ЗДОРОВЬЕ, И, КРАСОТА
Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог
Логин:  
Пароль:
ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА
Реклама
НОВОСТИ
Две новинки в линии Marc Jacobs Splash

Две новинки в линии Marc Jacobs Splash

Marc Jacobs представил две новинки в линии Marc Jacobs Splash: Fig Splash и Gardenia Splash. MARC JACOBS Fig - (на фото) аромат, посвященный богатству аромат фиги и свежести плодов юзу. Ноты тосканского кипариса дополняют ароматный букет, при этом
27.01.19

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Фиалка трехцветная: трава, цвет, описание

Фиалка трехцветная: трава, цвет, описание

Описание фиалки трехцветной Фиалка трехцветная - однолетнее или двулетнее растение семейства фиалковых высотой до 15 см. Корень стержневой, тонкий, слабоветвистый. Стебель фиалки полый, прямостоячий, покрытый короткими волосками. Листья очередные,
07.02.19

image post Причины, собранные в этой статье, обхватывают самые различные сферы нашей жизни — от занятий физической культурой до инвестирования. О многих вещах мы уже не раз гласили. Но сейчас я вновь желаю направить ваше внимание на то, что фуррор, счастье и здоровье — это не подарки судьбы, а плоды нашей личной инициативы и самодисциплины, сводящейся к выполнению нескольких обычных правил.

1. ПОЛУЧЕНИЕ Наслаждения ОТ ТОГО, ЧЕМ ЗАНИМАЕШЬСЯ

Это самый главный фактор. Заниматься необходимо тем, что доставляет вам настоящее наслаждение. Если деятельность, которой вы отдаете огромную часть вашего времени (т.е. ваша работа), не захватывает вас с головой, если каждый рабочий денек не оставляет у вас чувства глубочайшего ублажения — меняйте сферу деятельности. И помните о том, что свое призвание не всегда можно отыскать со второго, третьего либо даже 5-ого раза. Время от времени на это может уйти много лет. Данный фактор упоминается в статье 6 шагов к положительному мышлению (шаг №2).

2. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Для того, чтоб каждый денек отлично себя ощущать, необходимо отрешиться от возлюбленных многими смачных, но вредных товаров питания, также от сигарет и алкоголя. Также не следует впадать в крайности и изводить себя модными диетами и системами питания — просто больше натуральной еды, фруктов, овощей и других нужных товаров, также верный питьевой режим. И очередное из важных правил здорового питания — лучше почаще и меньше, чем пореже и больше.

3. Познание Зарубежных ЯЗЫКОВ

Познание 1−2 всераспространенных зарубежных языков (британский, французский, германский, испанский) значительно расширит ваши способности восприятия мира и откроет большие перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русских юзеров веба 60 миллионов. Английских — млрд. Потому познание британского — это в наше время актуальная необходимость.

4. ЧТЕНИЕ Книжек

Возьмите за правило прочитывать хотя бы одну книжку за месяц. Это может быть как литература по саморазвитию и проф деятельности, так и высококачественная художественная литература. Для тех, кто много времени раз в день проводит за рулем либо в публичном транспорте, есть хорошее решение — аудиокниги. Читая либо слушая, записывайте более принципиальные и глубочайшие по вашему воззрению мысли и цитаты — потом довольно будет издержать 5 минут на просмотр конспекта, чтоб вернуть в памяти содержание книжки.

5. АКТИВНЫЙ ОТДЫХ

Высококачественный отдых пассивным быть не может. Чем больше движения, конфигурации событий — тем больше воспоминаний. Каждый свободный денек проводите очень насыщенно. Посетите музей либо выставку, съездите за город, прыгните с парашютом, сходите на неплохой кинофильм. Одним словом — не ленитесь отдыхать! Данный фактор упоминается в статье 6 шагов к положительному мышлению (шаг №3).

6. ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА

Заведите блог либо обыденный ежедневник. Не настолько принципиально, на какую тему. Основная цель ведения дневника — тренировка умения понятно и любопытно излагать свои мысли. Не неудача, что поначалу у вас не будет читателей. Часто обновляйте информацию — читатели непременно появятся.

7. ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

Ставьте цели и фиксируйте их на бумаге, в Word'е либо блоге — лучше чтоб они как можно почаще попадались вам на глаза. Можно использовать доски визуализации. Цели должны быть выполнимыми, четкими, понятными и измеримыми. Фиксируйте все достигнутые цели — это ваш стимул двигаться далее. Подробнее о постановке целей — в статье 7 привычек, ведущих к успеху. Часть 1 (привычка №2 —написание сценария своей жизни).

8. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

Это еще одна очень нужная вещь в современном мире. Повсевременно помните о законе Парето: 80% результатов мы получаем от 20% деятельности. Выявляйте более продуктивные формы деятельности. Включайте в свою деятельность планирование и делегирование (передачу дел другим лицам). Избавьтесь от «грузов» — запишите все «долгоиграющие» дела, которые до сего времени не изготовлены и мешают вам жить, переосмыслите, вправду ли необходимы они вам (на основании фактора №1), и или откажитесь, или сделайте их в течение нескольких дней. Дальше, освободитесь от тайм-киллеров (занятий, убивающих время): просмотр телека, компьютерные игры и бессчетные формы онлайн-зависимости: общение в соц сетях и чатах, чтение новостных лент и бесцельный серфинг по веб-сайтам. Сведите всю вашу онлайн-активность к трем главным действиям: поиск полезной инфы, проверка почты и обновление личного блога. Выделите на все это фиксированный отрезок времени (к примеру, полчаса в денек) и пытайтесь улечся в него. Подробнее об управлении временем — в статье 7 привычек, ведущих к успеху. Часть 1 (привычка №3 — способность выделять главное и гласить «нет» ненадобным вещам).

9. ПРИВЫЧКА РАНО ВСТАВАТЬ

Ранешние подъемы (до 6 утра) дают много преимуществ, о которых подробнее можно выяснить из статьи 10 обстоятельств вставать рано. А для того, чтоб отлично высыпаться, ложиться спать необходимо не позднее 11 вечера.

10. ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОГО ОКРУЖЕНИЯ

Мы — это наше окружение, у которого мы обучаемся всему, что знаем. Проводите больше времени с людьми, которых вы уважаете и у каких можно чему-нибудь научиться. Отлично, если посреди их будет много экспертов в собственной области — благодаря общению с ними вы можете существенно расширить кругозор, также обратиться за советом в случае необходимости.

11. ПУТЕШЕСТВИЯ

Не неудача, если нет средств на Аргентину и Новейшую Зеландию — качество воспоминаний при правильном подходе вообщем никак не связано с потраченными средствами. Не привыкайте к местам, где уже были, и каждый отпуск пытайтесь проводить в новеньком месте — тыщи наикрасивейших уголков планетки ожидают вас. Подробнее об этом — в рубрике Путешествия.

12. ТВОРЧЕСТВО

Попытайтесь отрисовывать, петь, плясать, лепить, проектировать. Другими словами делать то, что принудит посмотреть на мир другими очами. Данный фактор упоминается в статье 7 привычек счастья на каждый денек (привычка №3).

13. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Не запамятовывайте уделять время физическим упражнениям. Об их полезности уже говорилось в статьях 7 привычек счастья на каждый денек (привычка №1) и 11 причин здоровья (фактор №8). Йога, скалолазание, велик, турник, брусья, футбол, бег, плавание, многофункциональные тренировки — наилучшие друзья человека, который желает поддерживать тело в тонусе и часто получать всплеск эндорфинов.

14. НОВИЗНА Чувств

Делайте необыкновенные вещи. Удивляйте себя. Сходите туда, где никогда не были, измените обычный маршрут на работу, переставьте дома мебель, измените стиль. Покиньте «зону комфорта» — это расширит зону вашего контакта с миром и даст вам новые чувства и воспоминания. Данный фактор упоминается в статье 6 шагов к положительному мышлению (шаг №1).

15. ИНВЕСТИРОВАНИЕ

В эталоне, каждый месяц стоит вкладывать часть собственного дохода, ведь обеспеченный человек — это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Инвестируйте в активы, избавляйтесь от пассивов и контролируйте расходы. Овладев этим, вы никогда не будете «на мели». Не хватает инфы по этому вопросу — почитайте Роберта Кийосаки и Бодо Шефера.

16. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ХЛАМА

Выкините все вещи, которые вы не одевали либо не использовали в течение последнего года. Жаль выкинуть — пораздавайте. При покупке новейшей вещи избавляйтесь от старенькой аналогичной, чтоб баланс сохранялся. Меньше вещей — меньше пыли и мигрени. Подробнее — в статье 10 приятных методов сделать квартиру чище.

17. ВКЛАД В ЖИЗНЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

Отдавайте больше, чем получаете. Делитесь познаниями, опытом и мыслями. Чем больше вы отдаете — тем паче богатой делаете свою жизнь. Об этом уже говорилось в статьях 6 шагов к положительному мышлению (шаг №6) и 11 причин здоровья (фактор №10).

18. ОТКАЗ ОТ СУЖДЕНИЙ «ХОРОШО-ПЛОХО»

Принимайте мир таким, какой он есть. «Никогда не гласите, что это плохо, а это отлично. Помните: жизнь — это поток. То, что отлично на данный момент, в последующий момент возможно окажется нехорошим, и напротив: то, что плохо в данной ситуации, когда-то возможно окажется спасением.» (Ошо)

19. СВОБОДА ОТ Прошедшего

Забудьте обо всех бедах, которые были в прошедшем. Возьмите оттуда только положительный опыт и отличные воспоминания. Живите «здесь-и-сейчас». Данный фактор упоминается в статьях 6 шагов к положительному мышлению (шаг №4) и Четыре шага к любви (шаг №1).

20. ПОБЕДА НАД Ужасами

Неодолимых препятствий не существует. Все ужасы, преграды и сомнения — только у вас в голове. Пробуйте, будьте смелее — и все получится!

Живите настоящей жизнью!

_________________________________________________________________

В статье применены материалы из источника http://skitalets.livejournal.com/43270.html с некими переменами и дополнениями

Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


image postДля большинства людей вести здоровый стиль жизни означает просто отрешиться от вредных привычек, часто заниматься спортом и верно питаться. По сути, здоровый стиль жизни — это более глубочайшее понятие, это образ жизни и мышления. Конкретно мысли человека составляют базу здорового стиля жизни.
точно только верно питаться, часто давать для себя физические нагрузки, необходимо к тому же развивать  внутри себя экологическое мышление. Если Вы желаете, чтоб Ваши малыши, внуки, были бодрствующими, стоит об этом задуматься уже на данный момент. Дело в том, что загрязнённая окружающая среда, которая является одной из обстоятельств подрыва здоровья людей, — дело рук самих людей. Мы покупаем много ненадобных продуктов, а позже благополучно выкидываем их в мусорку, совсем не задумываясь, какой вред мы наносим тем окружающей среде.  Мы тратим огромное количество электроэнергии, включая различные приборы в доме: свет в комнате, компьютер, телек, настольную лампу... а да, ещё запамятовали выключить свет в ванне?


Таких примеров можно привести неограниченное количество. И мы должны усвоить, что каждый человек должен вести таковой стиль жизни, который позволит сохранить природу не только лишь себе, да и для следующих поколений. Потому в современном мире на нынешний момент животрепещуще новое понятие здорового стиля жизни — здоровый стиль жизни с экологическим прицелом.


d0b4d0b5d182d0b8-d0b8-d0bfd180d0b8d180d0bed0b4d0b01Экологический стиль жизни предполагает ведение жизнедеятельности, нацеленной на сохранение природы, в противовес ее разрушению методом полнейшего истощения природных припасов и загрязнения сферы обитания, что в наше время наблюдается практически везде. Человек наобум потребляет природные ресурсы (землю, воду, полезные ископаемые), вырубает деревья, загрязняет реки, моря и океаны, оставляя после себя только горы мусора, которые к тому же очень трудно переработать, не нанеся вреда окружающей среде, в который мы, кстати, и живойём.


Развитие людской цивилизации в теперешнем виде ведет к разрушению планетки — нашего единственного дома в этой вселенной. Вот почему любой из нас должен думать о собственном вкладе в дело сохранения природы и решать определенные деяния в этом направлении. По другому выходит, что мы желаем быть бодрствующими, но сами являемся предпосылкой нашего нездоровья. Этот замкнутый круг определённо необходимо раскручивать, и сначала стоит начать со собственной своей жизни, а конкретно:



  • Воспользоваться энергосберегающими лампочками, которые потребляют в 5 раз меньше электроэнергии (12 Вт), чем «лампочки Ильича»(60 Вт), обеспечивая при всем этом такое же освещение и владея еще более долгим сроком эксплуатации.

  • Выключать электричество там, где в нем нет необходимости.

  • Сберегать воду, как это может быть.

  • Починить протекающие краны в квартире, чтоб вода попусту не утекала в сточную канаву.

  • Пореже принимать ванны и ограничиться пятиминутным душем.

  • Закрывать краны во время очистки зубов, мытья тела мочалкой. В минуту из крана вытекает примерно 3 литра воды, зубы мы чистим от 3 до 5 минут, таким макаром, за этот период времени 15 л. воды уходят в никуда. Сейчас представьте, сколько вы сэкономите средств, закрывая кран каждый денек.

  • Установить в квартире смесители с одной ручкой и сливные бачки с двойной кнопкой смыва, потому что они более экономны в отношении расхода воды.

  • d0b0d0b2d0bed181d18cd0bad0b0Отрешиться от пластмассовых пакетов — естественным методом они распадаются неописуемо длительно, а при сжигании выделяют в атмосферу неограниченное количество ядовитых веществ. Либо, в последнем случае, использовать их не один раз. А лучше заместо пластмассовых пакетов воспользоваться известными бабушкиными авоськами либо сумками многоразового использования, так именуемыми экосумками, которые (разрушу все стереотипы) могут быть довольно элегантными и роскошными, и к тому же они очень удобны и комфортны в применении.

  • Брать столько товаров, сколько Вы реально сможете съесть либо использовать. Не покупайте про припас, чтоб позже всё приобретенное не выбрасывать в мусорный ящик. Задумайтесь, что тем Вы не только лишь загрязняете окружающую среду, да и тратите никчемно свои кровно заработанные средства.

  • Не выбрасывать старенькые ненадобные вещи, будь то одежка, домашняя техника либо предметы мебели. Не стоит наращивать количество мусора, который год за годом занимает больше места на планетке. Лучше дайте этим вещам вторую жизнь — к примеру, дайте их тем, кто в их нуждается: завезите бабушке на дачу уже не совершенно прекрасный, но работающий холодильник либо телек. Из старенькых грампластинок можно сделать красивые вазоны для цветов. Включите фантазию! В мире настолько не мало людей, которые с наслаждением и благодарностью воспримут от вас вам уже ненадобные вещи.

  • Сортировать мусор перед тем как выбросить. Начните хотя бы выбрасывать раздельно пластмассовые бутылки и посуду в желтоватые контейнеры около наших домов. В Республике Беларусь на данный момент интенсивно развивается система воззвания с отходами, и, может быть, в предстоящем будущем в наших дворах будут стоять баки не только лишь для пластика, да и для  бумаги, стекла, органических отходов, раздельно будет собираться домашняя техника от физических лиц.  Всё находится в зависимости от нас самих, от нашего дела к окружающей среде.


  • d0b2d0b5d0bbd0b8d0bad0b8Я не уговариваю Вас кардинально поменять свою жизнь — к примеру, бросить собственный автомобиль в гараже и перейти на езду на велике. Хотя на западе, например, в скандинавских странах, издавна пришли к этому экологическому виду транспорта. Езда на велике не только лишь содействует сохранению среды, да и благотворно повлияет на здоровье человека, уплотняя мускулы ног, сердечко, нервную систему и систему дыхания. Справа фото из моего личного архива в доказательство произнесенных слов.


    d181d0b5d0bcd18cd18f-d0b8-d0bfd180d0b8d180d0bed0b4d0b0Обобщая всё вышеупомянутое, охото отметить главное — мы должны осознавать, что каждое наше действие даже в границах собственного дома оказывает определенное, в большинстве случаев отрицательное воздействие на окружающую среду. Потому мы должны попытаться минимизировать этот вред, другими словами выработать внутри себя экологическое сознание. Это не тяжело — начните с того, что я перечислила выше. Помните, что тем мы способствуем сохранению природы для собственного собственного здоровья и здоровья наших малышей.


    ____________________________________________________________________________________________


    В статье применены материалы веб-сайта ecologico.ru


    Материал подготовлен специально для сайта http://aromaterapyja.ru/


    Загрузка. Пожалуйста, подождите... Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог Логин: Пароль: ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА Реклама на сайте RSS Twitter Вконтакте Facebook Знаменитости Точечный массаж при простуде 01.07.12 | Категория: ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Загрузка. Пожалуйста, подождите... Главная Великие парфюмеры Мир запахов Духи Масла-основы Эфирные масла Базовые масла Эфирные масла, каталог Логин: Пароль: ПАРФЮМЕРИЯ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Аромагороскоп Косметология АЮРВЕДА МЕДИЦИНА Реклама на сайте RSS Twitter Вконтакте Facebook Знаменитости Точечный массаж при простуде 01.07.12 | Категория: ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Точечный массаж при простуде

    Рекомендуется точечный массаж тормозным (успокаивающим) способом в течение 2-5 минут. Сеанс следует начинать с массажа точек общего деяния (24, 33, 19, 23), а потом перебегать к точкам местного деяния. Не следует всякий раз повлиять на все рекомендуемые точки. Их необходимо чередовать, в особенности точки общего деяния.

    Как и хоть какой метод исцеления, точечный массаж при простуде будет тем эффективнее, чем ранее его начать. В особенности результативно проведение его с профилактической целью сходу же после контакта с нездоровым, во время массовых вспышек заболевания либо после переохлаждения. В этих случаях рекомендуется массировать точки 33, 9, 10, 19; при возникновении исходных симптомов простуды следует добавить массаж точек 4, 5, 25, 22.

    При выраженной картине заболевания массаж следует проводить 2 раза в денек. Приведу примерную схему. В скобках указана сторона воздействия: левая — (л), правая — (п), если подобного указания нет, необходимо массировать точки с обеих сторон.

    1 денек Утро: 24 (л), 33 (п), 9, 4, 5;

    Вечер: 24 (п), 33 (л), 10, 4, 5. 2 денек. Утро: 33, 19 (л), 4 (п), 5 (л);

    Вечер: 24, 9, 4 (л), 5 (п).

    Эту примерную схему можно изменять и дополнять с возникновением новых симптомов. Так, при 2, 3 и 6, а при явлениях тонзиллита, фарингита и ларингита точки 12,14, 15, 16, 39, 23, 19.

    11, 12, 14, 15, 23. Лучше посреди рекомендуемых точек выявить более болезненные и массировать конкретно их. Для исцеления болезней этой группы показана также аппликация шариков и пластинок.

    1, 7, 8, 39, 23; в затылочной области — точки 8, 9, 10, 23.

    Следует напомнить, что предпосылки мигрени могут быть самыми разными, начиная от пребывания в душноватой, прокуренной комнате и кончая томными органическими болезнями мозга. Приведенными советами можно воспользоваться для исцеления мигрени при утомлении, простудных заболеваниях, мигрени, завышенном либо пониженном кровяном давлении.



    Рецепт духов

     

    Медовые  Мятные  Ванильные  Коричные                                              

    Способ 1

      Способ 2

    розовой воды налить в бутылку дистиллиро­ванную воду и добавить на каждые 200 мл воды 1 -2 капли эфир­ного масла. Для приготовления остальных рецептов нужно доба­вить 4 капли на 200 мл воды. Затем бутылку плотно закрыть пробкой и смесь хорошо взболтать до получения однородной массы. Перед каждым применением ароматической воды ее не­обходимо хорошо взбалтывать, чтобы убрать образующуюся во время хранения тонкую пленку эфирного масла.

    Ароматическая вода - прекрасное средство для умывания, увлажнения кожи из пульверизатора и орошения помещения для увлажнения и ароматиза­ции воздуха. Розовая вода является к тому же пре­красным средством для лечения и промывания глаз. Возьмите специальную ванночку для глаз, которая продается в аптеках. Налейте в нее розовую воду. От­кройте и закройте глаз, опущенный в воду, 10 раз, а затем откройте его снова и посмотрите влево и вправо. Повторите процедуру для следующего глаза. Делайте промывание утром и вечером.

     



    Запах изо рта Независимо от настроения, финансового положения и состояния дел на личном фронте следите за своими губами, зубами и запахом изо рта, тогда у вас будет повод улыбаться. Раздражающим признаком плохого ухода за зубами и полостью рта является неприятный запах изо рта. Неприятный запах чаще всего возникает из-за заболеваний зубов, десен, неправильного ухода или чистки. В редких случаях неприятный запах может быть вызвано тонзиллитом, желудком или другими расстройствами. Длительное время неприятный запах не должен оставаться вами незамеченным, так как это может служить признаком внутреннего заболевания. Единственное лечение – устранить первопричину.

    Активно пользуйтесь ароматерапией. Она и в этом случае сослужит вам хорошую службу. Трещинки на губах, неприятный запах изо рта, кровоточащие десна, ослабленные зубы – эфирные масла способны нормализовать эти процессы. Пользуйтесь ароматными дарами природы и смело улыбайтесь!

    Масла для оздоровления полости рта и лечения неприятного запаха изо рта: герань , лаванда , лимон , мята , чайное дерево , шалфей , эвкалипт .

    Арома мазь от трещин на губах
    • 10 г растительного масла

    Арома крем для губ на каждый день
    • 10 г миндального масла
    • 5 капель масла бергамота

    Арома крем для губ смягчающий

    Антистоматит
    • 10 г меда

    Смешать компоненты в стакане теплой воды. Полоскать рот как можно чаще.

    Раствор от стоматита

    Приготовьте 50%-ный водный раствор масла чайного дерева, хорошо перемешайте и наносите на пятна или язвы с помощью ватного шарика. Повторяйте дважды в день в течение трех дней. Чтобы ославить сильный вкус масла чайного дерева, раздражающий детей, необходимо растворить одну каплю масла в слюне ребенка перед нанесением на пораженное место.

    Антибактериальный раствор
    При гингивите, неприятном запахе изо рта, при других инфекциях ротовой полости и десен полощите рот водным раствором масла чайного дерева: добавьте в теплую воду 5-10 капель масла, хорошо перемешайте. Для лечения неприятного запаха изо рта полоскать два раза в день, утром и вечером, после чисти зубов.

    Арома раствор для полоскания
    Для укрепления десен и профилактики воспалительных заболеваний и пародонтоза можно применять для полоскания раствор 1-2 капель эфирных масел чайного дерева, эвкалипта, мяты на полстакана теплой воды.

    Отбеливающий порошок
    Для отбеливания зубов можно применять эфирные масла чайного дерева, лимона, грейпфрута Влажную зубную щетку окуните в питьевую соду или мелко смолотую морскую соль, нанесите 1 каплю аромамасла и тщательно вычистите зубы (в течение 3 минут), массируя также и десны. Прополощите. Такую процедуру можно повторять 1-2 раза в неделю, в зависимости от чувствительности зубов, но не чаще.

    При озене (запах изо рта)
    • 1/2 стакана теплой воды
    Полоскать рот как можно чаще.




    АРОМАТИКИ 2011-2018
    Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://aromaterapyja.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена

    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика