Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог
Логин:  
Пароль:
ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА
Реклама
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Щавель конский: корень, отвар

Щавель конский: корень, отвар

Описание щавля конского Щавель конский - многолетнее травянистое растение семейства гречишных высотой до 1,5 м. Корневище щавля толстое, короткое. Корень слаборазвитый, стержневой. Стебель щавля конского бороздчатый, ветвистый. Листья очередные,
14.10.18

Чистка кожи при помощи ароматерапии Косметические средства значительно расширяют возможности ароматерапии. Содержащиеся в них эфирные масла, попадая непосредственно на кожу человека, оказывают на него терапевтическое воздействие не только через органы обоняния, но и через весь кожный покров.
Одним из средств ухода за кожей является ее тщательное и в то же время не наносящее вреда очищение (чистка кожи). Эфирные масла хорошо дополняют и усиливают действие очищающих веществ, входящих в состав средств по уходу за кожей, способствуя удалению загрязнений.
Будьте аккуратны с дозировкой эфирных масел.

Чистка кожи ароматическая

  • Растительное масло из виноградных косточек - 50 мл
  • Миндальное растительное масло - 10 мл
  • Растительное масло жожоба - 10 мл
  • Твин-80 - 10 мл
  • Эфирное масло лепестков розы - 2
  • герани - 2
  • лимонника - 1
  • жасмина - 1

Поместите все компоненты в подходящую по размеру емкость, перемешайте их, а затем перелейте содержимое емкости во флакон. Перед каждой чисткой кожи флакон с маслом необходимо тщательно встряхивать.
Ароматическое масло оказывает мягкое очищающее действие. Этот рецепт замечательно делает подтяжку лица .

Чистка кожи с ароматом лаванды

  • Подсолнечное масло - 50 мл
  • Растительное масло из виноградных косточек - 30 мл
  • Твин-80 - 10 мл
  • Эфирное масло лаванды - 8
  • Эфирное масло розмарина - 2
Поместите все компоненты в подходящую по размеру емкость, перемешайте их, а затем перелейте содержимое емкости во флакон. Пкаждой чисткой кожи флакон с маслом необходимо тщательно встряхивать. Очищающее масло с ароматом лаванды оказывает лечебное действие.

Чистка кожи с ароматом розы

  • Огуречный сок - 1 ч.лож.
  • Сливки - 1/2 ч. лож.
  • Подсолнечное масло - 1/2 ч.лож.
  • Эфирное масло лепестков розы - 1
Поместите все компоненты в подходящую по размеру емкость, все тщательно перемещайте и сразу же нанесите на лицо (чистку лица).

Ароматики


image post Часто причинами нашей повторяющейся вялости, вялости и подавленности являются хроническое недосыпание, стрессы, простудные заболевания, неверное питание, сидящий стиль жизни и отсутствие физических нагрузок. Но таковой дисбаланс в организме может наблюдаться и из-за гормональных нарушений.

080910-stress-hmed-945agrid-6x2Гормоны — это сигнальные хим вещества, выделяемые эндокринными железами конкретно в кровь и оказывающие сложное и многогранное воздействие на организм в целом или на определенные органы и ткани-мишени.

oxytocin3dГормоны служат гуморальными (переносимыми с кровью) регуляторами определенных процессов в определенных органах и системах. По собственному хим строению делят гормоны-белки и гормоны-стероиды.

Все мы знаем, что гормональный фон оказывает влияние на такие причины, как наружность, рост, вес, настроение, эмоции, ум, расположенность к определенным заболеваниям. Чтоб выяснить, в норме ли ваша эндокринная система, необходимо сдать анализ крови — тест на гормональный статус. Естественно, суровые гормональные нарушения может вылечивать только доктор. Мы же своими силами можем посодействовать организму поддерживать гормональный баланс в норме.

Вот перечень главных гормонов, обеспечивающих нам не плохое настроение и самочувствие, также методы увеличения их выработки в организме:

ГОРМОН

КАК ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ И ДЛЯ ЧЕГО Нужен ОРГАНИЗМУ ЧТО Содействует ВЫРАБОТКЕ

Эстроген

Дамский половой гормон.

Вырабатывается в яичниках. Поддерживает упругость сосудов, присваивает коже упругость, а нраву — мягкость, помогает нервной системе управляться со стрессами.
Для поддержания обычного уровня эстрогена необходимы: витамин Е (растительные масла, бобы, фасоль, зелень, орешки), калий(шпинат, тыква, зеленоватый горошек, печень, яичные желтки, треска, овсяные хлопья, картофель), фолиевая кислота (В9) (петрушка, капуста).
Тестостерон

Мужской половой гормон (андроген). Знак силы и сексапильности.

Вырабатывается семенниками и корой надпочечников. Недочет делает парней раздражительными, понижается не только лишь потенция, да и общий тонус организма, память и работоспособность.

Повысить уровень посодействуют продукты, богатые цинком.Этоговядина, постная свинина, баранина, морепродукты (крабы, устрицы, мидии), также тыквенные семена.

А вот пиво в количестве более 0,5 литра в денек понижает создание тестостерона.
Окситоцин

Гормон заботы и любви.

Вырабатывается надпочечниками. Больше всего окситоцина выбрасывается в кровь в последующих случаях: у дам — в 1-ые месяцы после родов, у парней — после секса с возлюбленной дамой. Его нехватка вгоняет в тоску, увеличивает уровень волнения.

Не скупитесь на положительные эмоции: в отличие от «животного» тестостерона выработка окситоцина находится в зависимости от любви и ласки.

Увеличивают уровень гормона шоколад, бананы, авокадо и продукты, богатые селеном (кабачки, патиссоны, сельдерей).
Эндорфин

Гормон наслаждения и удовольствия, так именуемый «гормон счастья» либо «молекулы счастья».

Эндорфин вырабатывается в гипофизе мозга, связываясь с особенными сенсорами нервных клеток (обонятельными, вкусовыми, осязательными и др.), которые, в свою очередь, говорят нашему организму о приятных чувствах, провоцируют биохимические реакции, вызывающие у человека чувство эйфории, ублажения — это и есть выброс эндорфинов. Также эндорфины владеют способностью уменьшать боль.

Почаще услаждайтесь теми процессами, которые вызывают у вас приятные чувства: занятия любовью, спортом, прием еды, творчество, слава, власть — хоть какое переживание, связанное с этими и многими другими категориями людского существования увеличивает уровень эндорфина в крови.

Серотонин

Mедиатор нервной системы, образующийся из аминокислоты триптофана.

Как гормон регулирует моторику пищеварительного тракта (ускоряет сокращение гладкой мускулатуры), играет роль в развитии неких аллергических реакций, содействует отличному сну.

Для того чтоб в организме в обычных количествах вырабатывался серотонин, нужно, чтоб с едой поступали триптофан (сладости, твёрдые и плавленые сыры, куриное мясо и яичка, бананы, чечевица, грибы-вешенки, фасоль), витамины группы В (печень, овсяные хлопья, листья салата, дрожжи, дыня, бананы, тыква, апельсины, финики), магний(тёмный рис, отруби, морская капуста, чернослив и курага).
Тироксин

Гормон стройности и разума.

Вырабатывается щитовидкой. Отвечает за обмен веществ, координацию движений, присваивает формам тела аппетитность. Излишек приводит к потере мышечной массы, недочет — к ожирению и понижению ума. При дисбалансе истязают бессонница, сердцебиение, беспокойство.
Нарушения выработки тироксина нередко связаны с нехваткой в организме йода(его источники: морская капуста, морепродукты, также йодированные продукты — соль, хлеб, молоко).
Норадреналин

Гормон самозащиты.

Вырабатывается в надпочечниках. При стрессах приводит в боевую готовность все системы организма. Защищает от зараз, провоцирует иммунитет. Благодаря ему у нас на щеках возникает здоровый румянец.

Чтоб лучше противостоять стрессам, начинайте денек с йогурта. В нем содержится аминокислота тирозин, нужная для синтеза норадреналина. Также провоцировать выработку этого гормона поможет бета-каротин (витамин А), больше всего которого содержится в моркови (9 мг в 100 граммах), потому почаще грызите свежайшую морковку либо пейте морковный сок, но непременно с добавлением животного либо растительного жира для полного усвоения витамина.
Инсулин

«Сладкий» гормон.

Вырабатывается поджелудочной железой. Это он расщепляет съеденные нами сладости и превращает в энергию. Некорректная выработка инсулина ведет к развитию диабета, нарушениям в сердечно — сосудистой системе.

«Плохие» углеводы (сдобные булочки, пирожные) усугубляют инсулиновый обмен, «хорошие» (хлеб из муки грубого помола, карий сахар, овощи) — стимулируют. Инсулин — гормон движения, после часа занятий спортом он возрастает на 5 — 7%.
Соматотропин

Гормон физической активности.

Делается в гипофизе головного мозга. Держит под контролем мышечный тонус, сжигание жиров, крепость суставов. У дам отвечает за тонус мускул, поддерживающих грудь. При его недочете мускулы становятся дряхлыми, кожа на руках, ягодицах, животике обвисает.
Его создание стимулируют витамин С(шиповник, чёрная смородина, перец, зелень, капуста, киви, цитрусовые), ненасыщенные жирные кислоты (сельдь, тунец, скумбрия, рыбий жир в капсулах), белки — животные (говядина, индейка, курятина) и растительные (рис, соя, красноватая фасоль).
Эта таблица также доступна для скачки (формат — Word 2003, количество скачек: 121 ).

45947От себя желаю сказать, что быть в тонусе — это означает не только лишь верно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим денька, но ещё и позитивно мыслить и почаще улыбаться. Недаром молвят, что все заболевания от нервишек. Конкретно положительные мысли и эмоции принуждают наш организм противостоять стрессам и заболеваниям.

Я желаю вам всегда оставаться в неплохом настроении!

_______________________________________________________________________________________

В статье были применены материалы веб-сайта: prodenas.ru

Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


применение эфирных маселИнгаляция эфирными маслами

Ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа, массируя их, вызывают импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга, соответствующие определенному органу или системе органов. Биологически активные точки носа называются точками Боннье. Кроме того, ароматические вещества оказывают прямое воздействие на органы дыхания, устраняя застойные и воспалительные реакции.

Виды ингаляций:

Аромакурительницы. В ароматницу наливается теплая вода, в которую добавляют несколько капель эфирного масла, после чего зажигается свеча. За счет медленного подогрева воды происходит постепенное насыщение воздуха комнаты ароматом. Метод следует примнять при закрытых окнах и дверях. Время ингаляции 1-3 часа.

Ингаляции холодные. Непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань или аромакамень (камень из мелкопористой глины) вдыхают аромат эфирного масла. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляции 5-10 минут.

Ингаляции горячие. В посуду с широким горлом налить кипяток, накрыть голову полотенцем, добавит несколько капель эфирного масла в кипяток и вдыхать аромат 3-10 минут. Во время ингаляции следует обязательно закрывать глаза.

Ванны из эфирных масел

Ароматические вещества соприкасаются со всей поверхностью кожи. За счет высокой проникающей способности быстро всасывается кожей, попадают лимфатическую сеть, а затем во все органы. Помимо сильного влияния на кожу, эфирные масла оказывают мощное воздействие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервную систему, точки Боннье. Ванны могут быть горячими, прохладными, сидячими, ножными, ванночки для рук, для ног и т.д.

В наполненную водой необходимой температуры емкость добавляют указанное количество эфирного масла, которое предварительно смешивают с эмульгатором (морская или поваренная соль, пена для ванны, мед, сливки, молочная сыворотка, отруби). Время процедуры 5–30 минут. Увеличение времени приема ароматической ванны должно быть постепенным.

Компрессы из эфирных масел

Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.

Холодные и горячие компрессы. В воду (300- 400 г) необходимой температуры добавить эфирное масло, после чего окунуть в эту воду хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить на область проекции больного органа, на лоб, шею, икроножные мышцы и закрепить сухой тонкой тканью. Время процедуры – 5-40 минут.

Растирания из эфирных масел

Методика растирания эфирными маслами прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный ствол, системы дыхания и кровообращения.

В 10 г масла для массажа (масло зверобоя, миндальное, масло ростков пшеницы) добавить необходимое количество эфирного масла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.

Массаж эфирными маслами

Массаж является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникновение ароматических веществ в лимфу и кровяное русло. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции.

Смешать эфирное масло с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и нанести на кожу. После чего производится массаж.

Точечный массаж эфирными маслами

Проводит врач-рефлексотерапевт. Чистое эфирное масло смешивают с 1-2 каплями транспортного масла (жожоба, авокадо, косточковое, ростков пшеницы) и наносят на рефлексогенные точки. Пропорция эфирного масла к транспортному составляет 3:1.

Внутреннее употребление эфирных масел

Активные компоненты эфирных масел влияют на органы пищеварения, попадают в кровяное русло, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное влияние на мочеполовую систему и нервную ткань. Данная методика несколько менее популярна, чем вышеперечисленные, поскольку вызывает неприятные ощущения в момент попадания эфирных масел в рот.

Чистые неразведенные эфирные масла нельзя употреблять внутрь! Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 ст.л. пищевого растительного масла, в 0,5 ч.л. меда или варенья.

Для жгучих эфирных масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести эфирное масло соответсвующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее, завернув в эту пластинку пропитанный аромаэссенцией хлеб и плотно заклеить. После, принимать как пилюли, запивая большим количеством жидкости (лучше кислым соком).

Ароматизация чая: в герметически закрывающуюся посуду ( 200 г) капнуть 7-10 капель эфирного масла, затем насыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3-5 дней, периодически встряхивать. После указанного срока чай готов к употреблению.



image post Продолжаем знакомиться с привычками, которые, согласно книжке Стивена Кови, лежат в базе фуррора полностью хоть какого человека. 1-ые три привычки, которые мы разглядели в предшествующей части статьи, касаются личного развития человека. Привычки с четвертой по шестую касаются отношений меж людьми.

ВВЕДЕНИЕ К ПРИВЫЧКАМ 4−6

Дела, которые связывают нас с людьми, — это большая ценность и залог нашего собственного фуррора. То, без чего не вероятны отличные дела, — это доверие.

Для каждого человека, с которым нас связывают теплые и отличные дела, у нас вроде бы открыт счет в «банке доверия». Очень принципиально повсевременно пополнять этот счет, чтоб в трудной ситуации иметь «кредит доверия». Без неизменных вкладов счет  обладает свойством самоулетучиваться. Есть 7 типов вкладов:

1. Вежливость и бдительность в мелочах. Мелкие вещи по отношению к ближнему — это огромные вещи по отношению к для себя.

2. Делать обещания. Держать слово.

3. Оправдывать ожидания. Попытаться узнать, чего ждет от тебя человек, и, если это нереально, то по последней мере сказать ему, чтоб он этого не ждал.

4. Не гласить плохо о других в их отсутствие. Обычно когда двое начинают дискуссировать недочеты третьего, то кажется, что этих двоих связывают очень прочные дела, они вроде бы становятся наилучшими друзьями. Но реально любой из этих 2-ух людей теряет доверие в очах собственного собеседника.

5. Готовность немедленно попросить прощения у близкого в случае его обиды на вас, даже если вы не чувствуете себя виновным.

6. Готовность слушать с благодарностью чужое мировоззрение о для себя.

7. Готовность слушать и осознать другого человека.

Неверный подход к дилеммам других людей: «моя хата с краю». Верный подход к дилеммам других людей: на делему другого человека нужно глядеть как на возможность сделать лучше свои дела с ним.

4-ая ПРИВЫЧКА — THINK WIN-WIN

success4Верный перевод: Мышление в духе «Я выигрываю — ты выигрываешь» либо строительство отношений на взаимовыгодной базе.

Типы мышлений, с которыми человек вступает во отношения с другими людьми:

1. Я выигрываю — ты проигрываешь. Часто встречающийся тип. Это любые дела, где имеет место сопоставление людей по любым аспектам либо системе оценок. Самый обычный пример — спортивные соревнования либо собеседование нескольких кандидатов на должность.

2. Я проигрываю — ты выигрываешь. Тип человека — проф лузер. Он заблаговременно запрограммирован на проигрыш. Обычно, у этих людей нет собственного представления. Они не уважают себя, а потому не могут уважать других. Исключение: в отношениях с близким человеком время от времени лучше уступить.

3. Я проигрываю — ты проигрываешь. Обычно, в такие дела вступают мстительные люди, основным движущим фактором которых является зависть. Их основная задачка — сделать плохо другому, и ради этого они даже готовы сами идти на лишения и утраты.

4. Я выигрываю — ты выигрываешь. Это высшая форма отношений. База для вступления в такие дела — это обладание 3-мя необходимыми чертами нрава:

  • Внутренняя честность либо верность своим своим принципам.
  • Зрелость — равновесие меж убежденностью в своей правоте и открытостью ко воззрению других.
  • Уверенность в том, что всем всего хватит. Большая часть людей задумывается, что всегда будут выигравшие и проигравшие, что «если  кто-то отхватил большой кусочек пирога, то мне ничего не остается». Такие люди никогда не сумеют от всей души ликовать успеху другого человека, так как для их этот фуррор будет означать личную беду.
Взор на жизнь, как на заблаговременно поделенный пирог, рождает в людях зависть. Чтоб избавиться от зависти, необходимо больше разговаривать с независтливыми людьми.

5-ая ПРИВЫЧКА — SEEK FIRST TO UNDERSTAND, THEN TO BE UNDERSTOOD

success5Верный перевод: Рвение до этого самому осознать другого человека, а уже позже быть понятым.

База для осознания другого человека — умение участливо слушать. Нас учат в детстве читать и писать, но не учат слушать. Потому большая часть людей не могут слушать собеседника и в разговоре стараются сначала, чтоб их сообразили и выслушали. В итоге заместо неплохого общения выходит обмен монологами.

Стадии слушания (в порядке возрастания):

  1. Игнорируем стопроцентно.
  2. Притворяемся, что слушаем, вставляя временами «да», «ага».
  3. Избирательно слушаем.
  4. Пристально слушаем. Стараемся умственно осознать собеседника.
  5. Участливо слушаем. Стараемся умственно и чувственно осознать собеседника. Не только лишь ушами, да и сердечком.
Виды нашей стандартной реакции (не относящейся к участливому слушанию) на попытку собеседника открыться нам:

  1. Начинаем судить.
  2. Устраиваем допрос.
  3. Начинаем давать советы исходя из собственного опыта.
  4. Пытаемся разъяснить поведение человека исходя из собственного опыта.
Такие ответы Стивен Кови именует «автобиографическими». Т.е. мы вроде бы пытаемся со собственной колокольни подойти к дилемме нашего собеседника, но в итоге у него не появляется чувства, что его внемлют, и доверие теряется.

Приемы, которые помогают развить способность к участливому слушанию:

1. Повторить то, что произнес вам человек, но своими словами.

  • Она: «На работе — сплошные проблемы.»
  • Он: «У тебя что-то не ладится на работе?»

2. Попробовать осознать чувственный настрой человека и отреагировать на эмоции.

  • Она: «На работе — сплошные проблемы.»
  • Он: «Ты выглядишь разочарованной. Должно быть, ты не смогла сделать того, что подразумевала?»

3. Соединить в собственном ответе и умственную и чувственную составляющие.

  • Она: «На работе — сплошные проблемы.»
  • Он: «Ты выглядишь разочарованной. Расскажи, что у тебя не ладится на работе.»
Чем больше мы будем развивать внутри себя способность участливо слушать, тем больше мы будем уважать другого человека.

ШЕСТАЯ ПРИВЫЧКА — SYNERGIZE

success3Верный перевод: Достижение синергии либо рвение к творческому союзу.

Парадокс синергии состоит в том, что итог деятельности команды превосходит сумму результатов деятельности отдельных людей. Команда, организованная по принципу творческого сотрудничества, выступает не как чисто механическое соединение отдельных членов, как единый живой организм, не только лишь количественно, да и отменно новое целое. Члены команды усиливают потенциал друг дружку, действуя сообща.

Формула синергии: 1+1 = 3 либо 6 либо 60 — это может быть сколь угодно большая цифра, во всяком случае больше 2-ух.

Основной принцип такового сотрудничества: все люди различные, и при объединении их в команду конкретно различия,  другими словами уникальные особенности каждой особенности являются большей ценностью. Конкретно эти различия и являются основной движущей силой синергии, присваивают команде интерес и вдохновение творить.

Признаки синергирующей команды:

  • Доверие.
  • Нет ярко выраженного фаворита — фаворитом может быть каждый.
  • Восприятие фуррора 1-го члена как фуррора всей команды полностью.
  • Свободный обмен информацией и свободное выражение представления в присутствии всех членов команды.
СЕДЬМАЯ ПРИВЫЧКА — SHARPEN THE SAW

success6Верный перевод: Неизменное обновление, самосовершенствование и самодисциплина.

Выражение «затачивать пилу» пошло из притчи о человеке, который в изнеможении пилил дерево тупой пилой в течение нескольких часов, и когда у него спросили, почему бы ему не заточить свою пилу, он ответил: «Мне необходимо спилить это дерево как можно резвее, потому у меня нет времени отвлекаться на что-то другое».

Таким макаром, чтоб более отлично использовать наши ресурсы, мы всегда должны поддерживать нашу пилу в остром состоянии, и делать это в 4 сферах жизни:

1. Физической:

Каждодневная 15-минутная зарядка (это могут быть как обыкновенные упражнения, так и йога, пробежки и т.д.). Не столько для поддержания физического здоровья, сколько для формирования самодисциплины. Не следует перегибать палку и кидаться в крайности — 15 минут в денек полностью довольно. Также сюда относится равновесное питание и своевременный отдых.

2. Интеллектуальной:

Повсевременно обучаться. Школа не может обучить человека чему-то, но может привить человеку дисциплину, нужную для того, чтоб человек без помощи других обучался в предстоящей жизни. Обучаться никогда не поздно. И на это всегда можно отыскать время. Согласно современным исследованиям, средний человек около 40 часов в неделю проводит перед телеком, который «затупляет разум». Кандидатура, «затачивающая разум»: читать книжки, конспектировать и рассматривать прочитанное, дополнять своими идеями. Также делиться информацией с другими, учить других.

3. Духовной:

Каждодневные духовные практики: чтение священных писаний, медитации, молитва. В пример можно привести цитату Мартина Лютера: «Если мне предстоит принципиальный денек и я должен сделать много дел — это означает, что на один час больше я должен провести днем в молитве.»

4. Чувственной (социальной):

Общение с людьми, музыка, творчество, и все другое, что приносит ублажение нашей душе.

Повсевременно обновляя себя в каждой из этих 4 сфер, вы будете оставаться свежайшим и полным сил для роста  и укрепления в других 6 привычках. Если же не «затачивать пилу», то тело с течением времени станет слабеньким, разум — закостенелым, эмоции — жадными, а дух — мертвым. Грустная картина, не правда ли?

Другими словами, седьмая привычка значит жизнь в полной гармонии с собой. Почти во всем она перекликается с ранее размещенной статьей 7 привычек счастья на каждый денек, в какой также шла речь о физических, интеллектуальных, духовных и чувственных упражнениях.

Помните, что гармония не приходит сама собой. Для того, чтоб ощущать себя отлично и жить настоящей жизнью, нужно повсевременно «затачивать свою пилу» и ни при каких обстоятельствах не лениться. Также не следует придерживаться одних и тех же схем и методов — «затачивайте пилу» различными способами, ведь обилие — это тоже принципиальный фактор для заслуги гармонии.

____________________________________________________________________________

В статье применены материалы книжки Стивена Кови «7 способностей высокоэффективных людей», веб-сайта Стивена Кови, также Википедии.

Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


масло лиметтаЛиметт принадлежит к семейству цитрусовых.

Аромат лиметта: легкий, терпко-свежий, вечерний.

Лечебные свойства масла лиметта

Лиметт успокаивает, вселяет бодрость, освежает восприятие, эротизирует.

Масло лиметта является спазмолитиком, устраняет желудочные и кишечные колики.

Масло лиметта - гипотензивное средство, снижает артериальное давление.

Лиметт является антиоксидантом, омолаживает клетки и ткани организма.

Применение масла лиметта в косметике

Масло лиметта омолаживает, освежает и осветляет кожу, способствует разглаживанию мелких и глубоких морщинок, придает красивый и здоровый цвет коже.

Эфирное масло лиметта способствует увеличению груди.

Ощущения при нанесении масла лиметта: легкие покалывания и пощипывания кожи, исчезающие в течение 1-3 минут.

Применение масла лиметта Аромалампа: 4-6 капель масла лиметта

Ванны: 6-8 капель масла лиметта

Массаж: 5-7 капель масла лиметта на 10 г транспортного масла

Обогащение кремов, тоников, бальзамов: 5 капель масла лиметта на 5 г основы

Аромамедальоны: 3-4 капли масла лиметта

Внутреннее употребление: 1-2 капли масла лиметта с разбавителем 2 раза в день

Противопоказания: индивидуальная непереносимость лиметта



НОВОСТИ
Агилера и Энистон выпустят новые парфюмы

Агилера и Энистон выпустят новые парфюмы

Кристина Агилера (Christina Aguilera), выпустившая недавно свой первый аромат, не собирается на этом останавливаться. Ее дебютный парфюм был ориентирован на европейскую аудиторию, а второй, выпуск которого намечен на осень 2008 года, будет
02.10.18

loading...


АРОМАТИКИ 2011-2018
Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://aromaterapyja.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика