аюрведа питание, аюрведа рецепты , аюрведа скачать, аюрведа массаж, веды, аюрведа радио, аюрведа тур
Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог
Логин:  
Пароль:
ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА
Реклама на сайте
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Лаванда: масло, свойства, лечение

Лаванда: масло, свойства, лечение

Лаванда – вечнозеленое растение, полукустарник, достигающий высоты 20-60 см. Листья лаванды линейно-ланцетовидной формы, цветы собраны в 6-10 цветочные кольца, образуя колосовидные соцветия голубого или фиолетового цвета, реже белые или розовые.
15.12.17

Гармала, могильник, peganum harmala: действующие вещества растения и его применение в медицине

Гармала, могильник, peganum harmala: действующие вещества растения и его применение в медицине

Химический состав. Во всех частях гармалы обыкновенной содержатся алкалоиды, преимущественно индольной структуры. В ее семенах до 3,5-6,0% алкалоидов, большую часть которых составляют гармалин и гармин. В небольшом количестве в гармале находятся
11.12.17

image post
  1. Сходу после пробуждения следует испить 1 стакан либо больше холодной питьевой воды. Это провоцирует кишечный тракт и восстанавливает стул.
  2. После пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения узкого тела разума и тела праны.
  3. После утреннего душа полезно для организма делать статические упражнения (асаны из хатха-йоги или другие размеренные упражнения).
  4. После очистки зубов для профилактики парадонтоза и стимуляции кровообращения в деснах рекомендуется в течении 5 минут полоскать рот кунжутным маслом, пропуская его через зубы туда и назад. После чего лучше помассировать десна пальцем.
  5. После каждого потребления еды рекомендуется почистить зубы, прополоскать водой глаза, побрызгать на стопы и голову чуть-чуть воды.
  6. Вечерком после возвращения с работы непременно примите теплый душ для очищения узкого тела от воздействий после общения с людьми в течении денька.
  7. Если Вы длительно работаете с компом либо у Вас просто жжение в очах — закапайте пару капель розовой воды в каждый глаз.
  8. Если Вы объелись за обедом — пожуйте несколько стручков цельного кардамона либо подержите на языке щепотку соли до всасывания.
  9. Для тех, кто желает, чтоб кожа смотрелась прекрасной и упругой, протирайте кожу 2 раза в денек, днем и вечерком, кубиками льда. Лучше если это замороженный отвар ромашки.
  10. Перед сном лучше походить 10−15 мин пешком.
  11. Раз в день рекомендуется прогулка на свежайшем воздухе, в особенности днем, не меньше 30 мин.
  12. Аюрведа не рекомендует есть после 18.00. И очень советует перед сном за час испить персонально подобранную (см. лекции доктора Торсунова) порцию подслащенного молока со специями: фенхель, кардамон, шафран (что имеется).
-------------------------------------------------------------

Создатель: доктор Торсунов Олег Геннадьевич

Источник: веб-сайт доктора Торсунова

Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


image post Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.

1. Никогда не есть без чувства голода. Это значит, что, если это правило не будет производиться, то еда остается не переваренной, а не переваренная еда является ядом для организма.

2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, ужасе. При всех негативных чувствах появляется нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечном тракте, потому еда преобразуется в яд.

3. До еды прополоскать рот, глаза, вымыть стопы прохладной водой, а еще лучше принять полное омовение.

4. Принимать еду необходимо лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем еду лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и миниатюризируется Оджас в теле.

5. Еда должна быть приготовлена с любовью. Еду нужно готовить для Бога, и после предложения ее Богу можно есть самим. Потому еду всегда нужно готовить в хорошем расположении духа с приятным умонастроением, тогда еда будет просто перевариваться. Если еда приготовлена вами в нехорошем настроении, в состоянии раздражения, злости, волнения и уныния, такая еда не должна предлагаться Богу, т.к. она приготовлена без любви к нему, такая еда не принесет и вам полезности. Умонастроение, с которым готовилась еда, сделает ее таковой же плохой, и потому такая еда тоже считается нечистой и ядовитой.

6. Еду нужно принимать, когда работает правая ноздря, так гласит нам Аюрведа. Если при приеме еды не работает правая ноздря, нужно подышать через правую ноздрю, закрыв при всем этом левую. При работе левой ноздри огнь пищеварения ослаблен, потому еда будет плохо перевариваться. Для того, чтоб заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.

7. Перед принятием еды нужно всегда молиться, т.к. принятие еды есть священный процесс. И потому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся.

8. Еда, предложенная Богу, является «прасадом». Необходимо положить для себя на тарелку ровно столько, сколько вы можете съесть. Прасад нельзя выкидывать, потому необходимо все съесть, что находится на вашей тарелке. Если есть животные, то остаток прасада можно дать им. Нельзя перекладывать Прасад с тарелки на тарелку, чтоб члены семьи доедали за кем-то остатки еды. Нужно воспользоваться железной посудой, она считается незапятанной и не передает карму. У каждого члена семьи должна быть своя собственная посуда. Это правило должно производиться ежедневно, а не только лишь тогда, когда кто-то из членов семьи болен.

9. До этого, чем есть самому, нужно накормить других. Ранее, в древнейшие ведические времена, существовал обычай для семейных людей: когда был приготовлен прасад, то хозяева выходили на улицу и предлагали еду голодным.

10. Для улучшения пищеварения рекомендуется до еды прожевать имбирь с куском лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтоб заработали пищеварительные железы.

11. Нельзя говорить во время пищи. Пустые дискуссии распыляют энергию и усугубляют циркуляцию воздуха.

12. Зубы даны нам не для декорации, а для кропотливого пережевывания еды, потому еду необходимо кропотливо пережевывать, а не глотать стремительно. Еду нужно принимать расслабленно. Если вы спешите, то лучше будет вам, если вы пропустите пищу, ежели чем вы ее съедите.

13. Еда должна повлиять на все 5 органов эмоций, она должна веселить глаз, должна развлекать наше сердечко, должна быть прекрасной с виду и излучать приятный запах.

14. Никогда не ешьте еду, которая источает противный запах, либо еду, которая приготовлена более 3,5 часов вспять. Если еда была предложена Богу, то ее можно хранить и больше 3,5 часов.

15. После пищи нужно прополоскать рот, вымыть стопы ног прохладной водой, сполоснуть глаза прохладной водой.

16. Сходу после пищи нельзя спать. Спать можно после пищи через час либо полтора. Вообщем, Аюрведа не советует спать деньком, т.к. это ведет к ослаблению всех процессов, протекающих в теле, и сон не содействует усвоению еды, т.к. замедляется течение Праны в теле. Сон маленький 15−20 минут рекомендуется только для конституции Вата, т.к. она — самая неспокойная натура. Также, если вы утомились, то до еды можно 15−20 минут отдохнуть, лежать необходимо на левой стороне тела, это усилит огнь пищеварения и откроет правую ноздрю.

17. Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных товаров.

18. Никогда не есть до восхода солнца и после его заката, в особенности в сумерки.

19. Нельзя перекусывать меж пищей и есть стоя.

20. Нельзя пить воду сходу после пищи и перед едой. Если вы желаете похудеть, что воду пейте перед едой, если вы желаете сохранить вес, то пейте воду во время пищи. Но не увлекайтесь этим методом, т.к. он ослабляет пищеварение. Если конституция Питта очень очень проголодалась, то ей нужно испить до еды несколько глотков воды для того, чтоб понизить аппетит.

21. Если вам будет нужно освободить кишечный тракт, то это, по способности, следует сделать не ранее 3-х часов после пищи.

22. Никогда не нужно принимать еду до того времени, пока не освободился кишечный тракт.

Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


image post Аюрведа является одной из самых старых систем врачевания и поддержания здоровья. Аюрведа зародилась, по приближенным оценкам, более 5000 годов назад в Старой Индии. На санскрите слово «Аюрведа» значит «наука о жизни» («аюс» — жизнь, «веда» — незапятнанное познание, зание принципов и структуры мироздания).

Аюрведа рассматривает человека как единство тела, разума и духа. Хоть какое болезнь либо недомогание согласно Аюрведе — это не только лишь и не столько неувязка физического тела, сколько проявление дисбаланса на нематериальном уровне. Система Аюрведы тесновато связана с философией санкхья, одной из 6 философских систем Индии. Санкхья обрисовывает компанию мира с позиций принципа разделения сознания на части: внутреннюю (созерцательную) и внешнюю (взаимодействующую с наружным миром), принципа 3-х гун (первозданных сил Вселенной): активности, инертности и баланса, также других принципов.

Чарака-самхита и Сушрута-самхита — одни из самых узнаваемых текстов по Аюрведе. Их датируют приблизительно VII веком до нашей эпохи.

Внедрение способов Аюрведы позволяет решать последующие задачки: исцеление определенных болезней, общее улучшение здоровья, повышение длительности жизни.

Аюрведа признана Глобальной организацией здравоохранения (ВОЗ) как действенная другая система медицины.

Одним из основных принципов данной системы является личный подход к каждому нездоровому. Аюрведический доктор не произнесет: «У вас нездоровая печень, я вам пропишу вот эти таблеточки. Следующий». Он попробует узнать предпосылки, приведшие к заболеванию органа и, вместе с исцелением печени, разработает программку для их устранения.

В Аюрведе употребляются последующие методики:

  • ароматерапия
  • музыкотерапия
  • цветотерапия
  • вкусотерапия
  • минералотерапия
  • иглоукалывание (акупунктура)
  • точечный массаж (акупрессура)
  • пчелоужаленье
  • двигательная гимнастика (асаны)
  • дыхательная  гимнастика (пранаяма)
  • диетотерапия
  • очищение желудочно-кишечного тракта, крови, почек, дыхательной системы и кожи
Лаконичный словарь аюрведических определений можно скачать тут.

________________________________________________________________

В статье применены материалы ресурса о Хатха-йоге в Минске prana.by (Создатель — Кирилл Положевец)

Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


image post

Предлагаю вашему вниманию еще одну аюрведическую сладость. Рецепт взят с Аюрведа-радио.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Кокосовая стружка — 100 гр;
  • Сладкая пудра — 50 гр;
  • Сухое молоко — 100 гр;
  • Молоко сгущенное — 4 ст.л.;
  • Масло ги — 1 ст.л.;
  • Ванильный сахар  - щепотка;
  • Кунжут — 50 гр.

ВРЕМЯ Изготовления: 30 минут
Ориентировочная Цена БЛЮДА:2 у.е.

Изготовление:

  1. Обжариваем в масле ги кунжут до того времени, пока не станет поменять собственный цвет.
  2. Потом добавляем кокосовую стружку.
  3. Обжариваем смесь до золотистого цвета, повсевременно помешивая. Снимаем с огня.
  4. Добавляем сладкую пудру, ванильный сахар и сухое молоко. Отлично перемешиваем.
  5. Добавляем сгущенку, перемешиваем.
  6. Делаем шарики и обваливаем в кокосовой стружке.
  7. Ставим в прохладное место.
О Полезности ЭТОГО БЛЮДА:

1. Сливочное масло содержит жирные кислоты, белки, углеводы, витамины А, D, Е, РР, витамины группы В, железо, кальций, калий, магний, фосфор, натрий, медь, марганец, цинк. Витамин Е нужен для красы и здоровья кожи, волос и ногтей, силы наших мускул; витамин А поддерживает в норме зрение, отвечает за здоровье кожи и слизистых оболочек; без витамина D нереально здоровье костей и зубов. Все эти витамины являются жирорастворимыми, и идеальнее всего организм их усваивает конкретно при помощи натуральных жиров. Входящие в состав клеток нашего организма (в особенности в тканях мозга) жиры содействуют их обновлению. Потому принципиально употреблять достаточное количество сливочного масла в детском возрасте, чтоб у школьников не понижалась успеваемость. Сливочное масло также полезно при болезнях, связанных с пищеварением, потому что оказывает всеохватывающее воздействие на нездоровой желудок. Следует держать в голове, что употребление масла в большенном количестве приводит к увеличению уровня холестерина в крови и к такому заболеванию как склероз. Малая дневная норма для здорового человека — 10 г, но можно употреблять до 30 г.

О полезности масла ги (гхи), которое представляет из себя топленое сливочное масло, можно почитать в этой статье.

2. Сухое молоко содержит 36% — белка, 52% — углеводов (лактозы), 1,3% — кальция, 1,8% — калия. В 100 сухого молока содержатся витамины: А — 0,003 мг, В1 — 0,46 мг, В2 — 2,1 мг, D — 0,57 мкг. Но, стоит держать в голове, что некорректные условия хранения продукта могут существенно понизить его питательную ценность.

3. Кокосовая стружка богата маслами и калориями: на 100 г кокосовой стружки 65% приходится на жиры и по 13−14% — на белки и углеводы. Мякоть кокоса содержит витамины B, C и Е. Кокос улучшает пищеварение, поддерживает работу иммунной системы, понижает риск сердечных и раковых болезней, обладает антиоксидантными качествами.

4. Кунжут. В нем много белка, полиненасыщенные кислоты (отвечают за понижение уровня холестерина в крови), витамины группы E и B (витамины A и C тоже находятся, но в наименьших дозах), кальций, магний, цинк, фосфор, железо и клетчатка.

Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


image post

Слово «йога» вышло от санскритского корня йодж либо йудж, имеющего много смысловых значений: «упряжка», «упражнение», «обуздание», «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз» и т. п. В первый раз встречается в «Ригведе» — древнем из сохранившихся памятников индийской литературы.

базы йогиЙога — это Единение, гармония физического и психического состояния человека, гармония полного физического здоровья и духовной красы человека. Предполагается, что Единение и все практики, нацеленные на его достижение, всегда хотят и сознательны, но никогда не пассивны. Очень принципиально понять, что высшие результаты зания йоги достигаются без осознания происходящего. Разъяснения вероятны только в маленьких и предварительных моментах. В самом для себя человек обладает большущим потенциалом, раскрывающимся только его стараниями.

Йога подобна методу, при помощи которого ребенок обучается ходить, совсем еще не зная, как это делается. Единение с Божественным есть конечная цель йоги, но по мере продвижения к ней понятие Единения употребляется в личных формах:

  • карма-йога — йога деяния. Хоть какое действие, работа должны совершаться с предельной самоотдачей и вниманием. В этом секрет хоть какого фуррора.
  • бхакти-йога — преданность высшим эталонам, бескорыстная любовь ко всему мирозданию. Через такое самораскрепощение происходит гармония личности.
  • джнана-йога — йога познания. Достижение гармонии через познания, кропотливое исследование и практикование всего, что содействует приобретению мудрости. Мудрость — это гармония познаний.
  • хатха-йога — учение о физической гармонии, либо гармонии, достигаемой при помощи физических средств воздействия на организм.
  • лайя-йога — достижении гармонии через зание биоритмов микро- и макромиров. Помогает предупредить и вылечивать заболевания, связанные с нарушение биоритмов; жить в гармонии со Вселенной, с ее ритмами.
  • мантра-йога — воздействие звуковых вибраций методом пения определенных гласных, слогов, при которых появляются определенные звуковые колебания, положительно воздействующие на человеческий организм.
  • раджа-йога — господство сознания над всеми 3-мя началами человека: физического, психологического и духовного.
  • За пределами Индии термин «йога» часто ассоциируется только с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и духовного качеств йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, называют йогом либо йогином.

    хатха-йогаСовременные способы физкультуры и спорта очень многообразны по форме, но однобоки по содержанию. И часто, занимаясь каким-то одним видом спорта, мы не можем придти к гармоническому состоянию. Благодаря занятиям йогой мы можем закалить не только лишь наше тело, да и чувственную составляющую нашего организма. Практики йоги делают тело совсем здоровым и полным энергии и настраивают разум на высшую степень спокойствия и восприимчивости. Это позволит вам более много услаждаться сексапильной близостью либо поможет убрать препятствия, которые мешают этому в текущее время. Занятия йогой также позволяют развить полный контроль над физическими функциями и интеллектуальной деятельностью так, что вы можете сохранить не плохое здоровье в протяжении всей жизни.

    В вопросах профилактики заболеваний и продления жизни йогические практики являются несравнимыми по своим результатам с другими системами. Йога — это наилучшее из того, что сделал человечий гений.

    направления йогиИ еще что я желал бы порекомендовать людям, решившим либо не так давно начавшим заниматься любым из видов йоги — не ждите результатов по истечению нескольких недель либо даже месяцев занятий. Йога позволяет привести организм в гармонию со Вселенной и с самим собой. Но восстановление начинается с малого, и приметны эти процессы не сходу. Вы сделали 1-ый и самый непростой шаг — вы начали постигать это искусство, науку, стиль жизни, а далее позвольте собственному организму пойти по избранному пути.

    Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/




    АРОМАТИКИ 2011-2017
    Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://aromaterapyja.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена

    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика