТНОШЕНИЕ К СТРЕССУ

    Резвое реагирование на стресс и восстановление после него — очередной фактор здоровья. Стресс — явление обычное, избежать его не может ни один живой человек. Более того, в некий степени он даже нужен организму. Приобретенным и вредным для здоровья стресс становится, когда человек заместо того, чтоб действовать — устранять предпосылки напряжения либо поменять отношение к ситуации, — воспринимает решение вытерпеть. Вот это-то и разрушает здоровье.

    7. СПОСОБНОСТЬ Созидать КРАСОТУ ЭТОГО МИРА

    Здоровый человек обладает завышенной восприимчивостью ко всему отличному. Издавна ли вы смотрели на небо? А когда в последний раз вы следили за животными? А замечаете ли вы дерево у подъезда — как оно изменяется каждый месяц? Нередко человек гласит: «В моей жизни нет ничего хорошего». А ведь вокруг нас очень богатая среда, при этом сделанная не нами, за длительное время до нас. Не сами ли мы сузили каналы восприятия до работы и телека?

    8. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

    Последующий фактор — наслаждение от физических занятий. Это не непременно должен быть спорт либо упражнения на тренажерах. Это и уборка снега во дворе, и стирка белья. Феномен в том, что люди нередко определяют степень собственного комфорта тем, как им удалось избавиться от физических усилий. А позже сетуют на иммунитет, который, как понятно, впрямую находится в зависимости от нашей активности. По сути не такая уж большая нагрузка нужна человеку для поддержания собственного тонуса. К примеру, 20 минут ходьбы раз в день. Но некие и этого не делают: для их жизнь замкнулась в треугольнике: автомобиль, компьютер, телек.

    9. Чувственный АНАЛИЗ

    Чтоб оставаться здоровым, человек должен уметь рассматривать свои чувства и доверять им. Заместо этого некие люди стараются заглушить, подавить то, что испытывают. Что такое скукотища? Это напоминание о том, что мы не решаем собственных актуальных задач. Но человек не пробует разобраться в этом, осознать, что все-таки ему нужно делать. Он начинает, к примеру, злоупотреблять алкоголем — чтоб заглушить эмоции.

    10. ВКЛАД В ЖИЗНЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

    Здоровый человек стремится внести собственный вклад в жизнь других людей. Какой след вы оставляете в сердцах близких? Какое воспоминание производите на людей знакомых и незнакомых? Охото другим разговаривать с вами либо нет? От того, что вы рядом, людям тепло либо холодно?

    11. ЧУВСТВО ЮМОРА

    И, в конце концов, здоровый человек обладает чувством юмора. Будьте бодрствующими! Будьте в тонусе :)

    _______________________________________________________________________________________

    Создатель: Алексей Игоревич Луньков, доктор педагогических наук, кандидат психических наук, доктор, зав. кафедрой психологии и психического консультирования МЭГУ.

    Источник: Элитариум. Центр дистанционного образования

    Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


    image post Не тайна, что правильное хранение товаров бережет их вкусовые свойства и полезные характеристики. Мы научим вас разбираться в тонкостях работы вашего домашнего гастронома.

    Главное правило: всегда соблюдайте сроки годности и условия хранения, обозначенные на упаковке.
    d0bcd0b5d0b4МЁД

    Свежайший мед сохраняет свои лечебные характеристики в течение 1-го года. Тара для хранения: стеклянные банки, эмалированная и дюралевая посуда с герметичными крышками, бочки из дерева нехвойных пород (не считая дуба). Лучшая температура для хранения +10°С, в месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, высочайшей влажности, сторонних запахов и прожорливых насекомых. Этим условиям отлично соответствует холодильник.

    d188d0bed0bad0bed0bbd0b0d0b4

    ШОКОЛАД

    Это капризное лакомство. Температура от +15° до +18° (в холодильнике — выступит конденсат, в тепле — растает), сухое черное место без сторонних запахов. Упаковка с плиткой либо конфетами должна быть плотно закрыта. Перед тем, как есть, дайте шоколадке согреться 15 минут при комнатной температуре, тогда можете полностью почувствовать возлюбленный вкус и запах.

    d0bad180d183d0bfd18bКРУПЫ И МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ, МУКА, САХАР

    Пересыпьте в стеклянные либо железные банки с плотно прилегающими крышками. Можно хранить при комнатной температуре, в кухонном шкафчике, сберегать от воды. Пытайтесь не хранить крупы длительно (по несколько месяцев), в особенности летом, так  как в их могут завестись различные противные жучки.

    d185d0bbd0b5d0b1ХЛЕБ

    Самое принципиальное правило хранения — пшеничный (белоснежный) и ржаной (темный) хлеб следует хранить раздельно, чтоб белоснежный не поглотил запах темного и не растерял собственный вкус. Идеальнее всего хранить хлеб в различных пакетиках, при этом не полиэтиленовых, а картонных. Таким макаром вы сохраните не только лишь смачный хлеб, да и порядок в хлебнице.

    d185d0b0d0bbd0b2d0b0

    ХАЛВА

    Эта возлюбленная многими восточная сладость будет сохранять свои полезные и вкусовые характеристики до полутора месяцев, если хранить ее в холодном месте (с температурой не выше +18°) с неплохой циркуляцией воздуха, вдалеке от света (при воздействии солнечного света жиры, находящиеся в халве, могут прогоркнуть).

    42-16246844РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО

    Хоть какое из растительных масел (подсолнечное, оливковое, виноградовых косточек,  кедровое, миндальное) следует  хранить в холодном (до +18°), защищенном от солнечного света месте (можно в бутылке из темного стекла). При использовании всякий раз плотно закрывайте бутылку крышкой. У нерафининрованных масел срок хранения обычно меньше, чем у рафинированных.

    d0bbd183d0ba

    ЛУК И ЧЕСНОК

    Лук нормально сохраняется при комнатной температуре и низкой влажности, при условии неплохой вентиляции. Чеснок лучше поместить там, где температура поближе к нулю, к примеру, в холодильник на нижнюю полку. Если вы желаете сохранить много чеснока, то аккуратненько очистите его, положите зубчики в стеклянную банку, залейте подсолнечным маслом, закройте крышкой и поставьте в холод. Если после изготовления пищи осталась неиспользованная луковичка либо зубчики чеснока, спрячьте их в особый пластмассовый контейнер и уберите в холодильник (аромата не будет точно).

    Cherry trio with stem and LeafФРУКТЫ, ОВОЩИ, ЯГОДЫ

    Недозрелые фрукты могут дозревать на столе, зрелые фрукты и овощи держите в перфорированных пакетах в холодильнике. Яблоки — в отдельном пакете, потому что они выделяют этилен, ускоряющий процесс созревания плодов. Виноград — в картонном пакете, ягоды — в магазинной упаковке (по мере надобности — перебрать), все в холоде. Все фрукты и овощи нужно кропотливо мыть конкретно до еды либо изготовлением.

    d0b7d0b5d0bbd0b5d0bdd18cЗЕЛЕНЬ

    Пытайтесь брать столько зелени, сколько вам требуется на 2−3 денька, не больше. Если вымыть срезанную петрушку и укроп и поместить пучком в маленькое количество воды — благоуханный букетик сохранится некоторое количество дней. Зелень, приобретенную в горшочках, ставьте на дверцу холодильника прямо в этой упаковке. Можно также сделать заморозку: веточки за ранее вымыть, отлично просушить и нарубить до подходящего размера.

    d0bad0b0d180d182d0bed184d0b5d0bbd18cКАРТОФЕЛЬ

    Лучший вариант хранения картошки — в сухих древесных ящиках в отлично проветриваемом погребе с температурой от +2° до +7°С. При нулевой и ниже температуре картофельные клубни подмерзнут и приобретут сладкий привкус, а при более высочайшей температуре — стремительно прорастут и испортятся.  Принципиально уберечь картофель от прямого попадания солнечных лучей, потому что под действием ультрафиолета в клубнях возрастает количество соланина, из -за которого картофель приобретает зеленый колер, горьковатый вкус и становится ядовитым.

    d0bad0b0d0bfd183d181d182d0b0КАПУСТА

    Белокочанная капуста в полиэтиленовом пакете стремительно загнивает, а в холодильнике становится не таковой хрустящей. Самый подходящий и трудновыполнимый в квартире вариант — подвесить за кочерыжку, чтоб листья ни с чем же не соприкасались, а вилок отлично проветривался. Либо положите на балкон (подножку балконной двери). И используйте как можно быстрее.

    d0bcd0bed180d0bad0bed0b2d18c МОРКОВЬ

    Самое комфортное и резвое решение — натереть и заморозить маленькими порциями. Если нужна свежайшая — вымыть, просушить, разложить в полиэтиленовые пакеты и плотно завязать, чтоб исключить доступ воздуха, положить в холодное место.

    d0b4d18bd0bdd18f АРБУЗЫ И ДЫНИ

    До еды вымыть теплой водой с мылом. Разрезанный арбуз хранить в холодильнике, в пищевой пленке. Если дыня большая, то ее также можно разрезать и убрать в пакетиках в холодильник. Желательно  арбуз и дыню употребить в течение 2-ух дней.

    d0bcd18fd181d0beМЯСО И ПЕЧЕНЬ

    Мясо подольше сохраняет свежесть раздельно от костей, огромным кусочком, в холодильнике, еще подольше — закрученое в марлю либо полотенце, пропитанные уксусом. Мясо непременно промывать, но конкретно перед изготовлением, потому что промытое стремительно портится. Сырую печенку нужно использовать в течение суток, ранее хранить в холодильнике. Колбасы и копчености храните согласно инфы на этикетке.

    d180d18bd0b1d0b0РЫБА

    Незамороженные кусочки рыбы можно засыпать льдом (если на короткий срок) либо помыть и засыпать большой солью, поместить на самую прохладную полку. Не храните рядом тушки и филе. Рыба, завёрнутая в фольгу и замороженная, может храниться от 3 до 6 месяцев.

    d0bcd0bed0bbd0bed187d0bdd18bd0b5-d0bfd180d0bed0b4d183d0bad182d18bПродукты из молока

    Продукты из молока нужно хранить согласно инфы на упаковке. Пытайтесь избрать продукты, срок годности которых еще более половины. Они обычно прячутся на заднем плане магазинных полок. Прямо под рукою вперемешку со свежайшими ставят емкости с истекающей датой. Чтоб сыр не подсыхал, лучше хранить его целым кусочком, завернув в полиэтиленовую плёнку либо фольгу и в месте, более удалённом от морозилки.

    d18fd0b9d186d0b0Яичка

    Непременно вымойте яичка с мылом и протрите насухо. Все еще существует мировоззрение о том, что незапятнанные яичка стремительно портятся, но это относится к ситуациям, когда домашние (деревенские) яичка хранили в несколько рядов в ящиках несколько месяцев. На «магазинных» — рекомендация хранить менее месяца, в холодильнике, диетические — всего 7 дней. Грязные яичка — источник небезопасного для вашей (и не только лишь) жизни сальмонеллеза. Кстати, эта же опасность передается через мясо и птицу, потому для их вернее использовать отдельную разделочную доску, которую просто обдать кипяточком.

    d187d0b0d0b9ЧАЙ

    Чай впитывает воду и запахи, потому сберегайте его от воздействия этих причин. Используйте стеклянную, глиняную либо железную посуду для хранения с плотно закрывающимися крышками.

    d0bad0bed184d0b5КОФЕ

    После вскрытия упаковки пересыпьте кофе в герметичную баночку из стекла либо керамики и держите в черном месте. Если планируете хранить более месяца — в холодильнике, если более 3-х — зерна можно заморозить.

    d181d183d185d0bed184d180d183d0bad182d18b СУХОФРУКТЫ

    Сухофрукты нужно хранить во влагонепроницаемой посуде в холодном месте с отлично подогнанной крышкой. Но идеальнее всего — в тканевых мешочках, тогда очень сохраняются их запах и вкус. Мешочки перед этим прокипятите в течение 15−20 минут в крепком (насыщенном) растворе поваренной соли, после этого высушите, не отжимая — вредители в таких мешочках обычно никогда не заводятся.

    d181d0bfd0b5d186d0b8d0b8 СПЕЦИИ

    Специи и пряности страшатся влажности, высочайшей температуры и солнечных лучей. Используйте особые емкости с плотно прилегающей крышкой. Специи и пряности рекомендуется хранить раздельно друг от друга, потому что они просто впитывают запах друг дружку.

    d0bad0bed0bdd181d0b5d180d0b2d18bКОНСЕРВЫ

    Всегда строго соблюдайте сроки годности и условия хранения, рекомендованные производителем! Нарушение этих требований может привести к болезням, небезопасным для здоровья человека. После вскрытия консервов в жестяных баночках, в том числе и сгущенка, переложите содержимое в стеклянную либо фарфоровую пиалу, закройте пищевой пленкой и храните в холодильнике менее суток. Консервы необходимо сберегать от воды, чтоб банки не проржавели и в защищённом от солнечного света месте.

    00039chhСОЛЬ

    Соль нужно хранить в герметичной стеклянной банке. Не опускайте в солонку влажную ложку. Йодированную соль следует хранить в сухом месте в закрытой посуде, потому что находящийся в ней йодистый калий при наличии воды, воздуха и света окисляется, а выделяющийся при всем этом йод улетучивается.

    P.S. Итальянский фотограф Fulvio Bonavia делает гастрономические шедевры с галантерейной направленностью. Уж вот кто воистину умеет разбираться в правильном хранении товаров! Кликните, чтоб прирастить (раскроется в новейшей вкладке).

    d181d183d0bcd0bad0b0-2d181d183d0bcd0bad0b0-3d181d183d0bcd0bad0b0

    d0b1d0bed181d0bed0bdd0bed0b6d0bad0b0

    d0b1d180d0b0d181d0bbd0b5d182

    d0b7d0bed0bdd182d0bfd0bed18fd181d180d0b5d0bcd0b5d0bdd18c

    Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


    image post

    Главное — подобрать правильные ингредиенты. Все мы знаем, что днем просто нужно завтракать, и от того, каким конкретно будет наш завтрак, зависит не только лишь самочувствие и настроение, да и мыслительная активность и восприимчивость. Не напрасно же молвят — завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай противнику.

    Но случается так, что мы пренебрегаем завтраком из-за нехватки времени на его изготовление либо при желании скинуть парочку излишних кг, а бывает, что проснувшись ну совершенно ничего не лезет в рот. По сути, нерегулярное питание и периодический пропуск завтрака может иметь самые плачевные последствия для здоровья, которые сводятся к нарушениям 3-х важных функций: интеллектуальной, физической и социальной.

    О полезности завтрака

    На время примерно восьмичасового сна организм остается без еды и воды. За этот период времени мы успеваем основательно проголодаться, потому так именуемые «энергетические резервы» организма днем необходимо непременно восполнить здоровой едой, чтоб отдохнуть на целый денек. Более того, воздержание от еды приводит к резкому снижению уровня сахара в крови. Огромное количество исследовательских работ, посвященных данной теме, демонстрируют, что периодический отказ от завтрака может привести к ухудшению памяти, неспособности к концентрации внимания и обучению. С другой стороны, после завтрака увеличивается уровень сахара в крови и восстанавливается нарушенный после ночи обмен веществ. Это содействует действенной работе всего организма.

    9 обстоятельств, почему нужно завтракать:

    1. Завтрак обеспечивает организм питательными субстанциями, необходимыми для того, чтоб начать денек.
    2. Каждодневный завтрак помогает поддерживать здоровый вес тела.
    3. Каждодневный завтрак уменьшает потребность в перекусах в течение денька, тем регулируя аппетит.
    4. Завтрак уменьшает возможность переедания в течение денька.
    5. Завтрак уменьшает возможность появления диабета второго типа и сердечно-сосудистых болезней.
    6. Завтрак помогает стабилизировать гормональный фон и уровень сахара в крови.
    7. Завтрак уменьшает утреннюю вялость и сонливость.
    8. Завтрак увеличивает уровень энергии и улучшает настроение.
    9. Завтрак улучшает концентрацию внимания и провоцирует мыслительную деятельность.

    Скажите ДА последующим продуктам на завтрак:

    d181d0bed0ba1. Апельсинному соку. Он даёт обеспеченный припас витаминов и минералов, которых хватает на весь денек. Не напрасно конкретно этот сок мы нередко лицезреем в европейском и южноамериканском кино — в этих странах его привыкли пить каждое утро. Если нет апельсинного сока, выпейте хоть какой, овощной либо фруктовый сок — он тоже принесёт много полезности. Лучше, естественно, свежевыжатый, а не консервированный.

    2. Цельнозерновым кашам. Диетологи советует включать в меню завтрака каши — они помогают поддерживать здоровый вес тела.

    kasha_480Милые дамы, вам на заметку! Подтверждено, что у женщин, часто потребляющих на завтрак каши, более стройная фигура, чем у тех, кто ест на завтрак только мясо, яичка либо бутерброды.

    При выборе каши предпочтение необходимо отдавать цельнозерновой несладкой каше. Каша с соевым либо обезжиренным молоком и свежайшими фруктами значительно наращивает количество потребляемой клетчатки, кальция, калия, магния, фолиевой кислоты и витаминов группы B. Пытайтесь не добавлять в кашу сахар либо же ограничьте потребление сахара одной чайной ложкой. Лучше варьировать каши, чередуя гречневую, рисовую и овсяную каши, содержащие углеводы, нужные для энергичного начала денька. Хлопья либо мюсли тоже богаты углеводами и минералами. Если есть их с продуктами из молока, то вы будете сытыми до обеда.

    hdel3. Ржаному либо цельнозерновому хлебу, который снабжает нас минеральными солями, витаминами группы В, клетчаткой и набором углеводов, нужных для поддержания сил в течение денька. А вот белоснежный хлеб лучше исключить совершенно — энергии от него никакой, а переварить и усвоить его организму очень тяжело.

    1993b4. Нежирному мясу. Если вы привыкли за завтраком есть мясо, выбирайте нежирное мясо, к примеру, курятину либо индюшатину. Бутерброд с тунцом и либо лососем и узким слоем майонеза — красивый источник омега-3-незаменимых жирных кислот.

    e8b449f3113d5. Сыру. По содержанию белка и кальция с ним не сравнится ни один продукт из молока, к тому же сыр усваивается организмом просто. Естественно, тут не речь идет о вылежанных, зрелых и острых сырах.

    a9af989f23516. Фруктам. Это идеальный вариант завтрака, но свежайшие фрукты есть у нас не всегда. В зимнее время и ранешней весной, когда во фруктах, лежащих на полках гипермаркетов, остается не достаточно полезного, лучше использовать сухофрукты: курагу, чернослив, инжир, изюм, груши — в их в концентрированной форме сохраняются все полезные вещества.

    29421660_1216801708_yogurt17. Йогуртам. Но следует быть внимательнее при их покупке. Если отлично выискать, то можно отыскать в гипермаркетах йогурты с реальными живыми культурами и наименьшим количеством консервирующих добавок.

    8. Меду. Мед, непременно, относится к полезным сладостям. Всего несколько ложечек позволят вам стремительно ощутить прилив сил и защитят от стрессов в течение денька.

    egg9. Яичкам. Это отличный источник белка, к тому же они довольно малокалорийные. По данным Американской ассоциации кардиологов (American Heart Association), полностью допустимо съедать одно яичко в денек. Это 213 мг холестерина — безобидная доза. Готовьте вареные яичка, омлеты, яичницу-болтунью и яйца-пашот (когда сырое яичко без скорлупы кидается в кастрюлю с чуть кипящей на медленном огне водой и варится около 4 минут, пока белок не схватится, а желток все еще будет оставаться водянистым).

    Скажите НЕТ последующим продуктам на завтрак:

    yaichnica__s_bekonom1. Сладкому, а именно сладким кашам.

    2. Продуктам, содержащим насыщенные жиры. Это, к примеру, бекон и мясные продукты, содержащие огромное количество жира и соли.

    3. Белому хлебу, выпечке и разным сиропам.

    Подробнее о продуктах, которые наносят вред нашему организму, читайте в статье о вредных продуктах.

    Здоровый завтрак не только лишь нужен нашему организму, он должен быть полезным и, конечно, смачным. Надеюсь, благодаря этой статье, вы можете просто обусловиться в выборе правильных товаров для правильного завтрака. И помните, что выбирать разные композиции товаров тоже нужно делать верно, чтоб ощущать себя бодреньким в протяжении целого денька. На мой взор, система питания Шелтона — наилучший ассистент в выборе сочетания товаров.

    Уделяйте время завтраку, в особенности если это время, которое вы проводите с близкими, с семьей — ведь в ежедневной жизни нам этого нередко так не хватает.

    ________________________________________________________________________________

    В статье применены материалы веб-сайтов: inmoment.ru и womenhealthnet.ru

    Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


    как стать красивой за 1 часКак стать красивой за час (плюс-минус) до торжественного мероприятия?
    Делимся женскими секретами и уловками.
    Вот план "действий" для того что бы быстро стать красивой, ведь красота и здоровье - это залог Вашей победы:
    1. Контрастный душ приводит в чувство даже после тяжелого рабочего дня. (красота ощющается налицо)

    2. Если нет времени на душ – обмываю  только ноги, а на лицо на несколько минут накладываю махровое полотенце, смоченное в не очень горячей воде (для распаривания).
    3. Если есть время для наведения красоты – процедуры для лица: чистка, маски, на глаза – ватные тампоны с чаем. Еще советую на 5-10 мин свеженькие огурчики на глаза. 
    4. Наношу питательный крем на лицо, руки, промокаю салфеткой.
    5. На чистые волосы обязательно наношу средство для блеска волос.
    6. Закрываюсь в комнате, включаю спокойную музыку, ложусь и отдыхаю несколько минут, стараясь ни о чем не думать.Сто бы красота исходила не только снаружи, но и снтри

    7. Пью зеленый чай - хорошо тонизирует.   8. Делаю вечерний макияж, причесываюсь, одеваюсь, наношу любимые духи.   Вот и все!!! красота не только на лице, но и внутри!!! 




    АРОМАТИКИ 2011-2018
    Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://aromaterapyja.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена

    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика